- Anémie – příčiny a typy
- Anémie - Příznaky
- Anémie - diagnóza. Jaký druh výzkumu bych měl provést?
- Anémie - léčba. Dieta pro anémii
Anémie vyvolává příznaky, které nejsou specifické. Je snadné je podcenit, protože připomínají stav vyčerpání. Mezitím je nutné co nejdříve najít příčinu anémie. Zjistěte, jak rozpoznat příznaky anémie, jaké testy provést při podezření na ni, jaká je léčba a jak by měl vypadat jídelníček v případě onemocnění
Obsah:
- Anémie – příčiny a typy
- Anémie - Příznaky
- Anémie - diagnóza. Jaký druh výzkumu bych měl provést?
- Anémie - léčba. Dieta pro anémii
Anémieje onemocnění, při kterém hladina hemoglobinu v krvi nebo počet červených krvinek klesne pod normální hodnotuPříznakyanémie není specifické, je snadné je splést s únavou. Mezitím je nutné najítpříčinu anémie a co nejdříve ji léčit.
Existuje několik typů anémie - např.anémie z nedostatku železa , hemoragická, nedostatek vitamínu B12. Anémie z nedostatku železa je nejčastější, postihuje asi 1/4 žen ve věku 20 až 50 let. A tato anémie je také většinou opomíjena. Zdá se, že stačí vzít přípravek na železo a je hotovo. Nic nemůže být horší.
Tělo potřebuje železo k tvorbě hemoglobinu a červených krvinek. Tím ale jeho role nekončí. Váš mozek také potřebuje železo, konkrétně enzymy, které se podílejí na výživě nervových buněk. Nedostatek cenného prvku má za následek horší intelektuální výkon. Potíže se zaměřením pozornosti, podráždění a rozptýlení tak mohou být předzvěstí blížící se anémie.
Chybí vám síla – donedávna jste zdolávali schody bez zadýchání a nyní stoupáte do prvního patra končící tachykardií (zrychleným tepem). Může to být také příznak anémie.
Hospodaření s železem ve vašem těle je pod přísnou kontrolou. Existují speciální mechanismy a dokonce i speciální enzym, který reguluje koncentraci tohoto cenného prvku v krevním séru. Mechanismus úspory železa je velmi přesný. U zdravého člověka se vstřebá každá jeho část. Anémie může znamenat, že železo uniká. Je tedy potřeba zjistit, jakým způsobem aproč.
Nejbanálnější a nejběžnější příčinou anémie jsou období, která trvají příliš dlouho (více než 5 dní) nebo jsou příliš silná. Zdrojem mikrokrvácení mohou být také děložní myomy. Občas se krvácení objeví také v trávicím traktu.
Příčinou potíží je pak žaludeční vřed nebo vřed dvanáctníku nebo závažnější onemocnění, jako jsou polypy tlustého střeva nebo rakovina. A úkolem lékaře je na začátku terapie vyloučit nejzávažnější onemocnění. K tomu jsou dvě nepříliš příjemná vyšetření – gastroskopie a kolonoskopie. Měly by být řádně prováděny u každé osoby trpící anémií.
Anémie – příčiny a typy
| Anémie spojená s poruchou tvorby červených krvinek | Anémie spojená se ztrátou krve | Anémie spojená se zkrácenou dobou přežití červených krvinek |
|
1. Nedostatek:
2. Ostatní:
|
|
1. Vrozené intracelulární vady
2. Extracelulární defekty
|
Anémie - Příznaky
Wpříznaky anémiemůže postihnout jakýkoli orgán:
1. Kůže
- bledost
- petechie
- modřiny
- vředy na nohou
2. Vlasy
- vypadávání
- šedivění
- křehkost
3. Nehty
- křehkost
- bílé skvrny
- rýhování
4. Nervový systém
- bolesti hlavy a závratě
- zapletení
- ospalost
- porucha paměti
- zvýšená podrážděnost
- zhoršená koncentrace
- mdloby
- necitlivost
5. Kardiovaskulární systém
- šelesty na srdci
- rychle se unaví
- dušnost
6. Trávicí soustava
- anorektička
- nevolnost
- nadýmání
- bolesti žaludku
- průjem nebo zácpa
- vředy na sliznicích
7. Ostatní:
- zvětšení sleziny, jater, lymfatických uzlin
- nízká horečka
Anémie - diagnóza. Jaký druh výzkumu bych měl provést?
Obecně se má za to, že morfologie je test, který potvrdí nebo vyloučí anémii. hladina hemoglobinu. Pokud hodnota hemoglobinu klesne pod 12,5 g% u žen a 14 g% u mužů, lékař oznámí anémii. Další ukazatel v morfologii MCV (Mean Corpuscular Volium) nám umožňuje posoudit typ anémie, se kterou se potýkáme. U zdravého člověka je MCV oko o velikosti 80 fl. Pokud MCV překročí 110 fl, je krvinka příliš velká a indikuje anémii z nedostatku vitaminu B12. MCV nižší než 70 fl znamená, že krevní buňky jsou příliš malé, což je charakteristické pro anémii z nedostatku železa.
