Může láska přežít, když partnery dělí stovky kilometrů? Jak zachránit vztah na dálku, který nevyhnutelně ovládá nejistota, stesk a samota? Je to velmi obtížné - daří se to, když je rozchod partnerů pouze dočasný.

Každý den si neuvědomujeme, jakou útěchou pro psychiku je možnost kdykoli obejmout milovanou osobu, popovídat si o každodenních starostech, společně popíjet čaj nebo po společné noci snídat. Bohužel v honbě za prací nebo kariérou se stále více lidí rozhoduje opustit zemi. Stále přibývá také situací, kdy se partneři seznámili například přes internet, bydlí v jiných městech a setkávají se jednou měsíčně. Obvykle pak mají náklonnost ke své představě o druhém člověku, protože o něm ve skutečnosti mnoho neví. Z dlouhodobého hlediska žádné dva páry netěží ze vztahuna dálku , protože to odporuje jejich přirozené potřebě být s někým, koho milují. Kilometry nás však dělit nemusí, koneckonců svět se stal globální vesnicí a existuje mnoho způsobů, jak denně komunikovat. Abyste mohli udržovat vazby, které nás spojují, potřebujete pouze další závazek.

Zlatá pravidla pro udržení vztahu na dálku

  • Rozhodnutí odejít by mělo být učiněno společně, společně stanovit akční plán, pravidla fungování vztahu a způsob komunikace
  • Stojí za to dát svému partnerovi něco, co mu nás bude připomínat.
  • Musíte se co nejčastěji kontaktovat: telefonáty, Skype, sociální sítě (nastavte si pevné dny a hodiny, bude se hodit i webová kamera), SMS, dopisy. Mluvme o tom, co se děje, ale vřele, vesele, bez výčitek, vybavme si vzpomínky, mluvme o snech a o tom, jak moc milujeme, vyhýbejme se žárlivým scénám, projevme důvěru.
  • Stojí za to se dohodnout, že uděláme něco identického, i když odděleně (čteme stejnou knihu, článek, díváme se na film), pak si o tom promluvíme.
  • Navštěvujeme se a pak spolu dělejme co nejvíce věcí, oslavme společný čas.
  • Nezahlcujte svého partnera věcmi – vztah na dálku vyžaduje větší nezávislost při rozhodování.
  • Základem je pozitivní myšlení, hledejme výhodyv této situaci (např. mám více času na své vášně), neuzavírejme se do čtyř stěn, hledejme společnost, společné přátele.

Naučte se příběhy tří různých vztahů, jejichž hrdinové žijí z různých důvodů na dálku. Každá situace je analyzována psychologem, který vysvětluje mechanismy působení a navrhuje, co dělat pro udržení vztahu.

Vztah na dálku - Anna: Odešel jsem, abych si vydělal rodinu

Bydlím v Londýně, trvale. Jsem zdravotní sestra, mám dobrou práci za slušné peníze. Zpočátku to pro mě bylo hodně těžké, chyběla mi rodina. Monika a Marek jsou teenageři, ale v tomto věku potřebují i ​​maminku. Bála jsem se, jestli budou manžel a rodiče v pořádku. Společně jsme se rozhodli o mém odchodu, protože to byla jediná šance na zlepšení financí a zvýšení kvalifikace. Myslel jsem, že se příští rok vrátím a zkušenosti, které jsem získal, povedou ke zvýšení platu a povýšení. Byl jsem si jistý, že se jednou za 2 týdny vrátím domů. V praxi se ukázalo, že cestování do Polska je příliš drahé a já mám o víkendech službu. Internet a telefon zůstaly. Po roce jsem se vrátil do Polska a všechno bylo špatně - ani zvýšení platu, ani povýšení a peníze se rychle rozplývaly. Když se ukázalo, že se s rodinou můžeme natrvalo přestěhovat do Londýna, neváhal jsem ani minutu. Radost měly i děti. Jediný problém byl můj manžel. Nepřesvědčilo ho to, ačkoliv v Polsku žádná stálá práce není. Řekl, že nezná jazyk ani nikoho jiného a že se bojí. Vše stavím na jednu kartu – buď jedete se mnou a dětmi, nebo zůstanete sami. Nečekal jsem, že se toho bude držet. Odešel jsem a on se urazil. Bylo to špatné. Děti tátu potřebují a s prázdninami nejsou spokojené. Cítím se vinen. Udělal jsem chybu, dá se to opravit? Nechci se vrátit do své země, ale stále myslím na Piotra. Budeme se rozvádět?

Komentář odborníka:Annie to rozhodně neměla jednoduché. Změna prostředí – země, kultury, jazyka, odříkání a odloučení jsou duševní náklady, které musela nést. Čekala něco na oplátku. Zdá se, že v manželovi nenašla oporu. Před odjezdem stojí za to se společně domluvit, že ji bude pravidelně navštěvovat, dívat se, jak se jí tam žije, a zvykat si na novou situaci. Pak je snazší rozhodnout se pro stěhování. Piotrovi nepomohlo ani to, že Anna položila pouzdro na ostří nože, možná se cítil přitisknutý ke zdi. Nyní je třeba udělat vše, aby se zabránilo rozvodu. Pokud Annie záleží na jejím manželovi, dává smysl, aby si s ním promluvila. Možná by za tímto účelem měla přijít za Piotrem. Doporučuji konzultaci s mediátorem

