Donedávna byly drogy a alkohol považovány za nejvíce návykové. Nyní se na seznam nebezpečných závislostí přidal internet, který přitahuje stále více lidí. Je stejně nebezpečný! Závislost na internetu je nový fenomén, ale již postihuje miliony lidí po celém světě.

Krzysztofovo typické ráno:" Ráno pronikavý zvuk budíku. Zapnu notebook, zkontroluji oba e-mailové účty - důležité zprávy mohly přijít během noc, pak sociální síť - komentuji příspěvky svých přátel a kontroluji, kdo odpověděl na můj. Zároveň mám otevřenou informační službu - potřebuji být aktuální. Rychle se dívám na popisy přátel na messengeru je již většina lidí k dispozici a také hra - na odpočinek před prací." Po příchodu na úřad je opět online, znovu komentuje a kontroluje. A první věc, kterou udělá, když přijde z práce, je, že zapnepočítač .

Závislost na internetu je nový fenomén

Miliony lidí na celém světě se chovají podobně. Pro kolik z nich je to nutnost, činnost, bez které si nedokážou představit svůj život? Není to přesně známo, protožezávislost na internetuje relativně nový fenomén. V Polsku zatím neexistují přesné údaje o tom, kolik lidí je závislých nainternetu .

- Stále není dost peněz na financování příslušného výzkumu a jediné, co můžeme použít, je výzkum prováděný Američany. Můžeme je vztáhnout na polské poměry, ale je třeba mít na paměti, že přístup k internetu u nás není tak běžný jako v USA – říká doktor Bohdan Tadeusz Woronowicz, psychiatr.

Podle Amerického centra pro závislost na internetu 6 procent Uživatelé internetu jsou na internetu závislí, a to přes 30 procent. vidí web jako způsob, jak uniknout realitě, což je přímá cesta k závislosti. V Polsku může být situace podobná. Doktor Woronowicz odhaduje, že závislost na internetu je skutečnou metlou 21. století a počet závislých na internetu může být dokonce vyšší než těch, kteří jsou závislí na alkoholu. Přestože ne všichni máme přístup k internetu, počet uživatelů se zvyšuje a v roce 2010 již dosáhl 59 %. domácnosti (77 % v USA).

Na rozdíl od zdání to nejsou Spojené státy, kdo má největší problém se závislostí na internetu. Korea je vůdceJih má přístup k síti celých 86 procent. obyvatel a závislost je epidemie. Statisíce mladých Korejců se nemohou odtrhnout od virtuálního světa. Internetové hry tam získaly úroveň téměř národního sportu.

Nejlepší hráči získávají slávu a vydělávají jmění. Někdy dopadnou špatně, jako před 6 lety 28letý Korejec, který zemřel vyčerpáním po 50 hodinách hraní v internetové kavárně. Dělal si jen přestávky na toaletu a na pár minut si zdřímnul. Při hraní úplně zapomněl na jídlo a pití. Podle lékařů bylo příčinou smrti srdeční selhání způsobené vyčerpáním organismu

Před několika měsíci přišla z Koreje další šokující zpráva. Tříměsíční dítě zemřelo hladem, protože se jeho rodiče zcela věnovali hře zaměřené na péči o virtuální miminko. Ale nemusíme hledat alarmující příklady internetové závislosti v Koreji.

Podobné případy najdeme i na našem vlastním dvorku. Není to tak dávno, co média komentovala případ, kdy byla 33letá žena zbavena rodičovských práv ke svým čtyřem dětem. Matka byla závislá na internetu, živila se alimenty a sociálními fondy, ale kromě internetového předplatného neplatila žádné účty. Byla podrobena nucené léčbě.

Komu hrozí závislost na internetu?

Podobné případy síťové závislosti se dějí po celém světě a to je důkazem i varováním, že internet může být hrozbou nejen pro děti, ale i pro dospělé. Někteří vědci se domnívají, že většinu závislých tvoří vzdělaní lidé ve věku kolem 30 let.

Internet je jako každá jiná závislost, alkoholismus nebo drogová závislost. Nejčastěji se jeho oběťmi stávají lidé s citovými problémy, lidé uzavření do sebe, kteří mají problémy s jednáním s okolím. Kdo ale hledá únik z reality ve virtuálním světě, může také propadnout síťové závislosti – zdůrazňuje doktor Woronowicz. V síti mají stydliví lidé šanci být přijati a najít si přátele, kteří budou sdílet jejich zájmy a chápat jejich problémy. V online kontaktech mizí bariéra ostychu, uživatel internetu se může vytvořit jako úplně jiný člověk.

Návykové internetové chaty

To je pravděpodobně důvod, proč před několika lety vyvolaly internetové chaty senzaci. Místa, kde se lidé setkávají online a chatují. "Tyto rozhovory jsem milovala. Online kontakt mi usnadnil otevření se. Vedla jsem rozhovory s muži, protože jsem ve skutečnosti stydlivá a mám spoustu komplexů. Prostě nemůžu mluvit s opačným pohlavím."a mluvit nesmysly. Nikdo nevidí reakci na internetu a vy máte čas přemýšlet o tom, co říkáte.

