Jsem mladý člověk spokojený se svým životem. Nemám žádné zvláštní problémy ani v soukromém životě, ani se zdravím, přesto mám již dva měsíce problémy se spánkem. Stává se, že normálně spím jen dvě noci v týdnu. Byla jsem u své doktorky, dělala jsem si testy - vše v pořádku. Můj lékař mi doporučil, abych si vzal prášky na spaní bez předpisu, ale nepomáhají. Ke kterému lékaři se mám obrátit o pomoc? Už takhle nemůžu žít.

Problémy se spánkem se velmi liší. Z vašich informací nelze s jistotou říci, jaké potíže se vám dějí. Ať už se jedná o otázku usínání, probouzení, hloubku spánku atd. Tyto otázky by měly být zváženy před zahájením jakékoli léčby. Ve Varšavě je poradna pro poruchy spánku, nevím, jestli je to tak i v Bytomi nebo ve Slezsku. Pravděpodobně si to můžete ověřit na internetu – tam totiž najdete vše. Pokud žádného nenajdete, možná zajděte za psychologem s klinickou specializací, nejlépe zdravotním lékařem, a promluvte si s ním o svém problému. Může existovat konkrétní příčina, kterou nemůžete sami diagnostikovat, ale určitě existuje. Je-li problém, pak je jeho příčina – nemůže to být jinak. V krajním případě zajděte na konzultaci k psychiatrovi - není to nic hrozného a i takové záležitosti řeší. Jen se nenechte přemluvit k okamžitému zahájení farmakoterapie, protože není třeba hned panikařit. S pozdravem Tatiana Ostaszewska-Mosak

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Je klinickým zdravotním psychologem.

Absolvent Fakulty psychologie na Varšavské univerzitě

Vždy ji zvláště zajímala problematika stresu a jeho vlivu na lidské fungování.

Své znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikman

Další rady od tohoto odborníka

Verbální agrese partnera [Rada odborníka]Žádný orgasmus [odborná rada]Žádný smysl života [Tip odborníka]Nedostatek sebevědomí? [Odborná rada]Dokážete odpustit zradu? [Odborná rada]Deprese po manželské nevěře [Tip odborníka]Jak se vypořádat s nízkým sebevědomím dítěte [Tip odborníka]Jsem nervózní [Tip odborníka]Strach ze sexu [odborná rada]Obavy o dvouleté dítě [Tip odborníka]mám deprese? [Odborná rada]Masturbace u 5leté dívky [Tip odborníka]Můj syn nechce studovat [Tip odborníka]Neuróza v rodině [Tip odborníka]Nevěřím si a nevidím smysl svého života [Tip odborníka]Averze k dětem [Tip odborníka]Niejadek [odborný tip]Neovládáte své emoce [odborná rada]Manžel zemřel [Tip odborníka]Pokles libida [odborná rada]Stres – jak relaxovat? [Odborná rada]Vyhýbám se sexu s manželem [odborná rada]Rozbitý film po pití [Tip odborníka]Závislost na lhaní [Tip odborníka]Matka a 11letý syn spolu spí [Tip odborníka]Zamiloval jsem se bez reciprocity [Tip odborníka]Žárlivost [odborná rada]Žárlivost a nízké sebevědomí [Tip odborníka]co je špatně a jak si pomoci? [Odborná rada]Jak mám jednat [Rada odborníka]

Kategorie:

Psychologie