Hubnutí 2025, Leden

Zde je 21 nejzdravějších potravin doporučovaných odborníky na výživu, kteří se shodli na množství bílkovin, vitamínů, minerálů a antioxidantů, které potřebujete k ...…

Masáž nezeštíhlí, ale je nepostradatelným opatřením, které vám pomůže vytvarovat nebo udržet štíhlou linii během hubnutí nebo po něm.…

Tloustneš po své práci? Znamená to, že je to příliš únavné nebo příliš stresující, pracujete příliš dlouho a váš jídelníček je třeba dramaticky změnit!…

Chcete shodit pár kilo? Nemučte se přísnou dietou. Stačí poslouchat ... 10 přikázání. Každé porušení je hřích, který lze vidět v záhybech.…

Dvoudenní dieta Dr. Michelle Harvie a profesora Tonyho Howella má různé recepty, včetně těch na dorty a pudinky, takže se vám nechce jíst ...…

Diety hovorově známé jako sáčkové nebo práškové diety jsou velmi nízkokalorické diety (zkráceně VLCD). Poskytují 450-600 kcal za den, zatímco normální ...…

Chcete rychle zhubnout? Zde je jídelníček na 5 dní - hubnoucí instantní dieta. Účinné, pokud jsou dodržována doporučení. Aplikujte tuto dietu, když jste ...…

Rajčatová dieta je víc než dieta na hubnutí. Rajčata, která jsou základem jídelníčku, nejenže podporují proces hubnutí, ale mají i pozitivní vliv na ...…

Dieta o obsahu 1500 kcal dodá tělu všechny potřebné živiny. Muži, velmi obézní lidé nebo lidé v ...…

Nízkokalorická japonská dieta navržená Dr. Igorem Błagoobrazowem, neurologem a specialistou na přírodní medicínu, autorem programu Dýchej a zhubnout, je omezení...…

Epidemie deprese v západním světě jde dnes ruku v ruce s popularitou hubnutí. Bohužel redukční dieta souvisí s ...…

Jíte jen hlávkový salát, vzdali jste se chleba, přidali jste se do klubu „light food“... Nejprve jste si mysleli, že hubnete. Ale teď už víte, že jste podlehli mnoha mýtům...…

Tloustnete bez námahy, hubnutí už je obtížnější. Někdo se zaměřuje na přísnou dietu, jiný na intenzivní fyzickou námahu. Ještě jiní věří v magické síly ...…

Irigaci tlustého střeva neboli hydrokolonoskopii mnoho lidí léčí jako metodu hubnutí, získává na popularitě také jako metoda léčby hemoroidů ...…

Dieta DNA (genetická, genodieta) je někdy nazývána nejosobnější dietou na světě. Důvod? Dieta se určuje na základě testů DNA. Spočívá v odstranění ...…

Jak rychle zhubnout před Silvestrem? Stačí, když vyzkoušíte některou z rychlých hubnoucích a očistných diet. Díky nim můžete dokonce zhubnout za pár dní ...…

Přestože byla světoznámá proteinová dieta rychle uznána jako nezdravá, její obliba neklesla. Takže to bylo změněno tak, aby bylo stále účinné, ale ...…

Dieta Colette Lefort je návrh pro lidi, kteří nemají rádi dietní režim, ale jsou dostatečně trpěliví, aby si na výsledky chvíli počkali. Jeho aplikace není ...…

Katarzyna Zielińska vyvinula metodu grafického počítání kalorií (GMLK) - díky ní se kontrola stravy stává návykovou zábavou, nikoli obtěžováním pro koně ...…

Dieta 1200 kcal je dieta na hubnutí, která vám umožní zdravě a efektivně zhubnout. Díky dietě 1200 kcal můžete shodit zbytečné kilogramy bez velkých obětí ...…

Dieta 1500 kcal vám umožňuje používat tradiční receptury za předpokladu, že je nahradíme produkty vyloučenými z pravidel diety pro povolené. Důležité je...…

Strava válečníka Dr. Hofmeklera napodobuje stravu primitivních lidí. Proto je jídelníček ve stravě válečníka založen na jídelníčku našich předků a jídlo ...…

Jídelníček v Hayově dietě je nejlepší sestavit po konzultaci s dietologem, protože zavést zásadu nekombinování produktů do praxe není tak jednoduché ...…

Kwaśniewského dieta neboli optimální dieta vám umožňuje používat tradiční babiččiny recepty. Dieta Dr. Kwaśniewského zahrnuje vepřové koleno, hrachovou polévku ...…

DIET CINCH Cynthia Sass je hubnoucí dieta, při které nemusíte počítat kalorie a můžete jíst čokoládu. Jak tvrdí autor diety, je to ...…

Hubnutí je nejlepší začít s dietou 1200-1300 kcal. Toto množství energie mobilizuje tělo, aby se zbavilo přebytečné vody a s ní i toxinů, což usnadní ...…

Konečně jste shodili nadváhu! Nyní se musíte ujistit, že vaše úsilí nepřijde vniveč – že se nevrátíte ke starým stravovacím návykům, pro které ...…

Jíte 5x denně, dodržujete dietu a stále máte hlad? To je zpočátku normální: tělo si potřebuje zvyknout na menší porce ....…

Hubnutí není o zbavení se vody z těla nebo zrychlení trávení, ale o využití zásobního tuku. To je zaručeno příslušným ...…

Není neobvyklé, že po devíti měsících těhotenství přijde nechtěný suvenýr v podobě nadváhy. Podívejte se, jak se s tím můžete vypořádat. Jak změnit sp ...…