Co jíte 2025, Leden

Černý pudink má mnoho nutričních hodnot. Za prvé, černý pudink je bohatý na hemové železo, které tělo dobře vstřebává. Černý pudink má zároveň mnoho ...…

Datle jsou ovoce, jehož nutriční vlastnosti ocení především sportovci. Datle, sušené i syrové, jsou pokladem jednoduchých cukrů, které jsou ...…

Vlastnosti granátových jablek znali čínští lékaři již ve starověku. Šťáva z granátového jablka zklidňuje zažívací potíže a má omlazující účinek na pokožku. Díky moc...…

Vřesový med má četné vlastnosti, proto je široce používán. Vřesový med má navíc krásnou barvu - od světlých odstínů, přes jantarovou, až po ...…

Lipový med má výraznou barvu, takže je snadno rozpoznatelný. Vyplatí se po něm sáhnout, protože má četné vlastnosti a nutriční hodnoty. Lipový med má s ...…

Řepkový med vyniká nad ostatními medy. Může být bílý, krémový, má jemnou chuť a řepkový med je ze všech medů nejsladší. Jeho c ...…

Melasa je vedlejším produktem při výrobě cukru, ale stále je hojně využívána nejen v kuchyni. Nejoblíbenější je třtinová melasa (s ...…

Medovina je alkoholický nápoj. Vyrábí se jako výsledek kvašení včelího medu zředěného vodou. Zjistěte, jaká je cena medoviny, kolik procent alkoholu ...…

Zlatobýlový med je mimořádně ceněný a vzácný med. Za své léčivé vlastnosti vděčí květům zlatobýlu. Má baktericidní účinek, ...…

Včela Včela je základní potravou včel. Zkontrolujte vlastnosti včely a jak ji používat…

Fenykl neboli fenykl má četné léčivé vlastnosti, proto se mimo jiné používá v přírodní medicíně jako lék na nadýmání a kašel. S ...…

Co je xylitol? Xylitol je zdravá náhražka cukru. Je mnohem méně kalorický a má nižší glykemický index než bílý cukr.…

Sorbitol je sladidlo, které se běžně přidává do průmyslově vyráběných potravin, zejména výrobků určených pro nemocné ...…

Dýně má mnoho nutričních hodnot, je bohatá na vitamíny a minerály, zejména na zinek nezbytný pro muže, a zároveň je nízkokalorická. Čerstvá dýňová semínka ...…

Fíky jsou plody, které mají výjimečné nutriční hodnoty. Sušené fíky jsou obzvláště ceněné, protože jsou pokladnicí vápníku, který posiluje kosti. Mají téměř t ...…

Rutabaga je zelenina, jejíž léčivé vlastnosti a nutriční hodnoty byly v Polsku donedávna ceněny. Nedávno se však rutabaga vrátila do přízně. C ...…

Ředkvičky mají četné vlastnosti a nutriční hodnoty. Tato malá, nenápadná zelenina má nízký obsah kalorií (kcal) a je pokladnicí vitamínů a minerálů, včetně pot ...…

Krupica je mouka nebo kaše získaná z tvrdé pšenice. Krupicová kaše je velmi zdravá – má četné vlastnosti a nutriční hodnoty. Jeho zdravotní účinky ...…

Podmáslí je fermentovaný mléčný nápoj a vedlejší produkt při výrobě másla. Je nízkokalorický a snadno stravitelný. Díky přítomnosti kyseliny mléčné a fer...…

Klobásy jsou krátké tenké párky z mletého masa, i když se v nich říká, že obsahují dokonce i toaletní papír. Z tohoto důvodu se mnoho lidí zajímá o ...…

Okořeňte své denní menu zelenou zeleninou. Kapusta, brokolice, špenát, petržel, kopr, klíčky jsou nízkokalorické, obsahují hodně vitamínu C ...…

Kapr se obvykle jí jednou ročně – na Štědrý den. Rozhodně je příliš vzácný, protože kapr má četné vlastnosti a nutriční hodnoty, díky kterým pozitivně ovlivňuje ...…

Platýs je dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin, vitamínu B12, fosforu a selenu. Mohou ho konzumovat těhotné ženy, protože nehromadí sloučeniny rtuti. P ...…

Štikozubec je na trhu dostupný ve formě mražených filetů s kůží i bez kůže a také ve formě jatečně upravených těl. Při nákupu se však vyplatí zkontrolovat, odkud štikozubec pochází ...…

Mintaj je jednou z nejoblíbenějších ryb v Polsku – téměř 40 % z nás prohlašuje, že ji často volí jako přísadu do svých jídel k večeři. Nicméně ...…

Telecí maso se na polských stolech podává jen zřídka, protože jej považujeme za náročné na zpracování a drahé. Správně připravené telecí maso je však ...…

Treska je zdrojem plnohodnotných bílkovin a omega-3 mastných kyselin, které příznivě působí na srdce. Treska je navíc pokladnicí vitamínů a mikroelů ...…

Makrela je tučná ryba, proto je dobrým zdrojem prospěšných omega-3 kyselin a vitamínu D. Makrela navíc obsahuje velké množství selenu. ...…

Šunka dodávala staropolským velikonočním svátkům nádheru. Stále zůstává tradiční klobásou na polském stole, i když ke své někdejší nádheře a chuti má daleko. Co potřebuji...…

Králičí maso není v Polsku oblíbené. Většina produkce je určena na export. Nicméně stojí za to zahrnout králičí tělo do svého jídelníčku ...…