Ignorování podvrtnutého kloubu může mít v budoucnu za následek jeho obnovu. Pokud se neléčí, může se kloub předčasně opotřebovat.
Podvrtnutí kloubu
Poraněníspočívá v přetažení, natržení nebo dokonce úplnémruptura kloubních vazů . Nejzranitelnější jsou kotník, koleno a zápěstí. Takové zranění je důsledkem překročení přirozeného rozsahu pohybu kloubu.Podvrtnutí kloubumůže poškodit kloubní pouzdro, vazy, chrupavky a v extrémních případech i kosti. Nerespektování poranění může způsobit jeho obnovu v krátké době, protože vazy ztratily svou dřívější pružnost, jsou delší a nedrží kloub ve správné poloze. Pokud se podvrtnutí neléčí, může dojít k trvalé destabilizaci, která bude mít za následek předčasné opotřebení kloubu, tedy artrózu
Po úrazu přiložte na kloub studený obklad a obvažte jej elastickým obvazem. U tohoto typu zranění nepoužívejte horké obklady.
Pamatujte!Pokud se otok a bolest zesílí, neodkládejte návštěvu lékaře. Může být nutné nasadit sádru, aby se vazy správně zregenerovaly a znovu získaly pružnost.
Dislokace kloubu
Poranění způsobí, že kosti, které tvoří kloub, změní svou přirozenou polohu. Nejběžnějšíluxace kloubujsou klouby paže, kyčle, lokte, prstů, ruky, palce a čéšky. Poranění mění tvar kloubu, dochází k otoku a silné bolesti. Často se v místě poranění objeví modřina, o čemž svědčí změna barvy na namodralou, protože došlo k poškození cév uvnitř kloubu a tím i krvácení
Pamatujte!Nestavte jezírko sami. Pacient musí co nejdříve do nemocnice. Jezírko vyžaduje imobilizaci. Zanedbání takového zranění může mít za následek nekrózu tkáně.
Fat Achilles
Achillova šlacha , která nese jméno mýtického siláka, je extrémně jemná. Škodí, když cvičíme příliš intenzivně bez rozcvičení, chodíme na namáhavou procházku. Slabost šlach se projevuje silnou bolestí a otokem v oblasti kotníku nebo mírně nad ním, na lýtku. Zranění zmírní studený obklad. Po 2-3 dnech můžete na bolestivé místo přikládat teplé obklady, mazat mastí nebo gelemprotizánětlivé. Noha by měla být znehybněna elastickým páskem a neměla by být nucena. Pokud se bolest zhorší nebo je pohyb nohy omezený, vyhledejte lékařskou pomoc. Je možné, že se šlacha přetrhla a pak je nutná operace, aby se odlomené kusy šlachy spojily.
Více:
Lék na modřiny a jiná zranění
měsíčník "Zdrowie"