Dieta feng-shui je inspirována starověkými čínskými znalostmi o speciálním uspořádání prostoru za účelem dosažení harmonie s přírodním prostředím. Základem stravy proto nejsou jídla, ale kuchyně – místo, kde se připravují a jedí. A tento, zdobený v souladu se zásadami starého čínského umění feng-šuej, zaručuje změnu stravovacích návyků k lepšímu, a tím i ztrátu zbytečných kilogramů.
Feng shui dietaje inspirována starověkými čínskými znalostmi speciálního uspořádání prostoru. Jejím základním principem je proto zařídit si kuchyni, tedy místo, kde připravujete a jíte jídla, která dodávají životní energii, v souladu s principy feng shui. Toto staré čínské umění interiérového designu ovlivňuje nejen rodinné vztahy, ale také zdraví.
Feng-shui dieta: zdravá pravidla
1. V ideálním případě by kuchyně měla být situována v jižní nebo jihovýchodní části domu. Ve staré Číně takto umístěná kuchyně zachycovala vanoucí vítr, který rozdmýchával oheň v kamnech.
2. Dveře do kuchyně by neměly směřovat ke dveřím na toaletu, do ložnice nebo k oknu – tehdy uniká dobrá energie.
3. Nepořádek a chaos, stejně jako odhazování odpadků, jsou symbolem neuspořádaných záležitostí a problémů. Možná proto jíte příliš mnoho (nahromaděné odpadky mohou symbolizovat přebytečná kila). Udržujte proto v kuchyni pořádek
4. Nezapomeňte sedět u stolu (nezbytně dřevěného a kulatého nebo oválného) na jeho jihovýchodní straně. Pak je pravděpodobnější, že budete jíst méně. Nejhorší volbou je sever - zřejmě se pak zvyšuje chuť k jídlu.
5. V kuchyni je velmi snadné narušit princip 5 elementů – voda, oheň, kov, dřevo a země. Dominantním prvkem v kuchyni je oheň, který je nutné oddělit od vody. Oddělte proto sporák nebo troubu od dřezu nebo myčky. Pokud již tyto spotřebiče stojí vedle sebe a nelze je přemístit, oddělte je něčím dřevěným, např. umístěte mezi ně dřevěné prkénko nebo na ně zavěste vařečku.
6. Podle zásad feng-šuej by na sporáku měl být vždy hrnec s rýží, která je symbolem bohatství. V Polsku je proto sůl takovým symbolemmůžete dát misku se solí.
7. Zdravé, čerstvé produkty by měly být umístěny na stole nebo pracovní desce v kuchyni. Dáváte tak najevo, že žijete v souladu s přírodou, tedy zdravě. Vyplatí se dát na stůl košík pomerančů. Tyto plody symbolizují štěstí, zdraví a bohatství.
Pravidelně kontrolujte datum expirace a vyhoďte produkty, které prošly, blokují tok pozitivní energie.
8. Vzdát se mikrovlnné trouby, protože ničí energii čchi obsaženou v jídle a zbavuje jídlo nutriční hodnoty.