Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Avokádo je vynikajícím prostředkem na posílení srdce, fíky se doporučují při chudokrevnosti, zázvor dezinfikuje a osvěžuje a česnek se již léta úspěšně používá v přírodní medicíně. Objevte výhody rostlin, známých a pěstovaných po staletí.
Avokádo, granátové jablko, zázvor jsou rostliny známé a pěstované již ve starověku. Léčivé vlastnosti těchto rostlin využívá i moderní medicína, dietetika a kosmetika.
Avokádo
Indové je pěstovali po staletí, považovali je za afrodiziakum. Listy a kůraavokádose používá k léčbě horečky a ženských onemocnění. Do Evropy je přivezli Španělé v roce 1653.
Výhody. Avokádo je bohaté na lehce stravitelný tuk, proto se mu často říká máslové ovoce. Kromě toho obsahuje bílkoviny, vlákninu a betakaroten, vitamíny C, E a skupiny B, dále draslík, hořčík, vápník a fosfor. Je to vynikající srdeční tonikum. Snižuje triglyceridy a „špatný cholesterol“ a zároveň zvyšuje „dobrý“ cholesterol. Zajišťuje správný srdeční rytmus, reguluje krevní tlak a snižuje hladinu inzulinu v krvi. Téměř žádný cukr.
Granat
Pochází z Malé Asie, Indie a Středomoří. V Palestině se ho vypěstovalo 5 tis. BC
Výhody.Granátové jablkoobsahuje kyselinu citronovou a tanin, proto má stahující vlastnosti a používá se při některých žaludečních onemocněních. Šťáva vypitá systematicky prokazuje příznivý účinek při astmatu, kurdějích, zažívacích potížích, podporuje léčbu anginy pectoris. Čerstvé ovoce se doporučuje při nachlazení, zejména horečce.
Figa
Její domovinou je Malá Asie a Středomoří. Ve Starém zákoně je záznam o vyléčení nevyléčitelně nemocného krále Ezechiáše díky koláči z obr.
Výhody. Detoxikuje a odkyseluje organismus. Zinek v něm obsažený podporuje fungování endokrinního systému, vláknina léčí zácpu. Fík má antimikrobiální a expektorační účinek, podporuje léčbu žaludečních vředů. Doporučuje se při anémii.
Čaj
Pochází z Indie. Zvyk pít čajový nápoj se však zrodil v Číně přes 5000. před lety.
Výhody. Působí povzbudivě, odstraňuje únavu, zlepšuje náladu, paměť a koncentraci. Má protizánětlivé vlastnosti aantioxidant.Čajmůže zabránit ateroskleróze a některým druhům rakoviny. Zelená snižuje cholesterol. Zklidňuje podráždění sliznice trávicího traktu, proto se používá jako prostředek proti průjmu. Díky svým antikoagulačním vlastnostem může snížit riziko srdečních infarktů a mrtvic.
Česnek
Pochází ze střední Asie. Říkalo se mu antibiotikum starověku. Traduje se, že ji jedli už stavitelé egyptských pyramid, aby se chránili před nemocemi. Hippokrates doporučoval jíst česnek při onemocněních plic a ke stimulaci činnosti trávicího systému. Česnek je také zmíněn v Bibli, hinduistických svatých knihách a ve starověké římské literatuře.
Výhody Česnek obsahuje cukry, pektiny, fytosteroly, flavonoidy, beta-karoten, vitamíny B a C, minerální soli včetně velkého množství křemíku. Obsahuje také látku, která dokáže bojovat s bakteriemi, některými plísněmi a viry. Před objevem antibiotik chránil česnek před infekčními chorobami. V přírodní medicíně se používá k léčbě gastrointestinálních a respiračních onemocnění. Působí příznivě na kardiovaskulární systém a srdce, používá se v prevenci aterosklerózy, snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu.
Zázvor
Poznámky o jeho léčivých vlastnostech lze nalézt v čínské lékařské knize z roku 2700 před naším letopočtem. Byl široce používán v indické, tibetské a čínské medicíně. Bylo považováno za afrodiziakum a antiemetikum.
Výhody Podporuje léčbu revmatismu, zmírňuje bolesti hlavy a menstruační bolesti. Předchází poruchám trávení, dezinfikuje a osvěžuje. Obsahuje esenciální olej, který zabraňuje zvracení, působí močopudně a snižuje otoky.
Olivovník, olivy
Vypěstováno minimálně za 5,5 tis. let v Egyptě a rozšířený ve Středomoří Féničany. Olivy hrály významnou roli v mytologii. Byl to rituální strom, olivové ratolesti symbolizovaly mír a listy byly požehnány a spáleny v domech, aby odehnaly zlé duchy.
Výhody. Zdravotní vlastnosti oliv jsou dány vysokým obsahem tuků (hlavně mononenasycených), vitamínu E, vitamínů B a C a minerálních látek (fosfor, draslík a železo). Má také hodně beta-karotenu a rostlinných sterolů. Díky tomu snižuje koncentraci cholesterolu v krvi, má silný choleretický účinek, chrání srdce a cévy před aterosklerotickými změnami.