Hubnutí 2025, Leden

Poslední, 30. trénink červnové výzvyFit4Summer je před námi! Na závěr kampaně Fit Mom připravila Ania Dziedzic cvičení, při kterých se zapojí celé tělo, aby fungovala ...…

Trénink, po kterém bude pot stékat do kapek - to je trénink25 výzevFit4Summer! Kombinujeme tabatu se třemi dalšími cviky, abychom maximalizovali n ...…

V tomto cvičeníFit4Summer budete čelit všem možným typům cviků: břicho, stehna, hýždě, paže, posilování i vytrvalost. Každý za ...…

Trénink28 je nejtěžší soubor cviků, který Fit Mom Ania Dziedzic připravila v rámci výzvyFit4Summer. Připravte se na hektolitry rozlitého potu a ...…

Andersonova dieta, stejně jako dieta Dr. Haye, je zeštíhlující kúra založená na principu nekombinování bílkovin a sacharidů. Andersonova dieta by měla být o ...…

Lunární dieta nebo chronometrická dieta, na rozdíl od toho, co název napovídá, nezahrnuje čerpání energie z Měsíce nebo vesmíru. Lunární dieta je ep ...…

Anticelulitidní dieta je zdravá a lehká. K překonání celulitidy by dieta měla být vždy používána jako způsob života. Co je dieta proti celulitidě?…

Legendární Demis Roussos zhubl na Sheltonově dietě za rok 63 kilo! Dalo by se říci, že je to dieta, která pomáhá vašemu tělu trávit ...…

Prý byste měli jíst častěji, ale menší porce, abyste si udrželi štíhlé tělo. Nejlepší je jíst 5 jídel denně – někteří argumentují a dodávají, že za ...…

Kila navíc jsou vždy výsledkem pozitivní energetické bilance – jíte více, než potřebujete. Zavedením několika pravidel můžete ...…

Dieta feng-shui je inspirována starověkými čínskými znalostmi o speciálním uspořádání prostor za účelem dosažení harmonie s přírodním prostředím ....…

Cambridge Diet je dieta, jejíž jídelníček je založen na průmyslově připravených a práškových nápojích a polévkách s nízkým obsahem kalorií. Jeho pravidla ...…

5-faktorovou dietu vyvinul Harley Pasternak - osobní trenér hollywoodských hvězd, jako jsou Halle Berry a Natalie Portman. Účel Har diety ...…

Přemýšlíte, jak zhubnout před plesem? Nemučte se vyčerpávajícími dietami, které vám znesnadní učení. Pokud do plesu zbývá ještě pár týdnů...…

Lidé s nadváhou často uspokojují svůj hlad rychlými, kalorickými svačinami. A k chutnému jídlu a hubnutí toho moc nepotřebujete. Podívejte se, jak máte rádi svůj jídelníček, ...…

Koktejlová dieta pro krásu a zdraví je známá již léta - ovoce a zelenina jsou pokladnicí magické síly vitamínů a minerálů. Tyto neviditelné, drobné ingredience každá ...…

Dieta Charlese Clarka je další dietou s vysokým obsahem bílkovin. Jak však tvrdí tvůrce diety, je mnohem méně omezující než Atkinsova dieta. Zřejmě existuje ...…

ABS dieta vám umožňuje jíst produkty zařazené do jedné z dvanácti skupin potravin. A tak by každé jídlo mělo obsahovat alespoň dva produkty ....…

Dieta 1500 je zdravá, protože splňuje všechny potřeby těla. Jídelníček v dietě 1500 kcal může být velmi pestrý, jen si musíte pamatovat nejíst p ...…

Japonský ostrov Okinawa je známý tím, že tamní lidé se těší dobrému zdraví, srší humorem a žijí 100 let. Nepřijímají vady s věkem ...…

Rychlost a efektivita hubnutí je velmi individuální záležitost. Tu a tam však slyšíte zprávy o produktech, cvičeních a tricích, které pomáhají ...…

Přibrali jste 3 kg a vaše oblečení ukazuje nadváhu? Nebo jste se možná včera nechali příliš sníst? Jednodenní dieta pro ...…

Břišní dieta pro ženu se mírně liší od břišní diety pro opačné pohlaví. Za prvé, existují prvky, jak se vyhnout plynatosti. Já ...…

Hubnutí na horách? Vybrat si hubnoucí dovolenou na horách se vyplatí, pokud denně vedete sedavý způsob života. Horské oblasti se také doporučují aktivním lidem ...…

Dukanova dieta vám nevezme potěšení z velikonočního stolu. Základem proteinové diety jsou maso, vejce a ryby, které během těchto ...…

Tlak na štíhlou postavu je nyní tak velký, že i dva nebo tři kilogramy nadváhy ve vás mohou dělat komplexy. Většina z nás alespoň ...…

Existuje mnoho diet a možností hubnutí. Každý zkouší, co si myslí, že je pro něj nejlepší. Ale co dělají celebrity jako Jennifer Aniston, Cindy Crawf ...…

Diety se zdají jednoduché, když jíte doma. Co ale dělat, když jste při hubnutí nuceni jíst venku? Jsou restaurace a restaurace rychlého občerstvení ...…

Dieta není snadná. Zvlášť, pokud v jednom hrnci vaříte pro sebe, v druhém pro manžela a děti. Při hubnutí nemusíte odjíždět od ...…

Držíte jinou dietu, počítáte kalorie, vážíte se několikrát denně a nevidíte žádné výsledky. Máte pochybnosti, vaše myšlenky se točí pouze kolem jídla ...…