Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Devět měsíců těhotenství rostlo štěstí spolu s vaším břichem. A teď… Cítíte se unavení a bezmocní. Nevíte, jestli se vaše novorozené miminko dobře vyvíjí nebo se o něj správně staráte. Nebojte se – musíte se jen hodně učit. Každým dnem to bude lepší.

Neustále se staráte osvé novorozené miminko , i když máte pocit, že se vám to nedaří. Moc toho nevíš, nerozumíš. Nevíte, jak uspat novorozence, nejste si jisti, zda semiminkovyvíjí normálně, máte obavy z výsledků screeningu?. Ve chvílích zhroucení se ptáte sami sebe: Jsem špatná matka?

Všechny mladé maminky mají podobné problémy. To přejde. Mezitím mějte porozumění sami se sebou. Nehrajte si na silnou ženu. Požádejte o pomoc rodinu, přátele, sousedy, neváhejte zapojit partnera. Nemusíte být pořád na nádraží, to by nikdo nevydržel. Nechte vše zapadnout na své místo.

Nebojte se, že by miminko dělalo příliš malé pokroky

Jako všechny čerstvé maminky máte tendenci se obávat, že vaše dítě dělá příliš malé pokroky ve srovnání s ostatními. Úzkost vás nutí věřit tomu, co říkají jiní, zkušenější lidé. Neposlouchejte dívčí burzu! Nesrovnávejte sebe ani své dítě s nikým jiným. Nepanikařte.

Raději se poraďte s průvodcem nebo se zeptejte svého pediatra. Zapište si všechny otázky, které vás pro lékaře napadnou. V první řadě se nestresujte – je to špatné pro vaši laktaci i pro kvalitu vašeho mléka. A toto jídlo nelze nahradit žádnou, ani těmi nejdražšími směsmi.

Problémy s kojením

Ze začátku, když si bradavky nezvyknou, bolí. Ale na pár dní to stojí za to (speciální krémy pomohou vyléčit podráždění). Ujistěte se, že vaše dítě zakrývá celou bradavku. Najděte si pohodlnou polohu, ale změňte ji tak, aby miminko uchopilo prs pokaždé jinak. Tímto způsobem lépe extrahuje potravu ze všech tubulů.

Prsa se musí pravidelně a úplně vyprazdňovat. Naučte se odsávat sami, nebo požádejte partnera o pomoc, abyste zabránili stagnaci mléka. Pokud ano, masírujte zesílenou oblast a zkuste také teplé obklady.

Pozorujte změny na svých prsou kvůli zánětu. Svědčí o tom velké červené pruhy. Prsa ztvrdnou, natečou, doprovází tohorečka. Poté byste měli používat chladivé obklady a léky předepsané lékařem, odsát co nejvíce mléka a masírovat a masírovat. Bohužel to hodně bolí, ale nesmí se nechat vzniknout absces. Léčí se mnohem hůř a to vyžaduje, abyste přestali krmit.

Nedělej to

Při krmení se vyvarujte:

  • alkohol
  • kofein
  • čokoláda
  • pikantní koření
  • česnek
  • arašídy (obsahují velmi silné alergeny)
  • potraviny, které způsobují koliku u kojenců (např. brokolice, květák, zelí, cibule, pórek – zkontrolujte, které potraviny to u vašeho dítěte způsobují)

Čeho se u novorozence nevyplatí znepokojovat?

Čím déle novorozence kojíte, tím lépe

Světová zdravotnická organizace doporučuje krmit na požádání – alespoň šest měsíců, ale čím déle, tím lépe.

  • Krmení je dobré nejen pro miminko, ale také pro matku: urychluje hubnutí, reguluje endokrinní systém a umožňuje tak rychlejší zotavení po porodu, u kojících žen je menší pravděpodobnost rozvoje rakovina prsu. Poznámka: Pamatujte, že laktace není absolutně žádnou ochranou před otěhotněním!
  • Mléko se rodí ve vaší hlavě - pokud chcete své dítě opravdu kojit a podřídit tomu vše ostatní - určitě se vám to podaří
  • Žena se nerodí se schopností živit se. Tohle se musí naučit. Některé maminky cvičí rychle, jiné potřebují více času. Ale stojí to za námahu.
  • Prsa produkují 500-900 ml mléka as tímto množstvím stoupá i vaše potřeba tekutin. Nezapomínejte tedy na neperlivou, nízkomineralizovanou vodu – před každým krmením pomalu vypijte sklenici.
  • Mléko je pro miminko nejcennější potravinou, ale od šestého měsíce byste měli do jídelníčku miminka zavádět další produkty a rozvíjet další chutě. Kdy a kde začít – zeptejte se svého pediatra.

Odchov novorozenců v teple

Někdy slyšíte, že dítě musí křičet a že se jeho nošení v náručí rozpouští. Nevěřte tomu: není možné takto rozpustit dítě, kterému ještě není jeden rok. Teď nejvíc potřebuje laskání, objetí, houpání v náručí, nošení. Urychluje fyzický, duševní a duševní vývoj.

Nenechávejte dítě dlouho plakat, rychle uspokojte potřeby. Není pravda, že pláč vám ventiluje plíce a učí vás trpělivosti. Dítě ztrácí pocit bezpečí, protože se dozví, že jeho žádost může zůstat bez odpovědi.

Z nejněžněji opečovávaných dětí vyrostou lidé plní důvěry v druhé a svět, a to je cenný kapitál pro ostatníživot.