Morfologie má nevýhodu v detekci již pokročilé anémie. Mezitím existuje studie, která má vysledovat nedostatek železa dříve, než se rozvine anémie. Toto je feritinový test. Feritin je protein, pomocí kterého může tělo zachytit zásoby železa. Test hladiny feritinu tedy kontroluje stav zásob drahého prvku. Tento test je mnohem relevantnější než běžná hladina železa. Výsledek posledně jmenovaného lze snadno zfalšovat. Například pokud je krev transportována a ponechána dlouho stát, paradoxně často vyjde falešně vysoká koncentrace železa
Zdroj: youtube.com/ Simply Saying
Anémie - léčba. Dieta pro anémii
Léčba anémie závisí na základní příčině. Například u anémie z nedostatku železa je léčba pouze přípravky železa bez zjištění příčiny krvácení velmi nebezpečná, protože může vést k nerozpoznání základního závažného onemocnění.
Pokud je tedy vaše anémie způsobena příliš silnou nebo prodlouženou menstruací, měla byste zahájit gynekologickou léčbu, obvykle (pokud nejsou kontraindikace) hormonální léčbu. Pokud se jedná o krvácející myom, je nutné jej proříznout. Při hemoroidech (hemoroidech) - operujte apokud vředy - užívejte antibiotika. Kromě odstranění příčiny musíme doplnit nedostatek železa. Přípravek předepsaný lékařem by se měl obvykle užívat šest měsíců, aby se časopisy naplnily. Nakonec se provede test k posouzení koncentrace feritinu. Pokud jsou výsledky správné, můžeme si odpočinout a přijít na konzultaci za šest měsíců.
Přečtěte si více: Jak zlepšit malabsorpci železa při anémii?
Odborník radíKatarzyna Pryzmont, dietoložkaKatarzyna Pryzmont - dietoložka, psychodieložka, majitelka dietologické kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí pro dospělé, vede workshopy a mimo jiné přednáší o motivaci při změně stravovacích návyků. „Jak se vypořádat s pokušením při hubnutí“. Více na www.atpgabinetdietetyczny.pl
Je mi 20 let, studuji a mnoho let (od střední školy) mám problémy s nedostatkem železa. Vzhledem k tomu, že vařím jen pro sebe, rozhodla jsem se s tímto problémem bojovat dietou. Přečetl jsem mnoho článků a bohužel je tam mnoho protichůdných informací.
mgr Katarzyna Pryzmont, nutriční specialistka: Anémie je velmi komplikovaná zdravotní porucha a nedostatek železa je pouze jednou z příčin. Je dobré zajít ke svému praktickému lékaři, aby vyloučil další faktory a provedl velmi důkladný průzkum. Někdy, nebo dokonce často, zvýšení příjmu železa nestačí. Je třeba připomenout, že anémii může způsobit i nedostatek kyseliny listové, vitamínu B6, B12 nebo nedostatečný příjem vitamínu C, který podporuje vstřebávání tohoto prvku.
Pokud jde o nejlepší zdroje železa, rozhodně doporučuji živočišné produkty, protože rostlinné produkty se vstřebávají pouze ze 2 %. Rostlinných produktů však prosím nevzdávejte, obsahují totiž další velmi cenné složky nezbytné pro udržení rovnováhy v těle. Co bych omezila na minimum, jsou čaje, většinou černé. Můžete je pít, ale nikdy ne s jídlem. Ze zeleniny prosím vyřaďte: špenát, šťovík, rebarboru. Konzumace potravin s velkým množstvím vlákniny znesnadní vstřebávání nejen železa, ale i dalších živin. To neznamená, že byste měli vyloučit vlákninu. Jezte to v malých množstvích až 4 z 5 jídel.
Malá porce vlákniny jsou 2 lžíce krup, krajíc chleba, 2-3 lžíce otrub. Mléčné výrobky konzumujte odděleně od těch bohatých na železo. Vápník může ztížit jeho vstřebávání. Aby bylo možné bojovat s anémií ještě lépe, stojí za to pamatovat na další složky. Myslím kyselinu listovou. Můžete si ho koupit v lékárně (0,4 mg) a dodatečně zvýšit spotřebu brokolice, hlávkového salátu, petržele,kapusta. Dobrým řešením jsou i drůbeží játra. Další složkou, která vám pomůže, je vitamín B6. Vyberte si droždí a kynuté těsto. Jsou jeho nejlepším zdrojem. A samozřejmě vitamín C, jehož skvělým zdrojem je červená paprika (denní dávka je 80g této zeleniny pro doplnění vitamínu C). Ale sníš toho víc. Pijte citronovou vodu s masnými výrobky a zelenou zeleninou. Nevím, kdy můžete očekávat zlepšení svých výsledků.
