Úkolem kúr na posílení imunity je podpora obranyschopnosti organismu. Domácí prostředky pomáhají předcházet infekci nebo rychleji bojovat s infekcí. Proto se vyplatí je pravidelně používat, zvláště nyní, kdy nás kromě oblíbených virů ohrožuje i COVID-19. Imunita se léčí hodně. Zde jsou nejúčinnější z nich.

Každý z nás, zvláště letos, kdy pandemie trvá, s napětím očekává období podzim-zima. Nejčastějšími případy onemocnění jsou měsíce od října do února. Chceme mít silné tělo, proto hledámeléčbu imunityCo dělat, abychom během pandemie nejen COVID-19 neonemocněli?

Imunitní kúry - budou užitečné na podzim a v zimě

Za časté infekce může především podzimní počasí. Déšť, sníh, nízké teploty vzduchu znamenají, že se často vracíme domů zmrzlí nebo promoknutí.Takové počasí je také výbornými podmínkami pro množení virů,jak se ukázalo - také koronavirus, který zaútočil ve druhé vlně právě v tomto období roku

Výzkum amerických vědců prokázal, že například virus chřipky se rychleji šíří při nízké vlhkosti vzduchu a při teplotách kolem 5 stupňů Celsia

Není bez významu, že v tomto ročním období klesá naše imunita - chybí nám čerstvá zelenina a ovoce, které nám dodávají vitamíny a minerály, a slunce, které syntetizuje vitamín D, důležitý pro imunitu.

Konečně: na podzim a v zimě trávíme více času uvnitř. Vzduch sušený radiátory snižuje imunitní kapacitu těla (vysušené sliznice jsou méně schopné zachytit patogeny) a klimatizace a zřídka otevíraná okna podporují hromadění mikroorganismů.

Jaká léčba posílí imunitu v pandemii?

To vše jsou důvody, proč bychom měli v období největší nemoci navíc posilovat imunitu. Chřipce ani nachlazení se tak úplně nevyhneme, ale určitě snížíme možnost nákazy a také zkrátíme průběh nemoci.

Můžeme se také vyhnout nutnosti užívat antibiotika, protože virové infekce horních cest dýchacích se špatnou imunitou často přecházejí v bakteriální superinfekce,vyžadující specializovanou léčbu.

To se snadno řekne, ale jak posílit imunitu? Existuje několik jednoduchých způsobů, jak to udělat.

  • Dbejte na správný životní styl

Stojí za to začít se změnou svých každodenních návyků. Každý z nás je přepracovaný, málo spíme, jíme nepravidelně, nemáme pohyb, protože sport potřebuje volný čas, kterého máme nedostatek.

Žijeme v prostředí virů a bakterií – ty nám nic nedělají, pokud máme účinný imunitní mechanismus a naše tělo je v dobré kondici. Na druhou stranu, když jsme unavení, vystresovaní, ospalí, protože žijeme trochu „na dluh“, když je narušena rovnováha mezi prací a odpočinkem, pak tyto faktory negativně ovlivňují fungování našeho těla

Můžeme to nyní pozorovat také na příkladu pandemie:strach z infekce, stres nepříznivě ovlivňuje náš imunitní systém a oslabuje ho , díky čemuž je pravděpodobnější, že onemocníme infekce.

Jak tedy změnit svůj životní styl k lepšímu? Nezapomínejme na relaxaci: víkendový odpočinek a 8 hodin spánku jsou základem správné hygieny života. Jezme dobře, vzdejme se tedy rychlého občerstvení ve prospěch domácího jídla a dbejme na to, aby bylo pestré a plné cenných živin.

Mají velmi silný vliv na imunitní systém, protože jdou do trávicího systému atam je, 90% z nich se najde. lidské imunitní buňky.

  • Používejte bylinnou léčbu

Než byly vynalezeny léky, imunitu posilovaly bylinky a přírodní látky. Moderní medicína potvrdila prozdravotní účinky takové léčby, ba co víc – řada lékařů je doporučuje jako nejlepší a nejúčinnější v boji nebo prevenci nemocí.

Známe mnoho bylin na posílení imunity, mezi nimi na prvním místě je Echinacea, známá také jako echinacea. Jde o americkou rostlinu, jejíž vlastnosti jsou známé již po staletí. Echinacea stimuluje proces fagocytózy, tedy vstřebávání cizích částic, čímž dokonale podporuje imunitní systém, který plní stejný úkol.

Echinacea se doporučuje jako doplněk v období větších nemocí a také jako přípravek pro osoby trpící z různých důvodů sníženou imunitou.

Bylinné kúry z rostlin obsahující velké množství vitamínu C (látka podporující imunitu a urychlující proces hojení) jsou ideální pro posílení imunitního systému.Vitamin C najdete například v šípku a černém bezu, který má antivirové vlastnosti Lze jej profylakticky použít v období těžkých infekcí. Má pozitivní vliv na imunitní systém.

Při posilování imunity, ale i při prvních příznacích infekce, kdy potřebujeme stimulovat imunitní systém k práci, zaberou domácí léky na nachlazení. Cibulový sirup, který běžně používáme na odkašlávání, je také skvělým prostředkem na posílení imunity, protožeobsahuje přírodní látky, které ničí viry a bakteriePodobně působí i česnek a zázvor

Účinnou metodou, jak se zbavit virů a povzbudit imunitu, je také prohřátí organismu. Proto, když je nám zima nebo mokro od deště, zab alte se do deky, vypijte čaj s malinami nebo nálevem z lipového květu a nohy vložte do teplé vody, ve které jsme předtím vařili kořen zázvoru. Tělo se zahřeje, potí a vyžene patogeny ven.

Stojí za to vědět

Jednoduché recepty na domácí ošetření

  • Cibulový a česnekový sirup:3-4 cibule oloupeme, nakrájíme a nasypeme do sklenice cukrem. Po pár hodinách vzniklou šťávu slijte a přidejte do ní prolisované stroužky česneku.
  • Pití nálev z kořene zázvoru:Zázvor oloupeme a nakrájíme na plátky. Zalijte horkou vodou a počkejte několik minut. Do nálevu přidejte lžíci medu (nejlepší je pohanka nebo limetka, protože má nejsilnější účinek na posílení imunity).

Přečtěte si také:

Holistický přístup k pacientovi - co to je a proč se ho vyplatí používat v léčbě

Imunita - 9 způsobů, jak posílit imunitu těla

Proč klesá imunita? Důvody oslabené imunity

Chřipka: příznaky, příčiny, diagnostika, léčba. Jak mohu předejít chřipce?

Kategorie:

Sada pro pacienta