Hubnutí 2025, Leden

Stále přibíráte, ačkoli držíte módní dietu, omezujete kalorie a používáte pouze light produkty? Možná děláte chyby ve výživě a ...…

Pokud chcete zhubnout 5 kg, nemusíte drasticky měnit svůj přístup ke stravování. Pro začátek vám postačí několik úprav a zamyšlení se nad každodenními volbami...…

Opět na sobě testujete zázračnou dietu. Říká se, že byste měli zhubnout pět kilo za tři dny, ale váha se nehne. kde je chyba? Není příčinou...…

Jediný způsob, jak zdravě zhubnout, je omezit příjem jídla, změnit jídelníček a zvýšit fyzickou aktivitu. Pomůcka na hubnutí ve formě čaje c ...…

Při hubnutí, stejně jako v podnikání – nejdůležitější je definovat si svůj cíl. Váš cíl by měl být jednoduchý, měřitelný, dosažitelný a načasovaný. Hubnutí m ...…

Dietní oběd podporuje hubnutí. Dietní oběd, i když je to hlavní jídlo dne, které by mělo být nejpodstatnější, tj. doručit ...…

Jaká je nejlepší taktika, jak zhubnout? Jezte méně, ale lépe a racionálněji. Pokud držíte nízkokalorickou dietu ...…

Chcete zhubnout a nevíte, co při dietě snídat? Podívejte se na 5 jednoduchých dietních receptů na snídani. Dietáři, kteří nevynechávají ...…

Aloe na hubnutí? Tak určitě! Když pijete šťávu z aloe vera – na posílení nebo zažívací potíže – můžete mimochodem zhubnout. Aloe urychluje spalování ...…

Dieta Konrada Gacyho je třífázový plán hubnutí, jehož účelem je stimulovat metabolismus. Díky doporučením dietologa zhubla mimo jiné Iwona Pavlović. J ...…

Stres a hubnutí – vliv stresu na stravovací návyky byl důkladně prozkoumán. Přečtěte si, jak tento vztah vypadá a jak stres ovlivňuje ...…

Doplňky stravy: jsou zdravé, jaký mají účinek a jaké o nich víme? Jaké doplňky stravy a jak často Poláci berou, co o nich říkají ...…

Obezita s sebou nese vážné riziko komplikací pro kardiovaskulární systém. Lidé trpící chorobami srdce a oběhového systému - hypertenze, ateroskleróza, ...…

Doplňky na hubnutí jsou stále populárnější, i když podle výživových specialistů správnou stravu a cvičení nic nenahradí. Mnoho lidí však sáhne po prášcích nejen ...…

Je zelená káva skutečně účinným prostředkem na hubnutí? Výrobci slibují, že zelená káva snižuje chuť k jídlu, urychluje spalování tuků díky ...…

OXY dieta je nová proteinová dieta, jejíž principy jsou podobné jako u Dukanovy diety. OXY dietu však specialisté vylepšili, díky čemuž - věta ...…

Nemůžete se po těhotenství dostat zpět do formy? Zbylo vám pár kilo navíc a nejste spokojená se svou postavou po těhotenství? Požádejte svého partnera o pomoc. Společné ...…

Chcete rychle přijít o žaludek, ale nevíte, jak na to? Internet je plný tréninkových plánů a dietních rad pro muže a ženy, kteří ...…

Tabata, čtyřminutový intervalový metabolický trénink, rovnoměrně zapojí co nejvíce svalů našeho těla. Díky tomu…

Strava pro ploché břicho je velmi pestrá. Obsahuje hodně zeleniny, vlákniny, pokrmy se vaří v páře nebo se pečou nebo grilují. Pokrmy s ...…

3D chilli dieta je účinná, protože při jejím užívání necítíte hlad. Námi navržené 7denní menu v 3D chilli dietě ...…

3D chilli dieta je určena pro lidi, kteří chtějí shodit zbytečné kilogramy bez hladovění a podpory ve formě doplňků stravy. 3D chilli dieta byla navržena ...…

3D chilli dieta není založena na půstu a nevyžaduje po nás počítání kalorií. Je pestrá a bohatá na základní živiny. Při použití d ...…

Štědrovečerní pokrmy, i když jsou půst, mohou být velmi tučné. Štědrovečerní stůl plný až po okraj je plný smažených, těžko stravitelných a ... kalorických pokrmů. Zkontrolujte ...…

Dieta a fyzická aktivita jsou základem hubnutí - ale kromě toho se vyplatí používat různé chytré urychlovače metabolismu. A některé z nich určitě máte...…

Výživa jako jedna ze základních lidských potřeb slouží nejen k ukojení hladu a uspokojení poptávky po živinách, ale má také ...…

Citronová detoxikační dieta, neboli citronová nebo limonádová dieta, je extrémní monodieta zaměřená na očistu těla od toxinů. I když dieta není ...…

Dělají ořechy tloušťku nebo vám pomáhají zhubnout? Dietáři se obecně vyhýbají ořechům. Zbytečně, protože ořechy mohou efektivně ...…

Vícedenní dieta vám ve skutečnosti pomůže během okamžiku zhubnout několik centimetrů kolem pasu. Musíte si však pamatovat, že během víkendu nebo týdne používání kostky ...…

Zelná dieta jako způsob, jak zhubnout, má mnoho výhod. Je jednoduchý a levný, umožní vám jíst do sytosti, kdy chcete. Jeho největší nevýhodou je mon ...…