Těhotenství nemění jen váš obvod břicha a náchylnost k emocím, ale také – a to je možná nejdůležitější – vaši pleť a tělo. Samozřejmě musíte pamatovat na to, že ne každá nastávající maminka bude mít strie a celulitidu v pokročilém stádiu, ale kvůli hormonální smršti je jim vystavena téměř každá. Kromě toho musí těhotné ženy, které trpí atopickou dermatitidou, vzít v úvahu závažnost příznaků.
Jaké jsou důsledky těchto devíti měsíců pro krásu a jak jim předcházet? Tvorběstriíacelulitidysamozřejmě napomáhají hormony - kolísání jejich hladiny znamená, že se kůže během těchto devíti měsíců může změnit k nepoznání . Zde je náš průvodce kožními problémy, které vás mohou postihnout vtěhotenství .
Strie jsou nejčastější těhotenský stav
Strie jsou důsledkem rychlého přibírání na váze během těhotenství, ale také hormonální bouře, totiž - vyšší než dříve hladina kortizolu, produkovaného kůrou nadledvin. Jeho nadbytek narušuje práci buněk produkujících kolagen, což způsobuje lámání kolagenových vláken. Strie jsou nejprve růžové, pak vyblednou Správná péče. Pokud máte podezření na genetickou predispozici ke striím, vtírejte elasticitu do pokožky hned od začátku – může to být krém na prevenci strií nebo běžný dětský olejíček. Měli byste se také snažit udržovat vyváženou stravu – čím více přibíráte, tím vyšší je riziko vzniku strií. Jak je odstranit? Pokud kojíte, aplikujte na ně koncentrát na redukci strií. Některé z těchto krémů lze aplikovat i na prsa (důležité je však těsně před podáním prsu miminku důkladně smýt zbytky přípravku). Po ukončení kojení, kdy se hormonální rovnováha vrátí do normálu, nejpozději však do dvou let po porodu, můžete podstoupit dermatologické ošetření, které strie odstraní nebo zmenší. Čím dříve s tím začnete, tím lepší budou výsledky. Poznámka: jedno ošetření nestačí, obvykle je nutná série 5-10 návštěv a celá léčba trvá asi půl roku. Jedno ošetření stojí od 100 do 250 PLN.
Strie v těhotenství – jak jim předcházet? Šek! [TOWIDEO]
Celulitida se téměř jistě objeví během těhotenství
Toto jsou hrudky aztluštění pod kůží na stehnech, hýždích, břiše, bocích a pažích. Pokud jste nikdy předtím celulitidu neměla, 90 procent. objeví se během těhotenství. Toto onemocnění úzce souvisí s hormonálními poruchami. Vysoké množství estrogenů produkovaných během těhotenství oslabuje stěny krevních a lymfatických cév a způsobuje jejich únik fyziologické tekutiny do mezibuněčných prostor. Krev zásobuje adipocyty (tj. tukové buňky) příliš málo kyslíku a příliš málo metabolického odpadu. Proto se adipocyty zvětšují i několikrát a postupně hromadí více a více tuku. Celulitida má několik fází. V prvním je vidět, jen když kůži zmáčknete prsty. Ve druhém ji můžete vidět, jak tam stojí. Třetí fáze – kdy je kůže ošklivě vrásčitá, a při zmáčknutí prsty – bolí. A čtvrtý, kdy stehna, bříško nebo boky vypadají jako květák. Správná péče. Snažte se v těhotenství hodně hýbat. To vám pomůže spálit přebytečný tuk z podkoží. Dbejte na správnou stravu, bohatou na vitamíny, vlákninu a mikroprvky (její základní složkou by měla být zelenina a ovoce, krupice, libové ryby, tmavé pečivo, klíčky). Vzdát se kávy. Omezte sůl a slané svačiny (protože zadržují vodu v těle). Pijte dostatek neperlivé minerální vody (která pomáhá odstraňovat toxiny z těla). Do pokožky si můžete vetřít krém proti celulitidě. Mnohé z nich obsahují kofein a L-karnitin, které zlepšují spalování tuků. Jak jej mohu odstranit? Po porodu byste ještě měla vtírat do pokožky krém proti celulitidě – taková kosmetika je bezpečná i během kojení. Rozhodnější akce můžete začít dělat až po dokončení krmení. Ošetření nabízená v kosmetických salonech a dermatologech jsou nejúčinnější. Boj proti pomerančové kůži stojí za to začít s diagnózou stádia jejího pokročilosti. Můžete to udělat sami před zrcadlem sevřením kůže dvěma prsty, ale mnohem spolehlivější je diagnóza, kterou stanoví dermatolog nebo lékař estetické medicíny. Obvykle navrhují ultrazvuk prováděný speciální sondou. Test umožňuje posoudit změny v podkoží a tloušťku tukové tkáně. Někdy lékaři testují celulitidu pomocí termografie a počítače. Test zkoumá změny kožní teploty a na jejich základě vytváří „mapu“ změn kožní tkáně – ukazuje, kde jsou ischemické oblasti (chladnější) a kde žilní stáze (teplo). Po takovém vyšetření lékař vybere ošetření (stojí od 100 do 400 PLN), ale pokud je celulitida velmi pokročilá, může předepsat i léky proti otokům a mírně diuretické léky. Ošetření a krémy jsou podporoványtablety proti celulitidě, které zlepšují mikrocirkulaci (koupíte je v lékárnách). Pozor, ošetření a tablety jsou povoleny pouze po kojení, protože nebyly testovány kojícími ženami.
