Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Zveme vás k účasti na bezplatném školení Women's Run & More pro ženy v 5 okresech Varšavy.
Běžecké tréninky zdarma pro ženyv rámci programu Women`s Run & More probíhají nepřetržitě od roku 2009. Cílem programu je podpořit běh a fyzickou aktivitu, a to především prostřednictvím bezplatných lekcí pod vedením kvalifikovaných instruktorů. Ženy běhají na pevných místech během týdenních tréninků pořádaných v sobotu a ve středu.
Jak začít trénovat běh?
Tréninkové skupiny jsou otevřené a zapojit se můžete kdykoli – stačí vyplnit formulář dostupný na www.womensrun.pl/treningi.html. Informace o přesných místech, datech a časech tréninků najdete na webuwww.womensrun.pla na facebookovém profilu: www.facebook.com/womensrun.
Projekt Women`s Run & More spojuje lidi s podobnými vášněmi a cíli, kteří chtějí pečovat o své zdraví, fyzickou kondici a pohodu. Cílem programu je povzbudit ke cvičení co nejvíce lidí a splnit hlavní důvody a výmluvy, proč mnoho žen od této aktivity upouští, tzn. nedostatek společnosti a profesionální podpory.
Ve spolupráci s okresními úřady a partnery jsou pořádána bezplatná školení na nejatraktivnějších běžeckých místech. Organizátoři poskytují profesionální podporu trenérovi a také jakousi podpůrnou skupinu, tedy ženy, které již chytily chybu a jsou přirozenou motivací pro nové lidi, aby jednali.
Women's Run & More nejsou jen běžecké tréninky, ale především filozofie zdravého životního stylu včetně dalších sportovních disciplín, poradenství, motivačních setkání a mnoha různých aktivit. Všichni jsou vítáni, aby se zapojili do programu!