Cvičení5 výzevFit4Summer pro pevné hýždě a tvarovaná stehna bez celulitidy! 20 minut intenzivního VIDEO cvičení připraveného Fit Mom Aniou Dziedzic, díky kterému vymodelujete spodní partie těla. Začínáme!
Trénink5 výzevFit4Summer s Fit mámou Aniou Dziedzicvám umožní získat pevná, modelovaná hýždě a štíhlá stehna. Jako obvykle bude intenzivní - to vše proto, abyste se na pláži mohli pochlubit hladkou pokožkou bez celulitidy!
Jak cvičit?
Trénink trvá cca 20 minut. Každé cvičení provádějte 50 sekund. Odpočívejte 10 sekund. Nezapomeňte zůstat napjatý v břiše a při provádění dřepů nestrkat kolena před prsty u nohou. Před tréninkem se zahřejte.
Jak vás pálí hýždě po tréninku? Podělte se o své dojmy v komentářích :)