Kůže se během těhotenství stává citlivější
Během těhotenství dochází ke senzibilizaci kůže v důsledku nadměrné produkce estrogenů (obvykle po porodu, kdy se hormonální rovnováha vrací do normálu). Vysychá, někdy se odlupuje, rychle zčervená, pálí, špatně reaguje na kosmetiku. Po kontaktu se studeným vzduchem je napjatá a podrážděná, po umytí napjatá a svědí. Správná péče Vyhněte se silné kosmetice obsahující aktivní složky (retinol, vitamín C, silné protivráskové komplexy), barviva, vonné přísady. Než si koupíte nový krém, požádejte o vzorek, abyste viděli, jak na něj vaše pleť reaguje. Na citlivou pleť jsou nejlepší „lékárenské“ krémy se složkami zklidňujícími pokožku – termální vodou, alantoinem a nutně s UV filtry (slunce těhotné pleti a zvláště citlivé pleti škodí). Ráno si umyjte obličej pěnou pro citlivou pleť, která pleť zklidní a připraví na další péči. Zbytky pěny můžete opláchnout vodou (pokud pokožka štípe a štípe po běžné vodě z kohoutku, použijte převařený nebo termální sprej). Poté pleť otřete tonikem a naneste denní krém. Na odlíčení můžete používat běžnou kosmetiku, ale pokud na ně vaše pleť špatně reaguje, kupte si v lékárně nějakou z řady pro citlivou pleť. Make-up, smyjte hned po návratu domů, nejlépe mlékem nebo smetanou z řady pro citlivé osoby. Místo mléka můžete použít micelární fluid. Obsahuje částečky, které po kontaktu s pokožkou absorbují zbytky kosmetiky, kožní maz a nečistoty. Pleťový scrub můžete používat jednou až dvakrát týdně, ale pouze enzymový scrub určený pro citlivou pleť. Taková kosmetika odumřelé buňky epidermis nestírá, ale rozpouští je bez podráždění pokožky.
Atopická dermatitida se může zhoršit
Jak vaše pokožka reaguje na těhotenství je velkou neznámou. U některých žen se stav kůže zlepšuje. U většiny jsou však změny umocněny. Správná péče. Pokud jste již používali masti obsahující steroidy (nebo užíváte steroidy nitrožilně), určitě kontaktujte dermatologa. Většina z nich doporučuje, abyste je okamžitě přestali užívat, protože pokud jsou změny závažné, steroidy se mohou dostat do krevního oběhu. Jaké přípravkydostanete na oplátku, záleží na stavu pleti a období těhotenství. Pokud máte AD, existuje riziko, že je vaše dítě zdědí. Pro jejich minimalizaci můžete po konzultaci s gynekologem v posledním měsíci těhotenství užívat probiotické přípravky a následně je dávat miminku prvních šest měsíců života. To snižuje riziko alergií.
Kůže se během těhotenství stává citlivější
Během těhotenství dochází ke senzibilizaci kůže v důsledku nadměrné produkce estrogenů (obvykle po porodu, kdy se hormonální rovnováha vrací do normálu). Vysychá, někdy se odlupuje, rychle zčervená, pálí, špatně reaguje na kosmetiku. Po kontaktu se studeným vzduchem je napjatá a podrážděná, po umytí napjatá a svědí. Správná péče Vyhněte se silné kosmetice obsahující aktivní složky (retinol, vitamín C, silné protivráskové komplexy), barviva, vonné přísady. Než si koupíte nový krém, požádejte o vzorek, abyste viděli, jak na něj vaše pleť reaguje. Na citlivou pleť jsou nejlepší „lékárenské“ krémy se složkami zklidňujícími pokožku – termální vodou, alantoinem a nutně s UV filtry (slunce těhotné pleti a zvláště citlivé pleti škodí). Ráno si umyjte obličej pěnou pro citlivou pleť, která pleť zklidní a připraví na další péči. Zbytky pěny můžete opláchnout vodou (pokud pokožka štípe a štípe po běžné vodě z kohoutku, použijte převařený nebo termální sprej). Poté pleť otřete tonikem a naneste denní krém. Na odlíčení můžete používat běžnou kosmetiku, ale pokud na ně vaše pleť špatně reaguje, kupte si v lékárně nějakou z řady pro citlivou pleť. Make-up, smyjte hned po návratu domů, nejlépe mlékem nebo smetanou z řady pro citlivé osoby. Místo mléka můžete použít micelární fluid. Obsahuje částečky, které po kontaktu s pokožkou absorbují zbytky kosmetiky, kožní maz a nečistoty. Pleťový scrub můžete používat jednou až dvakrát týdně, ale pouze enzymový scrub určený pro citlivou pleť. Taková kosmetika odumřelé buňky epidermis nestírá, ale rozpouští je bez podráždění pokožky.
Atopická dermatitida se může během těhotenství zhoršit
Jak vaše pokožka reaguje na těhotenství je velkou neznámou. U některých žen se stav kůže zlepšuje. U většiny jsou však změny umocněny. Správná péče. Pokud jste již používali masti obsahující steroidy (nebo užíváte steroidy nitrožilně), určitě kontaktujte dermatologa. Většina z nich to doporučujeokamžitě je přestaňte užívat, protože pokud jsou léze závažné, steroidy se mohou dostat do krevního oběhu. To, co dostanete na oplátku, závisí na stavu vaší pokožky a období těhotenství. Pokud máte AD, existuje riziko, že je vaše dítě zdědí. Pro jejich minimalizaci můžete po konzultaci s gynekologem v posledním měsíci těhotenství užívat probiotické přípravky a následně je dávat miminku prvních šest měsíců života. To snižuje riziko alergií.
měsíční "M jak máma"