Diety 2025, Leden

Zdravý letní jídelníček by měl obsahovat bílkoviny, sacharidy a nenasycené tuky ve správném poměru a samozřejmě vitamíny a minerály. O ...…

Správná strava je vedle cvičení a hormonální substituční terapie vedené lékařem základní zbraní v boji o pevné kosti. K prevenci osteoartrózy ...…

Existují hubnoucí diety a jsou i takové, které pomáhají léčit různé neduhy. Ovlivňuje ale jídlo náladu člověka? Ano! Ukazuje se, že některé produkty v ...…

Snadno stravitelná štědrovečerní jídla jsou skvělým nápadem nejen pro ty, kterým zdraví nedovoluje sáhnout po tradičních štědrovečerních pokrmech. Štědrý den a Vánoce ...…

Je mi 46 let, mám ulcerózní tlusté střevo a navíc procházím menopauzou. Jsem aktivní, běhám a jezdím na kole. Rád bych, abyste připravili ...…

Strava proti stresu není smyšlenka – díky správné stravě se se stresem snadno vyrovnáte. Věděli jste, že stres může být viněn z podrážděnosti, bušení srdce, b ...…

Jsi těhotná, díváš se na štědrovečerní stůl plný dobrot a přemýšlíš, jestli si můžeš dovolit být lakomá, vždyť zelí a houby způsobují vzor ...…

Čas Štědrého dne a Vánoc je velkou oslavou a festivalem tradičních jídel. Obvykle lidé na speciální dietě, s alergiemi a intolerancí ...…

Bezlepková štědrovečerní jídla jsou stejně dobrá jako ta připravovaná podle tradičních receptur. Vánoční maková bábovka, knedlíky, borščové uši nebo step ...…

Strava během těhotenství by měla být vyvážená, pestrá a bohatá na zdravé ingredience potřebné pro stavbu tkáně dítěte. Vánoční menu je bohaté, chtějí ...…

Bezlepkový Štědrý večer – je to možné? Štědrý večer se kvapem blíží a s ním i největší vaření roku. Pro lidi s bezlepkovou dietou ...…

Může jídlo přispět k dobré náladě? Vědci tvrdí, že ano, a nemyslí tím, že plné břicho je dostatečným důvodem ke spokojenosti. Podívejte, ...…

Máte na jaře matné vlasy, slabé nehty, suchou pokožku? Tělu chybí živiny. Přestože jsme v zimě snědli více kalorií, naše ...…

Vývoj dítěte závisí na jeho stravě. Miminko samozřejmě zpočátku jí jen mateřské nebo upravené mléko, ale pak je čas na nové příkrmy. To se mi líbí a ...…

Pod vlivem stresu se zvyšuje spotřeba serotoninu zodpovědného za naši dobrou náladu. Proto stojí za to jíst ty produkty, které pomáhají doplnit jeho nedostatky. Nashledanou...…

Vegetariáni jedí převážně rostlinnou stravu, ale u některých druhů vegetariánství zahrnují také malá množství jiných potravin. Proto rychle ...…

Proč je dieta s nízkým obsahem sodíku dobrý nápad pro každého? Když vaše jídlo není moc slané, nerozmýšlíte se, sáhnete po soli. Dodáte slané až k patru ...…

Maminka (63) má rakovinu žaludku, nemůže nic jíst, všechno zvrací, hodně zhubla. Doktor řekl, že jedinou možností je parenterální výživa. M ...…

Dietu při nedostatku jódu bychom měli zavádět tehdy, když nám tělo vysílá signály o nedostatku tohoto důležitého prvku. Podívejte se, jak zdravě a dobře vypadá...…

Alkalická dieta je recept na odkyselení organismu. Alkalická dieta je navíc jednoduchá. Vyhýbáte se tomu, co okyseluje tělo, jíte to, co obnovuje rovnováhu pro ...…

Chcete si užívat dobrého zraku po dlouhou dobu? Pečujte o své oči. Nebude to vůbec těžké, doplníte-li svůj jídelníček o bobule a zeleninu obsahující lutein a navíc dosáhnete ...…

Dieta pro mnohočetný myelom se významně neliší od obecných dietních doporučení pro pacienty s rakovinou. Výjimkou je pravidlo, že pacienti s ...…

Nízkobílkovinná dieta je léčebná dieta určená především lidem, kteří se potýkají s nedostatečností ledvin a jater. Nízkoproteinová dieta ...…

Kyselina listová je nezbytná pro správný vývoj a fungování nervového systému. Pomáhá vyrovnat se se stresem, uklidňuje a uklidňuje smysly. Nedostatek kyseliny listové ...…

Kukuřičný olej je široce považován za olej s četnými zdravotními přínosy. Mezitím poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin v kukuřičném oleji ...…

Dieta s nízkým obsahem sodíku je dieta s omezeným množstvím sodíku a v praxi - omezení soli přidávané do jídel a hotových výrobků obsahujících sůl. Seznamte se s nejlepšími ...…

Strava s vysokým obsahem zbytků, známá také jako dieta s vysokým obsahem vlákniny, obsahuje více vlákniny než tradiční strava. Toto je terapeutická dieta, doporučená pro ...…

Stále více mladých lidí si stěžuje na problémy s očima, unavený zrak a tupozrakost. O své oči se můžete starat i zevnitř – stačí použít vhodné ...…

Vláknina je základní složkou naší stravy. Usnadňuje perist altiku střev, pomáhá při zácpě, střeva díky ní intenzivněji pracují a tím i průběh ...…

Banánová dieta poskytuje cenné vitamíny a minerály, urychluje obnovu buněk, posiluje nervový systém a hlavně umožňuje zhubnout alespoň o 1 ...…