V posteli, jako v krbu. Oheň rychle uhasne, pokud ho nepřiložíte. Vášeň musí být živena – aby vydržela, potřebuje porozumění mezi partnery, přátelství a vzájemnou péči. Jak zapálit oheň v dlouhodobém vztahu, jak se vyhnout rutině?

Wvztahnepotřebujete jen lásku. Ještě důležitější je mít se rádi. Jako muž muži, ne jako žena muži. Sexuoložka Katarzyna Klimko-Damska z Centra profesionální pomoci ve Varšavě si nedělá žádné iluze. „Pokud jste spolu mnoho let, je přirozené, žetouhavyprchá,“ říká. - Neznamená to však, že zmizel navždy. A že tento oheň nelze znovu zažehnout. Důležitá je jen jedna věc: je mezi vámi trvalý cit a opravdu oba chcete tento oheň hledat?

Když vášeň končí ve vztahu

Anna se představuje jako šťastná, ale zaneprázdněná vdaná žena s 12 lety zkušeností. Má kariéru, léta vydělává stejně jako manžel, ředitel ve velké korporaci. Ale nebylo tomu tak vždy. První roky po svatbě zůstávala s dětmi doma, vařila, prala a uklízela. Až když děti odrostly, vrhla se do víru své profesionální kariéry. Když Krzysztof dočasně přišel o práci, její účty za dům a údržbu ležely na jejích bedrech. Pod vlivem této nečekané výměny rolí začaly jejich vážné postelové problémy. A přestože si Krzysztof nyní našel mnohem prestižnější práci, jejich intimní problém nezmizel, ale jen zesílil. Sex jim přestal přinášet radost. Nakonec spolu přestali spát. Horší bylo, že se začali stýskat v každodenních situacích. Odešel do práce, když ještě spala. Usnul u televize nebo sám, zatímco ona tam ještě nebyla. O víkendech zabíjeli čas návštěvami rodiny a přátel. Nemluvili spolu. Ani o sexu, ani o sobě. Venku ale stále fungovaly jako dobře namazaný stroj. Příkladné manželství. -Nejprve jsme předstírali, že to nevidíme - říká Anna. - Ale je těžké si nevšimnout, že jsme strávili noc pouze v posteli. Nemilovali jsme se, a i když k tomu došlo, skončilo to nezdarem. Pak jsme se dokonce přestali snažit. Manželovi málem chyběl gauč v obýváku. Naštěstí jsme se k lékaři dostali včas. Ukázalo se, že problém nespočívá v sexu. Prostě náš způsob života jeodešel. Můj manžel se nedokázal smířit s tím, že se ze mě stala silná, dominantní žena. Snil o tom, že budu domácí slepicí jako on.- Při hledání důvodů vypršenívášněbyste se měli podívat na vztahy mezi partnery - tvrdí Katarzyna Klimko-Damska. - Stojí pak za úvahu, zda máme ještě něco společného: máme společné vášně, rádi spolu trávíme čas, nebo se máme stále rádi. Může se ukázat, že mezi námi už nic není a že nás všechno rozděluje. Chlad v posteli je dán nedostatkem skutečných vazeb a většinou není co jiného zachránit. Proto musíte bojovat sami za sebe a rozdmýchávat oheň citů.

Důležité

Pokud chceme vztah zachránit, musíme spolu začít mluvit. Nestrkat hlavu do písku, ale otevřeně mluvit o tom, co nás bolí a trápí.

V každém vztahu musíte pěstovat intimitu

Touha se nejrychleji vytrácí ve vztazích založených na sexuální fascinaci. Chemie funguje na začátku: hormony jsou na vzestupu, vidíme barevnější, chutnější a kouzelnější svět. Emoce se zdají být velmi silné. Takový prudký blesk lásky však velmi rychle pohasne. Ani sexuálně dokonale sehrané páry si v manželském loži neporadí, pokud si nevybudují základ vztahu, tedy přátelství, blízké vztahy. O intimitu je třeba pečovat jako o jemnou orchidej – zdůrazňuje sexuolog. - Poznejte svého partnera, sledujte, jak se mění. Nic nám totiž není dáno navždy. A jedinou konstantou v životě je změna. To, že partner kdysi nenáviděl orální sex, neznamená, že ho nechce nyní. To, že to bývalo pár minut na předehru, neznamená, že to bude po mnoha letech stejné. Naštěstí většina párů se k sobě neváže jen kvůli sexuální přitažlivosti. Po mnoha letech mají také mnoho společného, ​​takže problémy v posteli se dají řešit, ale musíte být ochotni to udělat a umět problémy upřímně pojmenovat. Zejména v intimní sféře nemůžete nikoho oklamat. Pokud je něco špatně, pojďme si o tom hned promluvit. Uřízneme hlavu hydry. - Protože se známe tak dlouho, tolik jsme spolu žili a dokonce spolu máme děti, vděčíme za takový rozhovor sami sobě. Toto je začátek léčby - říká Katarzyna Klimko-Damska.

