8. Vegan Run se bude konat 20. května – je poslední chvíle se přihlásit! Na běžce čeká krásná stezka na řece Visle, vzdálenosti od 2,5 do 21 km a jeden z největších veletrhů se zeleninovou kuchyní v Polsku - Zabiegany Targ Vegan. Speciálním tahákem jarní akce bude série setkání se známými osobnostmi ze světa sportu, kuchyně a ekologie, tedy Čtvrthodinka s … Slibuje LAHODNÝ BĚH!

Run Vegan Foundationvás zve na 8. ročník Vegan Run. 20. května 2022 V neděli se v areálu u olympijského centra ve Varšavě bude konat celodenní piknik, který přiláká běžce a všechny, kteří se rádi stravují chutně, zajímavě a zdravě. Akci provedou herečka Paulina Holtz a sportovní novinář Piotr Falkowski a o hudbu se postará skupina DOMOFONIA

Běhu bude předcházetakce společného čištění stezek Visly "Usiluji o čistou Varšavu" , která se uskuteční 19. května od 10.00 do 13.00

8 Veganský běh se koná pod záštitou nadace Viva! a končí 13. května WEGE Week organizovaný nadací

Všichni jsou zváni k účasti na této události, bez ohledu na jejich stravu a názory:)

Za prvé: BĚŽÍME!

Běžci si mohou vybrat ze 3 vzdáleností:5, 10aodpolední půlmaraton, tedy 21 km . V plánu je i vzdálenost 2,5 km, tedy zdarmaRodinný běh pro zdraví . Trasy všech sjezdovek vedou po krásných měkkých stezkách podél břehů řeky Visly. Pro mnoho účastníků je to příležitost poznat tuto zelenou a divokou část Varšavy a zjistit, jak se vyhnout asf altu, aniž byste opustili město. Zajímavostí je, že v lesích podél cesty jsou pro přírodu cenné oblasti pro chov ptactva

Na trasách Veganského běhu potkáte mimo jiné herečku Paulinu Holtz , poslankyniJoanna Mucha , blogerku a autorku knihy SLOW LIFEJoanna Glogaza , novinářPiotr Falkowski ,Malka Kafka , majitel Tel Avivu řetězec veganských restaurací nebo Przemek Ignaszewski , který provozuje oblíbený blog VEGENERAT.

Organizátoři vás vřele vyzývají, abyste začali v přestrojení za . Pro nejzajímavější oblečené účastníky jsou připraveny ceny a upomínkové cenysošky. Zajíci poběží také v barevných kostýmech, t. zv kardiostimulátory, kteří se postarají o to, aby všichni dorazili do cíle ve stanoveném čase. Je to důležité, protože mezi účastníky Běhu je mnoho začátečníků a lidí, kteří neběhají denně, ale chtějí začít „pro nápad“. Mezi Zajęcou mimo jiné Piotr Falkowski a Kamil Dąbrowa, šéfredaktor sítě stanic Meloradio

Koncept Běhu, tedy spojení sportu a zeleninové kuchyně, naplňuje především v cíli. Tam na všechny běžce čeká veganskáKasza Party, tedy regenerační jídlo, připravené na bázi certifikovaných produktů ekologického zemědělství . Díky tomu se budete moci organolepticky přesvědčit o chuti a rozmanitosti veganské kuchyně. Zároveň proběhnou také Dětské běhy ve čtyřech věkových skupinách na vzdálenostech od 400 do 1600 metrů. Společný běh dětí a rodičů a pestré kostýmy obou těchto skupin dodávají celé akci zvláštní barvu.

Registrace pro běžce: https://www.biegweganski.pl/rejestracja/

Za druhé: POJĎME SI MLUVIT!

Novinkou květnového vydání je KWADRANS Z … Jde o sérii proslovů odkazujících na formuli TED, při kterých se budete moci setkat se známými a oblíbenými postavami ze světa sportu, medicíny , věda, ekologie, stejně jako aktivisté pro zvířata a populární blogeři kulinární a knižní autoři. Účastníci budou zahrnovatortoped Dr. Piotr Tarkowski ,dietolog a prezident nadace Šťastný bez cukru Małgorzata Sobczykasociolog Jarosław Urbański ,restauratér Malka Kafkaa blogerVegenerat . Vstup je zdarma a bez registrace bude u vchodu čekat plechovka Hostelu v Korabiewicích za symbolický zlotý

Za třetí: FUNGUJEME!

Vegan Run má také důležitý charitativní a proekologický aspekt: ​​

  • Chcete podpořit útulek pro zvířata?

Na Vegan Run jde 5 PLN z každého zaplaceného startovního balíčku na 5/10/21 km do útulku v Korabiewicích, o který se stará Nadace Viva! Ochotní si mohou také on-line zakoupit symbolickou cihlu Veganského běhu podporující provoz útulku - 1 minuta provozu zařízení je cca 2 PLN, 1 den - cca 3 000 PLN. Spolupráce s útulkem na předchozích ročnících Běhu vyústila v nákup celoročních boud pro psy, vzdělávacího stanu pro dobrovolníky, nákup měsíční zásoby sena pro koně Korabiewice a podporu projektu léčby pro psy seniory.

Odkaz na aukci: https://pomagam.pl/bieg8

  • Chcete běhat se svým psem?

Tady to je!Pořadatelé vyzývají k účasti na kynologické společnosti. Na vzdálenosti 5 km proběhne samostatná doplňková klasifikace závodníků v této kategorii

  • Přemýšlíte o adopci psa?

Je to skvělé! Na startovní čáře bude - pozor - 70! dobrovolníci se psy z útulku v Paluchu. Možná bude jeden z těchto psů vaším společníkem? O adopci a práci dobrovolníků v azylovém domě vám Paluchovi zástupci rádi řeknou

  • Vadí vám odpadky na Visle?

Pusťte se do akce! V sobotu 19. května, den před Veganským během, proběhne v rámci kampaně „Usiluji o čistou Varšavu“ společný úklid stezek na Visle v Bielanech a Żoliborzi. Přinést můžete i elektroodpad a použité telefony, o které se postará společnost REMONDIS podporující kampaň. Pro děti jsou naplánovány ekologické workshopy a pro každého je připravena dávka energie v podobě veganských sladkostí od SUPER Fudge.

Za čtvrté – JÍME! veganský rozměr akce

Důležitým bodem akce je Zabiegany Vegan Market s lahodnými a rozmanitými pokrmy zeleninové kuchyně z celého světa. Na Trhu se budete moci najíst sladké i slané, zakoupit knihy a trička. Chybět nebude zmrzlina, baklava, indická a libanonská kuchyně, ale i domácí knedlíky. Trh také nabízí možnost využít rady dietologa a fyzioterapeuta a masáž zdarma

K dispozici budou také stánky nadací pracujících pro zvířata - VIVA, Otwarte Klatki, Empathy a OTOZ Animals

Vstup zdarma, úplný seznam vystavovatelů na webu Vegan Run.

Důležité

Běh vyžaduje online registraci: https://www.biegweganski.pl/rejestracja/. Lidé starší let 70 let jsou osvobozeny od vstupního poplatku. Online registrace pouze do pátku 11. května, po tomto datu se můžete registrovat osobně na Úřadu pro hospodářskou soutěž

Kategorie:

Běh