Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Juice detox je metoda, kterou se zbavujeme toxinů z těla. Čistící šťávy nám umožní vychutnat si lesklé vlasy, zářivou pleť a lepší náladu. Musíme být trpěliví a vypít pár sklenic očistných ovocných a zeleninových šťáv.

Šťávový detoxnám umožní zbavit se škodlivých produktů látkové výměny, které se v našem těle ukládaly přes zimu.Šťávy na očistunavíc doplňují nedostatek vitamínů a minerálů a vyrovnávají hladinu elektrolytů odpovědných za náš nervový systém. Čistící šťávy jsou také skvělým úvodem do hubnoucí diety. Díky nim budete lehčí, zdravější a šťastnější.

Juice detox - mrkvová a jablečná šťáva

Tato tradiční šťáva nám umožní zbavit se toxinů z těla, jejichž produkty jsou mj. pustuly nebo černé tečky. Mrkev obsahuje betakaroten, který zlepší barvu naší pokožky. Jablka zase obsahují pektin, který zlepší perist altiku střev a umožní nám rychle se zbavit všech škodlivých látek z těla.

Příprava: Mrkev a jablko nakrájejte na malé kousky a vložte je do odšťavňovače. Nepoužíváme odšťavňovač, protože dokáže naše ovoce a zeleninu „vypláchnout“ od cenných vitamínů.

  • Rajčatová šťáva – zdravotní vlastnosti a nutriční hodnoty
  • Řepná šťáva - nutriční vlastnosti. Jak pít šťávu z červené řepy?
  • Jaké jsou zdravotní vlastnosti ARONIA JUICE?

Šťáva na pročištění těla - rajčatová šťáva s nádechem chilli

Rajčatová šťáva obsahuje přísady, které doslova likvidují toxiny z našeho těla. Rajčata navíc obsahují antioxidanty, které oddalují proces stárnutí pokožky. Špetka chilli zase stimuluje metabolický proces, a tím urychluje čištění těla od toxinů.

Způsob přípravy: z půl kilogramu rajčat vymačkejte šťávu. Poté k ní přidejte čtvrtinu nakrájené cibule, hrst kopru a promíchejte. Do výsledné šťávy přidejte špetku chilli a důkladně promíchejte.

Jaké jsou výhody pití vymačkaných šťáv?

Detox ovocnými šťávami - citronová šťáva

Citronová šťáva vypitá na lačný žaludek očistí naše tělo od zbytečných metabolických produktů,které se nahromadily během spánku. Citron obsahuje kyselinu askorbovou, která je nezbytnou součástí očistné stravy.

Způsob přípravy: smíchejte 250 ml minerální vody se sklenicí citronové šťávy. Vždy pijte před konzumací prvního jídla.

Detox se zeleninovými šťávami - okurková šťáva

Zelená okurka v kombinaci s mrkví a ředkvičkami nejen vyčistí naše tělo od toxinů, ale také doplní nedostatky vitamínů. Okurková šťáva obsahuje draslík, fosfor, hořčík, železo a zinek, který je zodpovědný za stav našich vlasů a nehtů.

Způsob přípravy: Oloupanou zeleninu vložte do odšťavňovače. Poté přidejte špetku pepře a důkladně promíchejte.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Diety