Hubnutí 2025, Leden

Zelná dieta není jen dieta hubnoucí, ale díky vlastnostem zelí i dieta očistná. Pokud chcete zesílit čistící účinek ...…

Kolik bych měl vážit? Pokud si často kladete tuto otázku, jste na správném místě. Existuje několik způsobů, jak vypočítat ideální tělesnou hmotnost. Některé jsou méně, jiné ...…

Dieta baletky má být dietou na hubnutí. Pokud se však blíže podíváte na její jídelníček, můžete dospět k závěru, že dieta baletky je velmi re ...…

Někteří lidé nemohou ve stresových situacích nic spolknout, jiní reagují na stres přejídáním. Pokud také jíte domácí problémy, konflikty v práci - rozejděte se se zlotými ...…

Nejprve Silvestr, pak karneval ... Chcete rychle zhubnout před večírkem, protože se po slavnostní hostině nevejdete do šatů? I kdyby zůstal až do plesu...…

Umělá sladidla si v době epidemie obezity získala obrovskou popularitu. V mnoha produktech nahradily cukr a měly být ideálním řešením pro lidi, kteří hubnou ...…

Vypití půl litru vody před jídlem stimuluje receptory v žaludku, aby vyvolaly pocit plnosti, což usnadňuje hubnutí. Výzkum ukazuje, že lidé, kteří ...…

S rostoucí popularitou doplňků stravy garcinia cambogia roste také kontroverze kolem této složky. Zatímco někteří tvrdí, že jeho vlastnosti ...…

Dieta 1000 kalorií je velmi oblíbená nízkokalorická dieta. Můžete jej používat ne déle než měsíc. Tato dieta se doporučuje jako účinná a neškodná ...…

Věděli jste, že některé druhy ovoce mají zeštíhlující vlastnosti: stimulují tělo ke spalování tuků, pomáhají očistit tělo od toxinů a ...…

3D chilli dieta je dieta založená na 3 skupinách koření: zelené, žluté a červené. Zelené koření uklidňuje žaludek, žluté potlačuje chuť k jídlu ...…

Pařížská dieta je plán na trvalé hubnutí. Dieta Jeana-Michela Cohena - nejslavnějšího specialisty na výživu ve Francii - byla uspořádána v ...…

Koktejlová dieta je sytá, zdravá, čistí od toxinů a pomáhá shodit zbytečné kilogramy. Základem výživy v této dietě jsou zeleninové koktejly - s mrkví ...…

Některé diety na hubnutí, jako je Atkinsova dieta, Dukanova dieta a Montignacova dieta, jsou horké už léta, ale každý rok se objevují nové nápady, jak zhubnout. Kdo ...…

Dieta válečníka Dr. Hofmeklera je třífázový systém hubnutí, jehož hlavním principem je jíst jídlo na noc. Podle dietoložky jen díky tak radikálnímu...…

Nejdůležitějším efektem programu Focus T25 je úbytek kilogramů - rekordmani cvičící podle pokynů Shauna T zhubli až 30 kg za 10 týdnů. Ale podzim v ...…

Snažit se přibrat na váze je rozhodně méně časté než snažit se zhubnout, ale někdy je to rozhodně obtížnější. Myslíte si, že hodně jíte a nedaří se vám přibrat? Dokázat ...…

Jak zhubnout 10 kg? Na to neexistuje jeden recept. Naše doporučení vám pomohou zhubnout 10 kg zdravým a udržitelným způsobem.…

Francouzi mají svůj Bouche de Nöel, španělský ovocný koláč s mincemi schovanými uvnitř, Britové mají "Christmas Pudding", máme kapra, houbovou polévku, boršč ...…

Pokud chcete shodit pár kilo, musíte jíst méně kalorií. A počet kalorií dodaných tělu závisí mimo jiné na od způsobu přípravy až po ...…

Ovoce je bohaté na vitamíny, minerály, bioflavonoidy a antioxidanty. Mají pozitivní vliv na trávicí systém, stimulují obnovu všech buněk ...…

Protein je jednou ze základních živin a buduje svalovou tkáň. Proto je proteinová dieta spojována s kulturisty. naopak dieta s nízkým obsahem b ...…

Jíst o Vánocích je často vinné. Zejména pokud hubnete, máte připravený outfit na Silvestra (nebo pracujete v profesi související s ...…

Je jablečný ocet účinný způsob, jak zhubnout? Jak to, že pomáhá zbavit se přebytečných kil? Zkontrolujte.…

Jak rychle zhubnout? Radíme – potřebujete efektivní dietu, odhodlání a disciplínu. Zjistěte, jaké diety vám pomohou rychle zhubnout.…

Cvičení doma pro zaneprázdněnou maminku je 12minutový soubor cvičení pro ženy, které by se chtěly po porodu dostat zpět do formy. Nepotřebujete žádné další ...…

Cvičení na ploché břicho po těhotenství by se mělo zaměřit na posílení příčných břišních svalů a svalů pánevního dna. Jejich stav určuje rychlost ...…

Široké boky jsou velmi ženským prvkem, stále častěji považovaným za výhodu. Pokud jsou však široké boky v nepoměru k horní části těla, mohou ...…

P90X je domácí fitness program, jehož hlavním cílem je rozvoj štíhlé postavy a změna stravovacích návyků. Školení P90X trvá 90 dní a skládá se z ...…

Záchvatovité přejídání může být naučený návyk nebo stresová reakce. Může to být i neurotický způsob řešení problémů. Proto je při léčbě obezity tak důležité ...…