6.Fit4Summer challenge trénink se skládá ze dvou částí: první je kardio cvičení na spalování tuků, druhá je cvičení vleže ...…
Čtěte VíceHubnutí 2025, Leden
Cvičení8 výzevFit4Summer se skládá ze cvičení…
Čtěte VíceZesilujeme spalování! Trénink7 výzevFit4Summer je založen na intervalech, které zrychlují metabolismus a způsobují spalování tuků až na 24 hodin ...…
Čtěte VíceFit Mom neboli Ania Dziedzic je jednou z nejoblíbenějších polských trenérek. Hlavním principem jeho fungování je slogan:…
Čtěte VíceProteinová dieta je hubnoucí dieta, při které se jídelníček mění podle toho, v jaké fázi diety se nacházíte. První a druhá fáze proteinové diety po ...…
Čtěte VíceÚčelem redukčních diet je nadobro změnit špatné stravovací návyky. Co je však jednoduché v teorii, není vždy snadné realizovat v praxi. Naučte se ...…
Čtěte VíceDieta pro žaludek pro muže vyžaduje především stažení piva, tučných jídel, sladkostí a vysoce kalorických svačin a sycených nápojů. Dieta pro ...…
Čtěte VícePřemýšlíte, jak v zimě nepřibrat? Na zimu nepotřebujete speciální dietu, jen si dávejte větší pozor na to, co jíte a neomezujte se ...…
Čtěte VíceVíkendová dieta vám přinese lehkost, dobrou náladu a pocítíte příval energie. Před vánočním úklidem se vám bude hodit. Tato dieta vám také uvolní...…
Čtěte VíceOvesná dieta (neboli ovesná dieta) je poměrně radikální a monotónní. Může způsobit nedostatek vitamínů a minerálů, plynatost a bolesti břicha. Z tohoto důvodu zemři ...…
Čtěte VíceUtrácíme stále více peněz za pilulky na hubnutí. Je ale hubnutí s pilulkou na hubnutí účinné? Jsou pilulky na hubnutí obecně ...…
Čtěte VíceDieta 1200 kcal je dieta na hubnutí doporučovaná odborníky na výživu všem, kteří chtějí efektivně zhubnout bez jo-jo efektu. S dietou 1200 kcal můžete ...…
Čtěte VícePařížská dieta Dr Cohena obsahuje originální recepty, které vám umožní jíst chutně a rychle shodit prvních pár kilo na začátku diety na ...…
Čtěte VícePařížská dieta Dr. Cohena je bohatá na různé recepty. Skládá se ze 3 fází, z nichž každá obsahuje široký výběr pokrmů. Podívejte se na vzorové recepty, ...…
Čtěte VíceŠpanělská dieta umožňuje používat různé receptury, proto je její charakteristickou vlastností bohatost chutí. Je však třeba mít na paměti, že energetická hodnota ...…
Čtěte VíceRecepty na potraviny, které můžete jíst v I. fázi proteinové diety, neobsahují zeleninu. Proteinová dieta je účinná hubnoucí dieta navržená tak, aby vám pomohla ...…
Čtěte VíceRecepty na pokrmy, které vám umožní jíst proteinovou dietu, nejsou složité, ale měli byste vyloučit všechny, které nejsou v této hubnoucí dietě povoleny ...…
Čtěte VíceProteinová dieta je hubnoucí dieta založená na proteinových produktech. Proteinová dieta účinně zeštíhluje a pročišťuje organismus. Dieta podle tvůrců ...…
Čtěte VíceNení co skrývat, jsme ženy a záleží nám na tom, abychom vypadaly dobře. Proto by se každý z nás po narození dítěte rád co nejdříve vrátil ke svému dřívějšímu vzhledu ...…
Čtěte VíceAllevo je druh práškové diety - metoda hubnutí, která spočívá v nahrazení tradičních jídel hotovými, dobře vyváženými pokrmy s velmi nízkou ...…
Čtěte VíceŽádné asexuální suchary, saláty zvyšující chuť k jídlu a analýza kalorické tabulky. Dieta založená na afrických rostlinách - kokosový a pšeničný kuskus ...…
Čtěte VíceDieta 1000 kalorií je pro každého, ale na každého funguje jinak. Hubená žena bude v jiném tempu a muž v jiném tempu. Kolik můžete zhubnout, sto ...…
Čtěte VíceJarní sezóna pro nové diety začala. Výživový specialista Venice A. Fulton tentokrát navrhuje šestitýdenní OMG dietu, díky které můžete nejen shodit přebytečná kila ...…
Čtěte VíceÚčinná dieta je obvykle chápána jako náročná dieta vyžadující náhlou změnu jídelníčku. Existuje však několik jednoduchých pravidel, která zvýší efektivní ...…
Čtěte VíceKolem hubnutí existuje mnoho protichůdných teorií. Je pravda, že pokud se chcete zbavit nadváhy, měli byste ze svého jídelníčku odstranit tuky a můžete jíst ovoce ...…
Čtěte VícePokud se budete vyhýbat čemukoli, co máte rádi, nebudete držet žádné diety. Jíst je totiž také požitek. A někdy je těžké odepřít si něco sladkého...…
Čtěte VíceBojíte se, že Vánoce a hubnoucí dieta bude těžké skloubit? Máš pravdu! Tradiční štědrovečerní večeře, i když je půst, je silným boomem...…
Čtěte VíceHubnutí před Vánoci? Ano, ale nepadněte do starých pastí. Rychle zhubnout neznamená hladovět. Odborníci na výživu znají osvědčené způsoby, jak zhubnout, ...…
Čtěte VíceKwaśniewského dieta neboli optimální dieta je nutriční plán založený na tučných produktech. Jídelní lístek v dietě Dr. Kwasniewského však může být ...…
Čtěte VíceKorzetová dieta je určena především ženám, které už nebaví tradiční diety. Jak tvrdí tvůrci korzetové diety, během jejího trvání ne ...…
Čtěte Více