Dny jsem trávil chatováním, chatováním dlouho do noci a sotva jsem ráno vstával na hodinu. Byt byl zanedbaný, házel jsem cokoliv do hrnce, jen abych seděl před počítačem. Až po roce jsem si všiml, že to přeháním. Na univerzitě mě nikdo nezval na společné výlety, zůstal jsem sám. Začal jsem omezovat chat. Dnes už mě naštěstí nelákají. Chápu, že jsem promarnila celý rok života "- říká a varuje Katka na internetovém fóru. Možnost vytvořit si svou osobnost, stát se někým jiným je velmi atraktivní a je snadné si na ní vytvořit závislost.

Sociální sítě – jedna z mnoha hrozeb

Chaty jsou však minulostí. Ve skutečnosti jsou sociální sítě místem, kde se „děje všechno“. Kdo nemá účet na naší třídě nebo na Facebooku, může se dnes cítit trochu vyloučený a rozhodně nebude mít aktuální informace o tom, co se děje s přáteli. Marta se zasnoubila, Kamilovi se narodil syn, Ola se vrátil z dovolené - to vše se dozvíte během jedné návštěvy portálu.

Uživatelé internetu vtipkují, že co nebylo oznámeno na sociální síti, ve skutečnosti neexistuje, a tak není divu, že všichni sdílí úplně všechno. Od toho, co jedli k večeři, až po oznámení všem o rozvodu. Miliony lidí na celém světě si nedokážou představit svůj život bez Facebooku. Svou virtuální aktivitu zahajují ráno, tráví jí čas v práci (společnosti, které blokují přístup na podobné weby, se pro některé jejich zaměstnance stávají nepřítelem číslo 1), po práci tráví čas na Facebooku a tak dále až do pozdního večera.

Výzkum mezi mladými Američankami ukázal, že pro 34 procent z nich je Facebook první věcí, se kterou začínají svůj den, a to 24 procent. respondentů v noci vstává, aby zkontrolovalo, co se děje na portálu. Co je na něm tak atraktivního, že lidé nevydrží, aniž by byli aktivní na sociálních sítích?

- Dnes jsme neustále na útěku. Máme stále méně času na setkání s přáteli, na klidný rozhovor. Není divu, že nás kontaktujeme přes portály. Můžeme se setkat se všemi našimi přáteli na jednom místě. Navíc je to skvělý způsob, jak získat sebeúctu. Velký počet přátel a mnoho komentářů pod příspěvky může být také způsob, jak zlepšit sebevědomí - vysvětluje Dr. Woronowicz.

Virtuální hry vás přenesou do jiné reality

Sociální sítě jsou jen jednou z mnoha hrozeb. Další pastjsou virtuální hry. Mohou být skutečnou náhražkou reality. Vědci uvádějí, že 1 z 12 hráčů je silně závislý. Virtuální svět je tak atraktivní, že realita a každodenní povinnosti přestávají mít jakýkoli význam.

"Ve hře mohu mít sílu, mohu být bohem, jsem nesmrtelný" - píše se na fóru Alex19. Virtuální svět mnoha online hráčů je přenese do reality. Na skutečných online aukcích si můžete koupit virtuální nástroje, které vám pomohou překonat digitální překážky, a také virtuální postavy se spoustou bodů. Hry však mohou vstoupit do reality mnohem impozantnějším způsobem. Někteří vědci tvrdí, že 40 z 51 vražd střelnou zbraní v USA je mapováním konkrétních her!

Sex na odkazech

Stále více lidí závislých na kybersexu klepe na ordinace psychologů. Jak je možné, že tak blízký a intimní vztah, ke kterému se skutečný kontakt zdá nezbytný, lze přenést na web? Ukazuje se, že se to může a může stát skutečnou vášní.

Pornografické filmy překonávají rekordy popularity na internetu. Už není třeba překonávat stud z půjčovny filmů. Jsou k dispozici ihned a navíc anonymně. Ale kybersex není jen o sledování pornografického obsahu. Tento jev lze popsat jako závislost na masturbaci při sledování filmů pro dospělé. Online závislost na sexu má však ještě jednu tvář, ve které se dva lidé setkávají ve virtuálním světě a masturbují přes webovou kameru. Co nutí uživatele internetu k takovému chování?

Na jedné straně snadnost takového vztahu. Není třeba zkoušet, není třeba žádat partnera, stačí jediné kliknutí. Na druhou stranu je to způsob, jak se vypořádat s ostychem a osamělostí. Lidé bez partnera najdou způsob, jak zmírnit sexuální napětí. Aby to dokázali, nemusí opouštět své domovy a setkávat se s lidmi, protože svět přichází za nimi. Časem však mohou podněty přicházející z internetu zcela nahradit potřebu kontaktu s jinou lidskou bytostí a znemožňují navázat jakýkoli intimní vztah.

