Koktejlová dieta pro krásu a zdraví je známá již léta - ovoce a zelenina jsou pokladnicí magické síly vitamínů a minerálů. Tyto neviditelné, drobné ingredience nám pomáhají pečovat o naši pleť, nehty, vlasy a … každý den. Vyzkoušejte naše recepty na koktejly pro krásu.
Koktejlová dietavám pomůže splnit vaše sny o zářivé pleti, hustých, zdravých vlasech a pevných nehtech. Než podstoupíte jakékoli salonní ošetření, pečujte o svou pleť a vlasy zevnitř – pečlivě vybranou stravou. Zde jsou blahodárné koktejly pro vaši postavu, krásu a pohodu.
Koktejl pro krásnou pleť - recept
Smíchejte čtvrt šálku čerstvé rajčatové šťávy, lžíci citronové šťávy a šálek podmáslí. Přidejte několik kostek ledu a dobře promíchejte.
Jak to funguje?
Rajčata dodávají tělu draslík, zodpovědný za vodní rovnováhu v těle, hladkost a pevnost pokožky, dále obsahují výjimečně velké množství antioxidantů, zejména beta-karoten, a také vitamíny C a E , díky čemuž chrání tělo před srdečními a systémovými chorobami a některými druhy rakoviny. Podmáslí obsahuje vápník pro posílení kostí
Koktejl pro štíhlou linii - recept
Oloupejte dvě mrkve, rajče a jablko. Smíchejte je s celerem (jedním stonkem), polovinou červené papriky, dvěma lžícemi zelené petrželky, stroužkem česneku a lžící pažitky; přidejte kapku tabasco omáčky. Ozdobte zelenou petrželkou.
Jak to funguje?
Celer a petržel působí močopudně, pomohou vám v boji s otoky, protože usnadní vylučování vody zadržené v těle; mrkev má čistící účinek. Jablka obsahují pektin pro podporu trávení. V petrželce najdete vitamín C zvyšující imunitu Česnek je protiinfekční, stimuluje imunitní systém a obsahuje vitamín C.
Koktejl pro pevné nervy - recept
Smíchejte jeden banán se sklenicí kefíru. Smíchejte se dvěma lžícemi medu, dochuťte podle chuti citronovou šťávou.
Jak to funguje?
Banány jsou bohatým zdrojem vitamínu B6 a hořčíku, složek nezbytných pro správné fungování nervového systému. Jejich nedostatek způsobuje nervozitu a únavu. Vápník obsažený v kefíru posiluje kosti. Miláčekmá osvěžující a antiseptický účinek a citronová šťáva posiluje imunitu