Vitamin B8 (inositol) je nezbytný pro správné fungování nervového systému. Vitamin B8 má i další vlastnosti, díky kterým jej lze využít při léčbě syndromu polycystických ovarií nebo schizofrenie. Co ještě hraje vitamín B8 (inositol) v těle? Jaké produkty jsou jeho zdrojem? Jak to dávkovat?

Obsah:

    1. Vitamin B8 (inositol) a syndrom polycystických vaječníků
    2. Vitamin B8 (inositol) může zabránit vrozeným vadám?
    3. Vitamin B8 (inositol) - příznaky nedostatku, dávkování
    4. Vitamin B8 (inositol) - zdroj výskytu

Vitamin B8( inositol , respektive jeho forma myo-inositol) běžně patří mezi vitaminy B. Nicméně pojmenování myo Vitamin -inositol není zcela přesný, protože tato sloučenina je produkována v těle. Jeho přítomnost byla prokázána v mozku, játrech a ledvinách.

Také cirkuluje v krvi, odkud je přijímán buňkami. Myo-inositol je také produkován saprofytickými bakteriemi. Myo-inositol je součástí fosfolipidů a buněčných membrán a hraje důležitou roli v buněčné morfo- a cytogenezi, stejně jako v syntéze lipidů. Kromě toho je MI prekurzorem syntézy sekundárních hormonálních poslů, jako je gonadoliberin (GnRH), TSH a inzulín.

Inositol byl detekován před více než sto lety v moči diabetických pacientů, ale jeho význam v té době nebyl rozpoznán. Až v roce 1941 Gavin a McHenry objevili jeho základní metabolické funkce. Inositol byl identifikován jako látka, která ovlivňuje citlivost na inzulín.¹

Vitamin B8 (inositol) a syndrom polycystických vaječníků

- Nízké hladiny inositolu mohou vést k rozvoji hyperinzulinémie, která následně vede k syndromu polycystických ovarií (PCOS). Působení proti hyperinzulinémii pomocí inositolu je schopno chránit ženské tělo před syndromem polycystických vaječníků a zároveň zvyšuje frekvenci ovulace a obnovuje její pravidelnost a funkce – říká lékárnice Maria Lachór, odbornice z Fertinea.pl

Vitamin B8 lze použít při léčbě syndromu polycystických vaječníků

- Navíc ženy, které užívají inositol, jsou vystaveny nižšímu rizikuhyperandrogenismus, tedy nadbytek mužských pohlavních hormonů, také zlepšuje metabolismus sacharidů. Podávání inositolu také zvyšuje koncentraci progesteronu v luteální fázi a snižuje koncentraci volného testosteronu. Jednoduše řečeno - zvyšuje šanci na početí - dodává.

Inositol má také pozitivní účinky při léčbě PCOS u žen s nadváhou. Suplementace snižuje mj tělesná hmotnost, hladiny inzulínu, hormon LH a poměr LH k FSH. Inositol také snižuje index inzulinové rezistence. Inositol je účinný také v terapii žen s PCOS pomocí in vitro. V této skupině je pozorováno zlepšení kvality oocytů a embryí a také vyšší počet těhotenství po transferu

Zajímavé použití inositolu u žen s premenstruačním syndromem (PMS). Jeho anxiolytické a antidepresivní účinky snižují emocionální a duševní symptomy spojené s PMS.

Vitamin B8 (inositol) může zabránit vrozeným vadám?

Nedávno se objevily zprávy naznačující použití inositolu v prevenci defektů neurální trubice rezistentních na kyselinu listovou2

Vitamin B8 (inositol) - příznaky nedostatku, dávkování

Denní lidská strava poskytuje asi 1g inositolu, převážně ve formě MI, který pokrývá denní potřebu této látky, proto jsou příznaky nedostatku vzácné.

- Pro dosažení rovnováhy je nutné dodat tělu alespoň 1 g inositolu denně. Některé terapie mohou vyžadovat 2 až 4 g. S takovou suplementací by se mělo začít alespoň 3 měsíce před pokusem o dítě. Možná budete také muset konzultovat jeho použití s ​​lékařem, zejména u diagnostikovaného syndromu polycystických vaječníků. V tomto případě může suplementace doplňovat farmakoterapii doporučenou gynekologem, říká lékárnice Maria Lachór, odbornice z Fertinea.pl.

Vitamin B8 (inositol) - zdroj výskytu

Vitamin B8 se nachází hlavně v mléce, ovoci, obilovinách a zelenině. Lékaři však doporučují neomezovat se pouze na dietu, protože ta je příliš chudým zdrojem inositolu. Suplementace je nutná. Dnes jsou na trhu přípravky obsahující samotný vitamín B8 (ve formě tablet a sáčků s práškem), ale i speciální kombinované terapie.

Podívejte se na galerii 10 fotografií

Kategorie:

Zdraví