Vážím 55 kg s výškou 1,85 cm. Přes rok jsem hodně zhubla. Škola, fyzická aktivita, stres související se sezením a přestal jsem jíst sladkosti a jiné nezdravé jídlo. Začal jsem jíst plnohodnotná jídla (kroupy, rýže, hnědé pečivo atd.). Teď chci přibrat, ale bojím se, že bych mohla mít břicho atd. Neustále přemýšlím o jídle (co budu jíst, kdy a v kolik), moc ráda o něm mluvím a čtu recepty. Hodně čtu o složení produktu a když se mi něco nelíbí, tak to odložím. Ještě dodám, že jím normálně, jen koukám, co jím. Občas si chci dát něco sladkého nebo pizzu, ale nedělej to ze strachu o své břicho. co mám dělat dál? Možná existuje nějaký způsob, jak pomalu zavádět sladkosti a tyto druhy výrobků do jídelníčku, aby nebyly "vedlejší účinky", protože někdy se bojím sníst i banán, protože má hodně cukru, i když vím, že je zdravý. Někdy mám myšlenky, že si moje tělo na takové pochoutky zvyklo a když je začnu jíst, "zblázní se" a rychle se promění v tukovou tkáň.

Vaše posedlost jídlem a zdravým životním stylem mě hodně znepokojuje. Také vaše velmi nízká hmotnost. Domnívám se, že se jedná o poruchy příjmu potravy a doporučuji Vám co nejdříve kontaktovat odborného lékaře (psychiatra), aby Vaši poruchu diagnostikoval

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Ewa Guzowská

Ewa Guzowska - pedagožka, terapeutka závislostí, lektorka na GWSH v Gdaňsku. Absolventka Pedagogické akademie v Krakově (obor sociální a pečovatelská pedagogika) a postgraduálního studia v oboru terapie a diagnostika dětí a dospívajících s vývojovými poruchami. Pracovala jako školní vychovatelka a terapeutka závislostí v centru drogových závislostí. Vede četná školení v oblasti mezilidské komunikace

Další rady od tohoto odborníka

Vzpoura teenagerů. Jak se vypořádat s podivným chováním dětí? [Odborná rada]Neustálá únava, apatie, izolace od lidí [Rada odborníka]Diagnostika dítěte s mentálním postižením [Rada odborníka]Dítě se bije do hlavy a pláče [Tip odborníka]Dítě opakuje ošklivá slova: co můžeme dělat? [Odborná rada]Jak se mohu stát učitelkou v mateřské škole? [Odborná rada]Jak se říká teenagerrodiče o těhotenství? [Odborná rada]Jak podávat léky člověku s demencí? [Odborná rada]Jak zahájit terapii autismu? [Odborná rada]Jak může odloučení od rodiče ovlivnit dítě? [Odborná rada]Jak se vypořádat s těžkým vztahem s partnerem? [Odborná rada]Jak povzbudit dítě ke svobodnému čtení? [Odborná rada]9letý strach ze spánku sám [odborná rada]Teenager: co to znamená a kde se vzalo spaní s mámou? [Odborná rada]Teenager má matematický problém: kam jít? [Odborná rada]Teenager dělá, co chce: jak se s tím vypořádat? [Odborná rada]Dospívající: záchvaty agrese, deprese, povznesená nálada [Rada odborníka]Dospívající dívky: Cvičení, zdravé stravování a zastavení menstruace [odborná rada]Zvyk sát jazyk během spánku. Jak odnaučit dítě? [Odborná rada]Kojenec při spánku ohýbá ucho [Tip odborníka]Nikdo nebude zasahovat do výchovy mého dítěte…Příznaky autismu u 2letého dítěte [Rada odborníka]Problémy s učením u dítěte na základní škole [Rada odborníka]Adopce dítěte. Jak mluvit s narozeným dítětem? [Odborná rada]Odkud se berou sny o bývalých partnerech? [Odborná rada]Úzkost u dítěte [Rada odborníka]Škola: 6leté děti bez vychovatele [Tip odborníka]Závislost na amfetaminu: jak mohu pomoci příteli? [Odborná rada]Vada zraku a výjimka z PE [Rada odborníka]Vnuk je závislý na počítačových hrách - co dělat? [Odborná rada]

Kategorie:

Zdraví dítěte