Je důležité hledat příčinu problémů ve vztahu

Buďme k sobě oba upřímní. Žena může odmítnout sex, protože se cítí neatraktivní nebo dokonce stará. Zakryje se migrénami nebo bolestmi břicha a může se za své tělo stydět. Muž v takové situaci by ji měl ujistit, že spolu nejsou, že očekává, že se její prsa s věkem zpevní a že má břicho stále ploché jako modelkino, ale protože je sama sebou, protože je přesně taková, jaká je. .takový. Muž může mít s věkem problémy s erekcí nebo předčasnou ejakulací. A pokud je v horším případě 100% macho, pak si své problémy nechce přiznat. Bude předstírat opak, a to je jediný důvod, proč se bude vyhýbat sexu. Jeho partner by ho měl přesvědčit, aby zašel k lékaři a nechal se vyšetřit. Pokud budou oba předstírat, že je vše v pořádku, nikdy se v této posteli nesetkají. Ještě horší je, že se tyto podceňování mohou rozšířit do dalších sfér života. Dojde k hádkám kvůli světýlkům bez dozoru, nepřichycené tubě zubní pasty nebo pozdním návratům domů. Tiché dny, zrady. Tato spirála může pokračovat dál a dál a vztah opravdu skončí.

Zradu přežijí pouze vztahy založené na skutečném poutu

48letá Marianna, atraktivní obtloustlá brunetka, jednoho dne našla svého manžela s kufry ve dveřích. " odcházím- řekl -moje přítelkyně je se mnou těhotná ". Tak se Marianna dozvěděla o Andrzejově dvojím životě. A o románku s 24letým kamarádem z práce. Všechny lži, rtěnky na límcích košil, cizí parfémy a ty neustálé služební cesty byly okamžitě objasněny. Manžel jen potvrdil to, co už dlouho tušila. Jiný na jejím místě by požádal o rozvod. Problém byl ale v tom, že Marianna svého manžela opravdu velmi miluje. Rozumí mu a je s ním legrace. -Směju se jeho vtipům. Kromě toho mě nikdy nezklamal a je dokonalým otcem našich dětí- vysvětluje. -Tak jsem řekl: "Vyber si já nebo ona." Můžeme společně platit výživné na vaše dítě“. Andrzej byl nejprve ohromen. Pak začali mluvit. Boj o jejího manžela trval tři dny a tři noci plné ohnivého sexu, ačkoli spolu nespali rok. " Pokud nyní odejdete, nemáte právo vstoupit do našeho domu. Volba je na vás“ uzavřela Marianna. Zůstalo a začali znovu. Sex už není problém. A jejich vztah je ještě trvalejší. - Marianna pravděpodobně pochopila, že tím, že odmítla být manželovi nablízku, ho sama strčila do náruče mladší kolegyně z práce - vysvětluje Katarzyna Klimko-Damska. - Paradoxně jsou někdy sexuálně narušené vztahy dobré ke zradě. Za předpokladu, že jde o jednorázový skok stranou a partneři se k sobě vrátí s jistotou, že se v životě rozhodli správně. Zrada může oživit zamrzlé emoce a přimět zrazenou ženu, aby se o sebe začala starat, aby bojovala o svého manžela. Sám manžel oproti tomu konečně ocení kvality své ženy a v posteli se znovu objeví oheň. Někdy větší než na začátku jejich vztahu. To samozřejmě nefunguje pro každého. Pouze ve vztazích založených na skutečném svazku. A - zdůrazňuji -toto je velmi riskantní způsob.