Nebezpečná závislost na internetu mezi mladými lidmi

Toto nejsou jediné účinky závislosti na virtuální síti. - Důsledky závislosti na síti jsou závažné, stejně jako důsledky jiných závislostí. Za prvé, závislost na internetu může způsobit vážné narušení rodinného a společenského života. Závislý člověk ztrácí zájem o normální život, každodenní povinnosti jsou méně důležité, říká Dr. Woronowicz.

- Závislost může být u mladých lidí velmi nebezpečná. Kdyžna vyvíjející se nervový systém a utváření dětské psychiky systematicky útočí proud různobarevného světla z obrazovky počítače, doprovodné zvuky a dochází i k výkyvu emocí vyplývajících ze zážitků způsobených událostmi ve virtuálním světě, emocionální se mohou objevit poruchy, problémy s koncentrací a odcizení od skutečného světa a vážné narušení citových vazeb s blízkými – zdůrazňuje psychiatr.

Závěr je jednoduchý: závislost na síti je nemoc, která má velmi podobné účinky jako známé závislosti na psychoaktivních látkách – alkoholu nebo drogách.

Podívejte se na galerii 10 fotografií

Závislí na síti často nevidí problém

Stále však relativně málo lidí žádá o pomoc. Jako u každé závislosti zde funguje mechanismus popírání. Je těžké přiznat, že příliš mnoho času trávíte poflakováním se na internetu. Narkomani klamou sami sebe, že mohou kdykoli vypnout počítač. Jenže ono to tak vůbec není. Síťový závislák bez přístupu k internetu se chová podobně jako alkoholik, který má potíže s přístupem k alkoholu. Objevuje se podráždění, podráždění, známky agrese a hledání každé příležitosti vstoupit do sítě.

- Navzdory těmto příznakům závislí stále popírají, že by měli nějaký problém. Do poradny většinou míří zoufalí rodiče závislých dětí nebo partneři závislých na internetu. Právě oni nejčastěji žádají o pomoc pro své blízké – říká doktor Woronowicz. - Při léčbě závislosti je však nejdůležitější si problém uvědomit a dát si šanci, i když o takové potřebě nejste zcela přesvědčeni - zdůrazňuje psychiatr. Při rozhodování může být užitečné promluvit si s odborníkem na terapii závislostí, který lidem uvědomí, jak moc ztrácí a jak jsou narušeny jejich vztahy s okolím. Teprve když si závislý problém uvědomí, je šance, že zvolí léčbu. Kde se léčit?

- S léčbou netoholismu v Polsku nemáme téměř žádné zkušenosti. Nemáme specializovaná centra jako v USA, protože u nás je to stále nepovšimnutý a neprobádaný problém – vysvětluje doktor Woronowicz. Existují centra pro léčbu závislostí a někdy i psychologické poradny, kde můžete vyhledat pomoc. Stále více z nich nabízí léčbu závislosti na síti, i když těžko říct, jak profesionální je. Základní forma léčby – psychoterapie – může být podpořena speciálními senzory připojenými k počítači. Mají udávat, kolik času závislý tráví na internetu, a po překročení časového limitu vypnou počítač.Dalším řešením, které může závislému člověku pomoci, je umístit počítač na místo dostupné všem členům domácnosti. Pak je šance, že závislý unikne z reality online, menší.

Závislost na internetu je často chybou rodičů

SaysDR BOHDAN WORONOWICZ : Závislost na internetu u dětí a dospívajících je bohužel velmi často chybou zanedbávání rodičů. Rodiče si koupí počítač a jsou rádi, že je dítě doma, nespadá do špatné společnosti, nepije alkohol. Problém začíná, když se během jednoho roku používání počítače ukáže, že dítě, které bývalo ve škole velmi dobré, najednou klesne a začne mít horší známky.

Pokud tráví každou volnou chvíli u počítače, málo spí, do školy chodí vyspalý a unavený, bez domácích úkolů, lze předpokládat, že má problém se závislostí. Samozřejmě můžete zabránit tomu, aby se vaše dítě stalo závislé. Rodiče by měli své dítě naučit používat počítač racionálně už od začátku. V dnešní době je život bez počítače prakticky nemožný, ale musíte své dítě naučit, že je čas na počítač, na počítačové hry a další aktivity.

Pokud se dítě naučí používat internet moudře, hodinu nebo dvě denně, je šance, že mu to nenahradí realitu. Je také velmi důležité sledovat své dítě. Pokud zůstane sám, je vystaven různým nebezpečím a o ta online – jak víme – není nouze. Nedovolte svému dítěti používat počítač mnoho hodin za zavřenými dveřmi. Rodiče by měli vědět, co jejich dítě dělá ve volném čase.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Psychologie