Kdybych cvičil a místo tukové tkáně na nohách v oblasti stehen by se mi rozvinuly svaly, byly by moje nohy tlustší, nebo by se mírně zmenšily ...…
Čtěte VíceABC cvičení 2024, Prosinec
Jak je co nejrychleji vytvarovat?…
Čtěte VíceDobrý den! Cvičení ve vodě vyhledávám všude, protože chodím dvakrát týdně na koupaliště a čas chci kromě plavání využít i cvičením. Pomůžeš mi? S pozdravem...…
Čtěte VíceVedu sedavý způsob života. Už nějakou dobu mě bolí kolena a lýtka. Ráno, ještě v posteli, bych se měl osvěžit, protože spím dobře a bolí mě nohy. Myslím...…
Čtěte VíceJiž několik měsíců chodím pravidelně na koupaliště. Dozvěděl jsem se, že časté plavání způsobuje růst svalů na hrudi a pažích. Je plavání r ...…
Čtěte VíceDobrý den! Je mi 19 let a za 1,5 týdne mě čeká operace zad - problémy s bederními ploténkami. Před těmito problémy jsem byl velmi aktivní člověk, ...…
Čtěte VíceJsem ve 3. měsíci těhotenství, chtěla bych začít cvičit, abych se vyhnula striím. Jaké druhy cvičení mám dělat?…
Čtěte VícePři cvičení se obaluji přilnavou fólií, což způsobuje pocení, které je poměrně intenzivní ... ztrácím centimetry, ale nevím, zda je tato metoda bezpečná pro ...…
Čtěte VícePROSÍM O PŘÍKLADY CVIČENÍ DOPORUČENÉ PRO PROBLÉMY S MOČENÍM…
Čtěte VíceUveďte prosím cviky, které lze provádět doma a které zeštíhlí vaše stehna, boky a hýždě. Může cvičení na stepperu dát dobrý ...…
Čtěte VíceMám poměrně široké pánevní kosti a nahromaděný tuk na nich, kromě plochých hýždí a masivních stehen. Přemýšlel jsem o přihlášení k tanci a já...…
Čtěte VíceMám velmi tlustá lýtka. Jaké cviky mám dělat, abych je zeštíhlil?…
Čtěte VíceMoje boky jsou velmi široké. Rád bych znal nějaké cviky na zmenšení jejich rozměrů. Existují taková speciální cvičení? - Malwina…
Čtěte VíceProsím, řekněte mi, jak mohu zeštíhlit stehna. Měřím 172 cm a vážím 64 kg, přičemž moje stehna jsou ve srovnání s horní částí velmi velká ...…
Čtěte VícePoslední týden v červnu 2006 jsem spadl na loket. Na fotce jsem jen silně pohmožděný. Měl jsem rehabilitaci. Trénuji stolní tenis. Celá ruka ...…
Čtěte VíceMohou neoprenové šortky skutečně podporovat spalování tuků při silovém a aerobním tréninku?…
Čtěte VíceJak mám plavat, abych posílil břicho?…
Čtěte VíceJsou cvičení se švihadlem efektivní? V kterou denní dobu je nejlepší skákat a měli byste to dělat každý den na půl hodiny nebo hodinu každý druhý den?…
Čtěte VíceOd té doby, co si pamatuji, jsem byl vždycky tak trochu posedlý břichem. Myslel jsem, že budu mít takový pěkný…
Čtěte VíceJe mi 15 let a mám ploché dno. Moje máma má taky ploché zadek a já nechci takový zadek jako ona. Ve škole se mi kamarádi smějí, že vůbec nemám přestávku...…
Čtěte VícePomáhá vám pilates spalovat tuk? Když budu pravidelně cvičit, zhubnu?…
Čtěte VíceSpalují bílé a červené grapefruity tuk při konzumaci nalačno?…
Čtěte VíceSe záměrem shodit zbytečné kilogramy (a že jich není málo) jsem si pořídil mechanický běžecký pás. Cvičím na něm dva týdny, 4x týdně. Momentálně vážím 85 ...…
Čtěte VícePřed třemi lety se mi narodilo dítě. Mám strie na břiše a nohách. Také mě dráždí žaludek, který mi nedovoluje obléknout si ani bokovky, ani bikiny ...…
Čtěte VíceCo dělat, aby nevypadaly tak hojně hlavně v horní a střední části? Jak se mám pohybovat? Jakou kosmetiku mám používat? A mohu se zbavit ...…
Čtěte VíceRád bych si pořídil břišní kolébku, ale nevím, zda je toto zařízení účinné. Možná je efektivnější tradiční…
Čtěte VíceJaký druh gymnastiky přispívá ke spalování přebytečného tělesného tuku a udržování kondice po 50 letech…
Čtěte VíceChystám se začít cvičit v posilovně. Chtěla bych zhubnout cca 3 kg. Když ztratím tolik, zhubnu také v obličeji? Mám trochu baculatou tvář ...…
Čtěte VíceSpaluje se tuková tkáň asi po 20 minutách nebo o něco dříve při silovém tréninku a poté aerobním (běžící pás, eliptický pás)?…
Čtěte VíceSlyšel jsem, že byste neměli jíst těsně před a těsně po cvičení. Kolik času byste tedy měli čekat?…
Čtěte Více