Hubnutí 2025, Leden

Dieta pro ploché břicho není složitá. Stačí si vybrat doporučené produkty a vyhnout se zakázaným produktům. Samotná dieta pro ploché břicho však ne...…

Cvičení na trampolíně, tedy jumping fitness, je efektivní a příjemný způsob, jak shodit zbytečné kilogramy. Uvádíme 10 příkladů cvičení, které provedou ...…

Třešňová dieta jistě přispěje ke zlepšení našeho zdraví. 100 g třešní má asi 60 kalorií. Obsahují 80 procent vody, po ...…

Slavnostní velikonoční pochoutky jsou nesmírně kalorické, ale odepřít si vše při posezení u prostřeného stolu je těžké. Neumíte si představit ...…

Velikonoce jsou pro lidi na hubnoucí dietě těžkým obdobím. Stoly se prohýbají tíhou vánočních pokrmů a pečiva. Jak se nenechat zlákat polévkou se sušenkami ...…

Velikonoce jsou svátky, kdy je těžké zdržet se pojídání pokrmů, které jsou lákavé nejen chutí, ale i vzhledem. Existuje však také způsob - můžete ...…

Když není čerstvá zelenina nebo ovoce, mražené jsou skvělé. Námi navržená dieta je levná, jednoduchá na přípravu a díky ní zhubnete ...…

Efektivní hubnutí žravce, který nemá kontrolu nad mlsáním, je skutečnou výzvou. Jíte, protože rádi jíte. Nespokojíte se s malými porcemi - máte oh ...…

Žádné zázračné diety neexistují. Abyste jednou provždy zhubli, musíte se o sebe opravdu starat. Pokud jste již vyzkoušeli všechny způsoby, jak zhubnout ...…

Abyste se zbavili nadváhy, je nutné spalovat přebytečný tuk. Tělo potřebuje začít využívat zásoby energie z tukové tkáně. To je možné, když vaše ...…

Neodborová dieta vylučuje kombinování bílkovin a sacharidů v jednom jídle. Umožňuje vám rychle zhubnout, ale pokud se používá déle než tři týdny, může vést k ...…

Jste neustále v pohybu, prakticky celý den na nohou a stále tloustnete? V první řadě je potřeba změnit své stravovací návyky. Pokud chcete vypustit trochu ...…

Jednodenní dieta se vám bude hodit, pokud chcete okamžitě zhubnout nebo zhubnout jeden centimetr v pase a na bocích. Nejlepší dieta pro tento účel je ...…

Hubnutí by mělo být přizpůsobeno našemu věku, pohlaví a typu postavy. Dieta, která funguje pro 30letou ženu, nemusí být nutně dobrá pro zralou ženu ...…

Americkou dietu vyvinul Dr. Johan Hempere. Rychle si získala oblibu mezi filmovými hvězdami, protože je rozmanitá a připravená ...…

Pokud si asijské jídlo spojujete pouze se sushi, rýží a klíčky, pak nemáte o asijské kuchyni ani ponětí. Dieta Dálného východu nabízí ...…

Tvarovaná a štíhlá postava, pevná pokožka bez celulitidy a oblečení až o 2 čísla menší bez liposukce - takové efekty poskytuje SmartL ...…

Dieta France Aubry je velmi restriktivní dieta a při dlouhodobém používání může vést k vážným nedostatkům. Měla to být zbraň proti anorexii mezi mod ...…

Provedením několika malých změn ve svých ranních návycích vám pomůže zbavit se pár kil navíc jednoduchým a účinným způsobem. Cvičení zdravého chování ...…

Štědrovečerní jídla, i když jsou půst, mají obvykle hodně kalorií. Jak „zeštíhlit“ štědrovečerní pokrmy, aby je mohli jíst i lidé s redukční dietou? Wyparc ...…

Zdraví by mělo být vaší hlavní prioritou po celý život. U některých lidí může ztráta nadváhy zlepšit několik aspektů fyzického zdraví, včetně...…

Co dělat, abyste o prázdninách nepřibrali? Jak se vyhnout vánočnímu obžerství? Za dvanáct měsíců si nedovolíme tolik jídla a takovou chamtivost jako pod ...…

Svatební dieta není jen dieta hubnoucí, ale také očistná a zkrášlující kúra. Jídelníček určený pro nastávající nevěstu je pestrý a ...…

Dieta Ewy Chodakowské je oblíbená, protože plán hubnutí Chodakowské není založen na půstu, ale na zásadách racionální výživy. Oso ...…

Co jíst, když máte krevní skupinu B? Podívejte se na seznam produktů doporučených pro dietu podle krevní skupiny B a zjistěte, co vyřadit z jídelníčku, abyste mohli jíst ...…

Dieta v souladu s krevní skupinou AB doporučuje jíst co nejvíce produktů doporučených pro osoby se skupinou A a B a vyhýbat se produktům doporučeným pro tyto skupiny. Jako ...…

Strava odpovídající krevní skupině 0 je primárně bohatá na živočišné bílkoviny, přičemž by z ní měly být vyloučeny obiloviny a mléčné výrobky ...…

Strava odpovídající krevní skupině A zcela vylučuje maso a mléčné výrobky. Jde tedy o typicky vegetariánskou stravu. Jaká další jsou dietní doporučení pro lidi ...…

Hubnete, jste fyzicky aktivní žena nebo vám je přes čtyřicet? Vaše povinnost…

Přípravky na hubnutí jsou léky a doplňky stravy, jejichž účelem je podpořit nebo urychlit proces hubnutí. Obsahují látky, které jsou ...…