Novorozenec: váš nejpilnější žák

Ujistěte se, že máte na celý den pravidelný rozvrh. To zajišťuje lepší vývoj dítěte: činnosti opakující se v pevně stanovenou dobu, známá gesta umožňují dítěti snadněji se učit a poskytují pocit bezpečí.

  • První týdny životaDítě se učí rozlišovat tvary, barvy, velikosti, zvuky. Čiňte tedy okolí zajímavým, poskytujte podněty, věšte barevné obrázky u postýlky, při nošení miminka mu ukazujte různé věci. Vzbudíte tak rostoucí zvědavost a zároveň přimějete přes den aktivní miminko v noci lépe spát.
  • Čtvrtý týdenMalý se vám začne dívat do očí, mezi čtvrtým a osmým týdnem se poprvé usměje. Usmívej se na něj! Vyjadřujte emoce mimikou, napodobujte jeho výrazy. Všimnete si pohybu očí, lepšího rozlišování zvuků. Již několik týdnů staré miminko se učí mluvit, i když ještě nemluví. Proto hodně mluvíš.
  • Sedmý, osmý týdenDítě je jasně rozpoznáno podle hlasu a obličeje své matky. Vidí na vzdálenost 50 cm a dokáže zaostřit na předměty. Kousá je, chytá, třese s nimi, dělá hluk chrastítky. Poznává tak své okolí. Rád si hraje se svým tělem. Strčí si prsty do úst. Můžete mu ukázat obrázky.
  • Třetí, čtvrtý měsícGuganie jde do blábolení, které je bohatší a bohatší. Proto svému dítěti hodně zpívejte a čtěte. Na konci tohoto období je již miminko schopno předvídat, jak se jeho paměť vyvíjí. Vzteká se, když něco nemůže dostat. V tomto období se již projevuje jeho temperament. Po čtvrtém měsíci se při pohledu na předmět rozzáří a při pohledu na jiný, neznámý, projevuje nechuť. Dříve jste se cizích tváří nebáli, nyní můžete při pohledu na ně plakat. Rád bije svými hračkami do postýlky a analyzuje zvuky, které vydávají.
  • Pátý, šestý měsícKdyž vaše dítě něco vyruší, hledá potvrzení ve vaší tváři. Jste pro něj orákulem a oporou. Čím více času nyní strávíte se svým miminkem, tím více si k vám vyvine připoutanost a pocit bezpečí. Dítě má také chvíle smutku. Útěchu pak hledá v přítomnosti lidí, ke kterým je připoután, nebo v blízkosti své oblíbené hračky. Oceňujte zábavu. Dítě miluje smích a vtipy a začíná je samo provokovat. Smích má obrovský vliv na utváření veselé povahy. Užívejte si jen to, že jste spolu. Pamatujte, že ne vždy potřebujete hračky. Vězte, že nejlepší, nejvíce se rozvíjející, atraktivní, interaktivní hračka pro vaše dítěty jsi - jeho máma.

Dobré vědět

Mladí rodiče mají hodně síly, ale chybí jim trpělivost se svými dětmi. Vědci pomocí skryté kamery natočili chování matek a otců k miminkům. Dvacátníci dělali vše automaticky, v souladu s učebnicovými pravidly. Ale když miminko koupali nebo přebalovali, nevkládali do toho žádnou náklonnost. Na druhou stranu starší třicátníci byli velmi oddaní a dokázali se soustředit na rozvoj psychického pouta s dítětem.

Musíš to udělat

Dovolte si trochu sobectví

  • Odpočívejte a spěte co nejvíce, zejména v prvních týdnech po porodu, kdy dítě ještě není příliš aktivní
  • Jezte zdravě – vyhýbejte se nedostatečným jídlům a prázdným kaloriím (sladkosti)
  • Nerozčilujte se, že se vám nedaří a srovnávejte se s ostatními maminkami. Vše se naučíte – je to jen otázka času
  • Odstraňte špatnou náladu hlubokým nádechem, relaxační hudbou, pamatujte, že procházka na čerstvém vzduchu uvolňuje napětí
  • Nechte partnera koupat a přebalovat vaše miminko, jak umí, krmit odstříkaným mlékem z láhve, ale také hodně dělat společně – to vás sblíží
  • Využijte jakoukoli pomoc, kterou vám tito lidé mohou poskytnout. Nesnažte se být samosha. Zaměřte se na roli mámy a úklid nebo žehlení nechte v jiných rukou
  • Socializujte se s lidmi, na kterých vám opravdu záleží, ne proto, že jsou vhodní; vzdej se toho, co pro tebe není důležité
  • Až ty nejtěžší týdny skončí, udělejte si čas a zajděte si ke kadeřníkovi a kosmetičce. Upravená máma se směje častěji

Příznaky poporodní deprese

  • nedostatek mateřských citů (nebo přesvědčení, že nemůžete být dobrou matkou)
  • nízké sebevědomí, nedostatek sebevědomí, sebeobviňování
  • pocit vyčerpání
  • plačtivost
  • sklíčenost
  • silná úzkost a strach
  • přecitlivělost, nervozita, netrpělivost
  • poruchy koncentrace
  • poruchy spánku
  • nedostatek chuti k jídlu nebo nadměrná chuť k jídlu
Buď opatrný!

Se zvyšující se pohyblivostí existuje nebezpečí: dítě se může srolovat z pohovky nebo přebalovacího pultu. Nikdy ho nenechávejte bez dozoru!

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Těhotenství