Vztah na dálku - Kasia: Manžel v jiném městědělá kariéru

Když se naskytla příležitost pro skvělou práci, Marek odešel z našeho města do Varšavy. Zlákala mě i kariéra mého muže ve velkém městě. Má služební auto, setkává se s vlivnými lidmi a šéf slíbil, že až půjde výš, vezme ho s sebou. Sám s dětmi je to pro mě těžké, protože všechno mám na srdci. Pracuji do 18, a tady jsou také nákupy, vaření, praní, schůzky. Marek celý týden nevolá, protože prý pracuje od rána do večera. Přijíždí v pátek večer a začíná to dohánět jako hlava rodiny. Všechny staví do rohů, uděluje tresty a já je musím během týdne vymáhat. Večer se hádáme, protože si myslí, že jakákoli špatná známka ve škole je moje chyba, protože špatně vychovávám své děti. A opravdu se snažím. A tak si po večeři místo touhy po samotě stále častěji přetahuji přikrývku přes uši. Marek se od svého odchodu hodně změnil. V minulosti byly víkendy naše rodinné hody - dobrá večeře, společné vycházení. Na začátku jsme s dětmi za odměnu čekali na jeho příchody. Nyní je to jiné. Když je čas se rozloučit, vydechneme úlevou. Věděl jsem, že až Marek odejde, nebude to pro mě snadné, ale nečekal jsem, že toto odloučení způsobí, že se od sebe vzdálíme.

Komentář odborníka:Rodinný život nelze vynahradit za pár dní. Únik blízkosti, podpory a budování komunity. Je potřeba si promluvit a společně vypracovat plán pro rodinu. Katarzyna by se na to měla připravit. Bylo by dobré, kdyby dnes večer byli sami. V klidné atmosféře bude moci vyprávět o svých obavách a očekáváních vůči manželovi. Manželé mají mnoho společného, ​​a proto stojí za to oslavit, když jsou spolu. Dalším krokem správným směrem je stanovení nové, příjemné „povinnosti“ – každý rodič organizuje aktivity pro celou rodinu, jako je zimní výlet na kluziště, prohlídka Varšavy pod vedením mého táty. To posílí rodinné vazby. Možná by optimálním řešením bylo přestěhovat se k manželovi?

Vztah na dálku - Marta: Známe se hlavně přes internet

Je mi 29 let. Všichni moji přátelé založili rodiny. Hledal jsem štěstí na singles portálu a našel jsem ho. Nejprve to byly e-maily, telefonáty, pak dlouhé Skype hovory. Pamatuji si, jak jsem se bál prvního setkání. Věděl jsem, jak Tom vypadá, protože mi webová kamera umožňovala vidět jeho obličej, ale co zbytek? Bude mě mít rád? Naše láska začala tímto prvním skutečným rande. Těžko, protože jsme 385 km daleko. Oba pracujeme a nemůžeme si dovolit časté cesty. A nejde o peníze, protože Tomek dobře vydělává, ale o čas. Říkal, že má nějakou práci a musídávat pozor na. Vyhýbal se řečem o práci, ale já na to v tu chvíli nemyslela. Ubíhaly měsíce a ten pocit sílil. Rostla však i samota a stesk. Trápila mě úzkost - setkal se s dívkou? V den mých 35. narozenin mě Tomek pozval na víkend k sobě do Gdaňsku. Bylo to úžasné. Myslel jsem, že bych s ním mohl žít. V bance, kde pracuji, jsem zjistil, že s převodem nebude problém, protože máme pobočku v Gdaňsku. Představte si mé překvapení, když můj milovaný žasl nad touto zprávou! Vypadal, že je šťastný, ale hned začal říkat něco o své společnosti, že by se mi tam něco nelíbilo. Usoudil jsem, že mě buď nemiluje, nebo něco skrývá. Rozhodl jsem se to zkontrolovat. O několik dní později jsem jel do Gdaňsku. Od rána čekám v taxíku přes ulici. Odešel, nasedl do auta a jel do města. Jdu za ním. Zaparkoval před sexshopem a vešel dovnitř. Uplyne čtvrt hodiny, druhá. Po hodině jsem se rozhodl to zkontrolovat. Nikdy jsem na takovém místě nebyl! Za pultem je mladý muž. Ptám se na muže v kožené bundě, který přišel před hodinou. "Šéfe, nějaká dáma pro tebe" - odpoví a podívá se do zad… A vše se vyjasnilo - tento prosperující podnik je několik sexshopů. Tomek mě dlouho chtěl přivést do Gdaňsku, ale nevěděl, jak mi říct, co dělá. V mém městě je sexshop stále tabu. Nevím, co mám dělat - už mě nebaví čekat na e-maily, chci se s ním každé ráno probudit.

Komentář odborníka:Příběh Marty a Tomka ukazuje, jak těžké je někoho dobře poznat, když nás dělí dálka. Můžete si vybudovat vztah, ale těžší je vybudovat vážný vztah založený na důvěře. Denně blízký partner nám často nevědomě vypráví o sobě, o svém životě. Když sedíme ve vedlejší místnosti, slyšíme, o čem mluví po telefonu, vidíme jeho přátele nebo spolupracovníky ve městě. Mnohé aspekty fungování se stávají samozřejmými, jsou nám okamžitě k dispozici. Teď má Marta problém, protože se do toho pustila, aniž by o Tomkovi věděla základní informace. Naštěstí se vyjasnila důležitá otázka, kterou je profese partnera. Martě stojí za to vzít to jako příležitost k vážnému rozhovoru, upřímně mluvit o svých očekáváních a poslouchat Tomka, jak vidí jejich společnou budoucnost. Setkání venku přece nenahradí každodenní život. Marta se musí rozhodnout, co je její prioritou: názor ostatních nebo její vlastní štěstí. Pokud to chtějí oba opravdu zkusit, můžete zůstat spolu, třeba o prázdninách. Rozhodnutí přestěhovat by se mělo pečlivě zvážit.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Psychologie