Dieta 1200 kcal je dieta na hubnutí doporučovaná odborníky na výživu všem, kteří chtějí efektivně zhubnout bez jo-jo efektu. Díky dietě 1200 kcal můžete bez velkého odříkání shodit zbytečné kilogramy a zároveň si vytvořit zdravé stravovací návyky. Dieta 1200 kcal – Vyzkoušejte recepty na saláty.

1200 kcal hubnoucí dietaje účinná, umožňuje vám zhubnout možná ne příliš rychle, ale je zdravá, protože s takovým množstvím kalorií může tělo správně fungovat . Kromě toho menu , které je navrženo pro dietu 1200 kcal, obsahuje všechny potřebné živiny a je chutné. Dnes navrhujemereceptů na saláty , které dokonale zapadají do zásad 1200 kcal diety.

Doporučujeme

Autor: Time S.A

Individuálně zvolený jídelníček vám umožní snadno zhubnout, jíst zdravě a chutně a zároveň se vyhnout nástrahám „zázračných“ hubnoucích diet. Používejte JeszCoLisz, inovativní online dietní systém Průvodce zdravím a starejte se o své zdraví a pohodu. Užijte si perfektně vybrané menu a neustálou podporu dietologa ještě dnes!

Zjistit více

1200 kcal dieta: recept na okurkový salát s ředkvičkami

  • nakrájená středně zelená okurka
  • 10 nakrájených ředkviček
  • 4 lžíce přírodního jogurtu
  • citronová šťáva podle chuti
  • libovolné koření
  • kopr

Pro zachování všech vitamínů smíchejte ingredience salátu těsně před podáváním.

1200 kcal dieta: recept na mrkvový a jablečný salát

  • velká mrkev nastrouhaná
  • malé nastrouhané jablko
  • lžička řepkového oleje
  • libovolné koření

Pro zachování všech vitamínů smíchejte ingredience salátu těsně před podáváním.

1200 kcal dieta: recept na salát z čínského zelí

  • 3 listy čínského zelí
  • malé rajče
  • 2 středně nakládané okurky
  • 1/2 malé papriky
  • lžička olivového oleje
  • citronová šťáva podle chuti
  • libovolné koření

Pro zachování všech vitamínů smíchejte ingredience salátu těsně před podáváním.

Kategorie:

Hubnutí