Chtěli byste zlepšit vzhled svých prsou, ale nemáte chuť na vyčerpávající cvičení? Zde je 5 jednoduchých cviků pro zpevnění prsou, které vyžadují minimální úsilí...…
Čtěte VíceAnatomie 2025, Duben
Trapézový sval je jedním z největších svalů v našem těle. Zodpovídá za mnoho důležitých pohybových funkcí, proto bychom ho neměli zanedbávat. Natáhnout ...…
Čtěte VícePravidelným cvičením rychle snížíte bolesti zad. Musíte jednat obousměrně: uvolnit záda a posílit břišní a zádové svaly, abyste vytvořili ...…
Čtěte VícePodívejte se na jednoduchá cvičení pro bederní páteř vyvinutá ruským chirurgem. Jejich pravidelné provádění vás může zachránit před operací zad! Celý tr ...…
Čtěte Více„Zdravá páteř“ je cvičební program doporučený pro každého, bez ohledu na věk nebo úroveň fyzické aktivity. Lidé, kteří trpí bolestmi zad, jsou ...…
Čtěte VíceZtuhlý krk a bolest vyzařující z mých ramen jsou jednou z ran civilizace stolu. Někdy jsou důvodem např. degenerativní změny na obratlích, ale častěji na vině ...…
Čtěte VíceCvičení na diskopatie mohou ulevit páteři a snížit bolest, pokud jsou správně zvolena. Cvičení na bederní diskopatii však lze začít ...…
Čtěte VíceBolest v dolní části páteře vzniká v důsledku přetížení nebo degenerativních změn. Pro zmírnění bolesti, kromě zamezení přetěžování páteře ...…
Čtěte VícePo cviku na spodní část zad sáhneme většinou až při bolestech v této partii. Vyplatí se však provádět je také profylakticky k dokování ...…
Čtěte VíceHolenní kost (latinsky tibia) a lýtková kost (latinsky fibula) tvoří kost holeně. Robustnější z těchto dvou tibií je druhá po stehenní kosti (latinsky fem ...…
Čtěte VíceČéška (latinsky patella) je kost, která tvoří součást kolenního kloubu. Čéška se nachází ve šlaše čtyřhlavého svalu stehna. Nejdůležitější funkce čéšky ...…
Čtěte VíceSyndrom praskající lopatky je stav, který je důsledkem abnormální struktury kostních součástí lopatky. Příznakem onemocnění může být praskání a přeskakování ...…
Čtěte VíceJazylka je malá kost, která zároveň plní mnoho důležitých funkcí, která se nachází uvnitř krku, ale přesto patří k obličejové kosti ...…
Čtěte VíceTýl je zadní-spodní část lidské hlavy. Anatomicky se týl skládá z týlní kosti a struktur centrálního nervového systému, které chrání ...…
Čtěte VíceMozková kůra se nachází na povrchu mozku a přestože její tloušťka je pouhé čtyři milimetry, tvoří až 40 % hmoty celého mozku. V ...…
Čtěte VíceLidská hrudní kost se skládá z mnoha kostí, z nichž jedna z nejmenších je výběžek xiphoid. Onemocnění související s xiphoidním procesem, jako je ...…
Čtěte VícePerthesova nemoc, nebo vlastně Legg-Calve-Perthesova nemoc (latinsky coxa plana) - sterilní nekróza hlavice stehenní kosti, je jednou z mnoha příčin bolesti a bolesti kyčle ...…
Čtěte VíceBílá hmota (bílá hmota) je jednou ze dvou základních složek lidského nervového systému. Je tvořena sítí nervových vláken, jejichž úkolem je ...…
Čtěte VíceŠedá hmota, známá také jako šedá hmota, je jedním ze dvou základních stavebních kamenů centrálního nervového systému člověka. Skládá se z ...…
Čtěte VíceMozeček je součástí nervového systému, jehož hlavním úkolem je regulovat svalový tonus a umožnit nám jakékoli pohyby. Probíhá...…
Čtěte VíceLabyrint je část vnitřního ucha, která je zodpovědná za udržování rovnováhy, tedy správné polohy těla v prostoru. Kde přesně je chyba ...…
Čtěte VíceDupuytrenova choroba, nazývaná kontraktura palmární fascie, je onemocnění podkožního kolagenu. Tento kolagen podléhá hypertrofii a zkracování, což se odráží v poškození ...…
Čtěte VíceOrtopedi se stále častěji potýkají s novou civilizační nemocí – palcem telefonisty, vyplývající z intenzivního používání chytrého telefonu. Kdo odpoví dříve ...…
Čtěte VíceLéčba plochých nohou (plochá valgózní noha) závisí na závažnosti změn. Zpočátku jsou změny tvaru a struktury nohou častěji pozorovány jako d ...…
Čtěte VíceZápěstí je součástí horní končetiny, spojuje ruku s předloktím a umožňuje pohyb ruky. Kosti proximálního zápěstí se spojují s kostmi ...…
Čtěte VícePoloměr je na straně palce a je jednou z dlouhých kostí předloktí. Spolu s ulnou a humerem zajišťuje správnou funkci končetin ...…
Čtěte VíceBránice je jedním z nejdůležitějších svalů v lidském těle – hraje významnou roli v procesu dýchání. Obvykle je spojen s ...…
Čtěte VíceLoketní kloub se skládá ze tří anatomicky spojených kloubů a obklopených kloubním kloubním pouzdrem. Velká složitost loketního kloubu, stejně jako skutečnost, že ...…
Čtěte VíceKompresní zlomeniny (rozdrcené zlomeniny) jsou nejčastěji důsledkem zranění a obvykle postihují dolní hrudní páteř (Th10-Th12) a počáteční ...…
Čtěte VíceMočová trubice nám umožňuje močit. U žen je postavena jinak než u mužů. A právě tyto anatomické rozdíly mohou zvýšit náchylnost k ...…
Čtěte Více