V lidských ústech je téměř 300 druhů bakterií. Většina z nich je neškodná – odstraňujeme je pravidelně čištěním zubů. Stačí však zanedbat každodenní hygienu, aby dásně začaly rychle onemocnět.
Proč vám zubaři stále připomínají, abyste si pravidelně a pečlivě čistili zubyvaše zuby ? Protože to musíte dělat jen 3-4 týdny, ne příliš opatrně, aby seplakzačal hromadit a objevily se první příznaky vážných problémů. Nejprve je to zarudnutí a otokdásnía také bolestivost pod tlakem. Obvykle také krvácejí, když žvýkají tvrdé jídlo a když si čistí zuby. U některých lidí se objeví velmi špatný dech nebo pocit znechucení (obvykle hořkost). Všechny tyto nemoci se rychle zhoršují, což vede k rozvoji parodontitidy.
Hlavní nepřítel dásní - plak
Bakterie nacházející se v plaku jsou většinou aerobní a anaerobní. Ničí dásně a zuby dvěma způsoby. Přímo – produkují toxiny a enzymy, které poškozují sklovinu a způsobují záněty sliznice dutiny ústní; a nepřímo narušují obranyschopnost organismu. Navíc samotný plak, který rychle tuhne a mění se v zubní kámen, tlačí pod dásně a dráždí je. Mezi faktory přispívající k onemocnění dásní zubaři zmiňují také malokluzi, nepřesně vyrobené nebo netěsné výplně, kompresivní zubní protézy, netěsné korunky, špatně nasazené můstky, ale i skřípání zubů (bruxismus), hormonální poruchy související s menopauzou a těhotenstvím.
Čistěte zuby, i když bolí dásně
Gingivitida je velká skupina onemocnění. Lze je rozdělit na ty, které jsou důsledkem nedostatečné hygieny, a jsou tedy důsledkem tvorby plaku, a ty, které jsou způsobeny onemocněním celého těla (např. cukrovka) nebo jsou důsledkem užívání některých léků (např. ). Naštěstí lze zánět dásní úspěšně léčit. Podmínka je jediná – nutné jsou pravidelné návštěvy zubního lékaře a pečlivá ústní hygiena. Ošetření musí předcházet odborné odstranění plaku a zubního kamene. Při zánětu dásní může být čištění zubů bolestí, ale musíte je čistit, i když bolí (nejlépetechnika zametání, pak to bolí méně). V případě silného otoku dásní je nejlepší použít kartáček s měkkými štětinami. Začněte čistit zuby ze strany dásní a zbytky jídla odstraňte tahem kartáčku směrem dolů. Žvýkací plochy kartáčujeme do všech stran. Musíte také vyčistit prostory mezi zuby – k tomu se používají čističe a nitě – a poté si vypláchnout ústa antiseptickou tekutinou.
Dásně onemocní, když chybí vitamíny
Stav dásní ovlivňuje i strava. Dásně reagují na nedostatek vitamínů a minerálů, stejně jako jiné orgány. Mechanismus je jednoduchý – nedostatek živin v těle vede k oslabení imunitního systému, a tedy k podvýživě jednotlivých buněk. Slabé buňky, které tvoří dásně, jsou snáze náchylné k bakteriálním infekcím. Když se nutriční nedostatky zkombinují se špatnou hygienou, potíže jsou zaručeny. Pokud je zánět viditelný na dásních a jazyku, obvykle chybí vitamíny skupiny B, včetně kyseliny listové.
Na problémy s dásněmi
- Sage fix - bylinky na vyluhování, používá se k výplachům úst při zánětech úst, krku, angíně, hnisavém zánětu dásní (Herbapol Lublin, asi 4/30 sáčků PLN).
- Aperisan Gel - koncentrovaný extrakt ze šalvěje, je účinný při zmírnění zánětů dásní a onemocnění způsobených tlakem na zubní protézy. Přípravek inhibuje růst bakterií, plísní a virů, snižuje zánět (Dentinox, cca 16 PLN/10 g).
- Trascodent - gel pro péči o ústní dutinu, snižuje příznaky onemocnění parodontu, včetně krvácení, otoků a bolavých dásní. Obsahuje aprotinin, který neutralizuje škodlivé enzymy vyvolávající rozvoj zánětů (Jelfa, cca 18 PLN / 15 g).
- Dentosept - tekutina obsahující výtažky z dubové kůry, listu šalvěje a heřmánku, indikována při zánětech dásní a stomatitidě, paradentóze, katarální glositidě a sklonu ke krvácení dásní. Má adstringentní a mírně protizánětlivý účinek na ústní sliznici (Phyto Pharm, cca 8 PLN / 100 ml).
- Sachol - dentální gel, má protizánětlivé, analgetické a dezinfekční vlastnosti. Cetalkoniumchlorid zesiluje analgetické a protizánětlivé účinky léku a bakteriostatika podporují desinfekční účinek (Jelfa, cca 9/10 g PLN).
- Mucosit - gel obsahující výtažky z dubové kůry, heřmánku a květů měsíčku, dále alantoin a lidokain. Používá se při paradentóze a zánětu ústní sliznice - má stahující, protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, urychluje hojení ran a anestezii (Herbapol Poznań, cca 6/15 g PLN).
Pro hygienu
Až 40 procent povrch zubů je oblast, kam se zubní kartáček při tradičním čištění zubů nedostane! Proto je tak důležité používat i jiné techniky čištění a oplachování. V lékárnách je mnoho položek, které vám mohou pomoci s pečlivou péčí o vaši ústní dutinu.
Vyplatí se mít v koupelně:
» tradiční kartáčky - mají různou tvrdost, některé odstraňují i plak z jazyka (Aquafresh, Oral- B, Sensodyne, Colgate, od 6 do 15 PLN).
» ElUD ril - ústní voda, zklidňuje zánět dásní, má analgetický účinek (Pierre Fabre, cca 18/200 ml PLN).
» LacaluT aktiv - zubní pasta s protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi, snižuje krvácení dásní. Jíl obsažený v pastě zvyšuje odolnost proti hnilobě (Natur Produkt Zdrovit, cca 12/75 ml PLN).
» Zubní čističe - pro čištění mezizubních prostor (Jordánsko, asi 15 PLN/5 ks).
» Dentální nit - odstraňuje zbytky jídla a plak z mezizubních prostor (Oral-B, cca 10/5 PLN). Silný zánět dásní ukazuje na nedostatek vitamínu C.
„Zdrowie“ měsíčně