Zranění zápěstí jsou nejčastějšími pády. Když letíme k zemi, instinktivně se podepřeme rukou a … máme štěstí, když to skončí zraněním zápěstí. Lyžaři jsou takto zranění, ale snowboardisté jsou specialisté na zranění zápěstí. Jaké jsou příznaky dislokace a zlomeniny zápěstí? Jak se léčí zranění zápěstí?
Zranění zápěstítvoří 25 procent všech zranění snowboardistů.Zranění zápěstí na lyžíchse stávají méně často. Lyžaři si častěji ničí kolenní klouby. Oba nemají slitování na ramenou. Ale zranění ramene často začíná vzápěstívpravo. Při pádu se podepřeme rukou, síla nárazu se přenese do ramene a tam dojde k vymknutí, poškození šlachy a dokonce zlomeniny acetabula, pažní kosti nebo klíční kosti. Zranění zápěstí vede v 70 procentech případů ke zlomeninám kostí.
Zranění zápěstí – příznaky
Zlomenina v zápěstí se primárně projevuje silnou bolestí a obtížemi při pohybech rukou: především ji nelze ohnout ani zkroutit. Rychle se zvětšuje otok zápěstí a objevuje se hematom. V případě jakéhokoli poranění zápěstí okamžitě přiložte studený obklad a jděte k ortopedovi.
Zranění zápěstí – v klidu, je to jen podvrtnutí
Někdy pád končí dobře pouze výronem zápěstí. Bolest a omezená pohyblivost jsou podobné zlomeninám, ale žádná zlomenina nebo zlomenina se na zobrazení nenajde. Což samozřejmě neznamená, že by se zranění dalo podcenit. Pokud se neléčí, podvrtnutí zápěstí způsobuje prodloužený zánět a bolest, kterou je později obtížné odstranit. Poraněné zápěstí, nebo vlastně celá ruka s palcem, je nutné znehybnit, po odeznění zánětu zahájit rehabilitaci
Zranění zápěstí – zlomenina
Zápěstí je vyrobeno z osmi kostí, takže není co zlomit. Nejčastější zlomeninou při zimních sportech je však distální epifýza radia (která probíhá ze strany palce) asi dva a půl centimetru pod zápěstím. Jedná se o zlomeninu charakteristickou pro pády na pokrčenou ruku. Příznakem zlomeniny zápěstí je bajonetový tvar ruky, otok a hematom. To je doprovázeno silnou bolestí.
Zlomenina zápěstí -ošetření
Pokud je zlomenina jednoduchá, aplikuje se sádrový odlitek bez posunutí nebo se znehybní speciálními dráty. Pokud došlo k dislokaci, je nutná operace k úpravě kostních fragmentů. V druhém případě musí být sádrový obvaz nošen až sedm týdnů.Během procesu fúze imobilizovaných kostí je třeba pamatovat na pohyb loketních a ramenních kloubů. U všech poranění zápěstí: vykloubení, podvrtnutí a zlomenin po období rekonvalescence je nutná rehabilitace. Zranění zápěstí, zejména zlomeniny distální epifýzy, mohou mít za následek omezený pohyb v zápěstí.