Běh 2025, Leden

V sobotu 18. listopadu v 7:00 proběhl čtvrtý, ranní Běh pro srdce v parku Planty, který byl součástí Kongresu preventivní kardiologie 2022.…

Wformie24.pl získala ocenění Złoty Champ ve 4. ročníku plebiscitu The Champ Awards pořádaného sportovní marketingovou agenturou ABK Sport ve spolupráci ...…

Běžecká kultura je pojem, který by měl znát každý, kdo má v úmyslu začít dobrodružství s během. Proč? Protože běžecká komunita si cení...…

Kontraindikací k běhání není mnoho, proto je tato disciplína dnes jednou z nejoblíbenějších forem fyzické aktivity. Běh zlepšuje krevní oběh, spaluje hodně ...…

Minulý víkend se na haldách dolu KWK Sośnica v Gliwicích uskutečnily poslední dva ročníky série Runmageddon v sezóně 2015. 24. října se zúčastnilo přes 1500 studentů ...…

Zimní běžecké tréninky se promítnou do dobré formy v jarní a letní sezóně a do pohody v zimním chladném a šedém počasí. Budou také skvělou gymnastikou pro ...…

V sobotu (3. října) se v Myślenicích uskutečnil extrémní běh přes překážky Runmageddon Classic Beskidy. Jeho vítěz, Michał Jagieło, potřeboval ...…

14. dubna se bude konat 5. úzkorozchodný běh na trase Karczew, Otwock, Józefów. Letos se akce bude konat pod heslem:…

Zveme vás k účasti na bezplatném běžeckém tréninku pro ženy Dámský běh & Více v 5 okresech Varšavy…

Co trénovat v zimě, abyste zlepšili svou efektivitu a připravili se na běh v sezóně? Dobrou alternativou je kardio trénink, který lze využít jak v ...…

Běh SGH 2022 je pátý ročník charitativní iniciativy Studentské samosprávy Varšavské ekonomické školy. Jako každý rok zveme všechny vášnivé ...…

V sobotu 7. dubna se ve Wisle konal Běh pro nový život. Jde o akci podporující polskou transplantologii. V pochodu nordic walking startovalo 62 štafet ...…

12. Běh pro nový život ve Wisle je skvělým setkáním lidí po transplantaci i hvězd divadelní, filmové, hudební a kabaretní scény, novinářů a sportovců ...…

Toto je 9. sezóna, kdy se dámy mohou zúčastnit bezplatných tréninků vedených pod dohledem kvalifikované instruktorky, které se konají jednou týdně ...…

8. Vegan Run se bude konat 20. května – je poslední chvíle se přihlásit! Na běžce čeká krásná stezka na řece Visle, vzdálenosti od 2,5 do 21 km a jedna z nejvíce ...…

Běžecký intervalový trénink je určen pro každého, zejména pro ženy bojující se zbytečnými kilogramy, protože vám umožní v krátké době spa ...…

Běh není vždy o vítězství. To potvrzuje i návštěvnost 10 běžeckých akcí, které účastníkům poskytují nejen možnost sportovního vyžití...…

Podívejte se na fotoreportáž z debutu týmu wformie24.pl na trase Runmageddon Rekrut. Doufáme, že při pohledu na fotografie na vás dýchne atmosféra společníků ...…

Máme pro vás skvělý nápad na podzimní start v soutěži! Přichází CrossRun Paprocany, jediná a jedinečná sportovní akce v Tychách ...…

Letošní ročník je v mnoha ohledech jedinečný. Západní varšavský okres se v roli pořadatele zaměřuje na připomenutí postavy Janusze Kusocińského, j ...…

Běh na 10k vyžaduje kondiční i rychlostní přípravu. Tréninkový plán na „desítku“ by proto neměl obsahovat jen dlouhé vytáčení ...…

Tréninkový plán na 5k běh by neměl obsahovat jen dlouhé běhy, ale také intervaly a tempa. Taková komplexní příprava vám umožní být ...…

Plogging je móda ekologického běhání, která do naší země přišla začátkem roku 2022. Plogging přišel ze skandinávských zemí a nyní je propago ...…

Dne 24. srpna 2014 se konala největší sportovní událost okresu Západní Varšava, tedy 4. PWZ půlmaraton Janusze Kusocińského. Čtvrté e ...…

Maraton? Triatlon? Řeznický běh? Krev, pot a slzy? Nic nemůže být chybnější - poprvé v Polsku se pojede unikátní, osvětlený závod, do kterého se nepočítá ...…

Bolí nás běh s nachlazením? Musí být rýma důvodem, proč se v zimě vzdát běžeckého tréninku? Ne, dokud se nerozvinou závažnější příznaky, ...…

6. ročník Běhu SGH se blíží - je to skvělá příležitost, jak aktivně strávit volný čas a především udělat něco dobrého, protože akce ...…

Vyšší otáčky, nižší teplota, méně pohybu, naprostá svoboda a úplně jiný estetický zážitek. Běhání v noci má mnoho výhod. Než vyrazíme na trasu, za ...…

V roce 2022 adidas ve spolupráci s nadací Parley Foundation vyčlenil 1 milion dolarů vybraný během kampaně Run For The Oceans na vzdělávání mladých lidí. Letos hoďte ...…

12. května 2022 se již popáté budeme moci zúčastnit Wrocławského akademického běhu, který se bude konat v parku Grabiszyński. Jako každý rok je cílem ...…