Musíš to udělat

Dekalog šťastného vztahu pro dlouhodobé páry

  1. Mluvte upřímně o svých sexuálních potřebách a bolestech. Upřímně a otevřeně, stejně jako říkáte o plánech na dovolenou nebo rekonstrukci domu.
  2. Neobviňujte se ze špatných úmyslů, nenuťte partnera, aby se cítil provinile a neobviňujte se ze stavu věcí navzájem. Chyba je vždy uprostřed.
  3. Přemýšlejte o nesexuálních potřebách svého partnera. Stará se manželka o malé dítě? Dovolte jí být hodinu u ní, aby se o sebe mohla postarat, ne vás zdravit v teplákách. Pokud váš manžel tvrdě pracuje, nenuťte ho opravit kohoutek, až se vrátí. Nebude mít chuť na žhavý sex poté, co budete fňukat o lenosti, protože by mu raději vadilo přehazovat kanály, než aby vám pomáhal.
  4. Starejte se o sebe. Překvapte svého partnera novým účesem, outfitem, novou image, zcela novým sexuálním chováním (promluvte si o tom předem, aby si nemyslel, že je podváděn).
  5. Buďte na sebe milí a mějte pocit, že jsou to vaše líbánky. Snažte se nestěžovat si a projevovat si náklonnost každý den. Pokud na sebe přes den vrčíte a v noci očekáváte smyslnost a vroucí vyznání, budete těžce zklamáni.
  6. Trávit čas jeden s druhým, ne vedle sebe. Povídejte si, najděte společné vášně a zájmy. Pěstujte to, co vás spojuje, ne to, co vás rozděluje.
  7. Zpestřete sex: afrodiziaka, spodní prádlo, prodloužená předehra, překvapení. Pronajměte si hotel na jednu noc, připravte se na tu noc, jako byste byli zasnoubení, ne pár na více než tucet let. Dejte děti na víkend k prarodičům. Odpočiňte si od životní prózy.
  8. Oceňte své výhody. Nikdo neví, že se vám líbí jejich partner. Mluvit o tom. Každý chce být přijímán a milován. I nedostatky mohou být výhodou, protože jsou krotké.
  9. Nikdy, nikdy si nekupujte druhou peřinu, a co je horší, nepřestěhujte se na pohovku v obývacím pokoji. Bojujte za sebe!
  10. Pokud vše selže, navštivte odborníka. Možná lze váš oheň ještě zachránit.

O vztah je třeba pečovat

Ve vašem vztahu jsou specifické situace, kterým musíte věnovat zvláštní pozornost. Ztráta zaměstnání, těhotenství, šestinedělí, menopauza a hormonální substituční terapie u žen, „čtyřicítka“ u mužů. - Musíš chtít být pořád blízko. Muži i ženy chtějí opravdové teplo, ne plyšové panenky. Není úspěšné noci bez úspěšného dne – zdůrazňuje Klimko-Damska. A varuje před častým usmiřováním v posteli. "I když je to poměrně účinná metoda," říká. - Je těžké jít do postele s někým, s kýmnerozumíme, s kým jsme se hádali. A v posteli můžete chytit partnera za ruku a bez zloby a tvrdohlavosti mu vše vysvětlit. Důležité je ale umět se na sebe druhý den usmát a nedělat chyby z předchozího dne. Jinak se ze sexu stane umělý a nezdravý mechanismus zdánlivého usmíření. Postupem času to přestane přinášet výsledky.

Ženy často "obchodují se sexem". Vzdalují se od muže, aby dosáhli nějakého cíle – potrestali ho, dali mu lekci. Nebudeme se milovat, protože byl na mě zlý, nesložil skříň, nesplnil úkol. Muž začne přemýšlet o důvodu chování své ženy, pak bude hledat způsob, jak tuto překážku obejít. - Jeden uteče do zrady - říká sexuolog. - Jiný, loajální, se pokusí zmírnit napětí jinak. Ale jak moc můžete masturbovat? V obou případech se trhlina ve vztahu prohlubuje. Naštěstí stále více párů v Polsku chodí do odborných klinik. To jsou dobře investované peníze. Rozvod a uzdravení z emocionálních zhroucení jsou mnohem dražší.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Psychologie