Singiel / singielka - je možné žít fascinující život jako single? Je to jen na vás. Osamělost je stav duše – být s druhým člověkem nezaručuje, že se mu vyhnete. Ale prohlašují nezadaní lidé, že je zábavné být single, jsou opravdu spokojení, nebo se jen dobře tváří ke špatné hře? Může svobodná žena žít šťastně?

Svobodný nebo svobodnýžije sám, ale to neznamená, že je osamělý. Níže uvádíme příběhy tří svobodných dívek - každá z nich je jiná, ale jedno mají společné -osamělost . Pro nikoho z nich však samota není zdrojem utrpení. Contemporarysingielkisi umí opravdu užívat života.

Zralá svobodná

Mnoho z nás sní o princi z pohádky, muži, se kterým zmizí starosti a život bude lehký jako pírko. Tak to bylo i s Ewou. Vychována v rodině zásad, v níž byly na děti kladeny přísné požadavky, vždy podřízené něčí vůli - čekala na svého rytíře. „Byla jsem romantička,“ říká Ewa, atraktivní 56letá. - Nedokázal jsem si představit žít sám, ale protože nikdo nenaplnil moje očekávání, rozbil jsem každý vztah. Ale když se objevil tento sen, bezpodmínečně jsem to vzdal. Po 25 letech manželství přešel ideál … na toho mladšího. Eva požádala o rozvod. Zůstala sama, protože dospělé děti se z domu už dávno odstěhovaly.

- Nejdřív se mi ulevilo, že tahle fikce konečně skončila, ale pak to bylo hrozné. Dostal jsem se do deprese, cítil jsem se provinile, cítil jsem hořkost kvůli zklamaným očekáváním. Dříve jsem svého manžela oslavovala a dělala vše, abych si jeho lásku zasloužila. Vzdal jsem se svých snů a věnoval se vedení domu, aby mohl dělat kariéru. Najednou se mi zhroutil svět. Uvědomila jsem si, že ani nevím, kdo jsem - říká Ewa.

Psychologické knihy se ukázaly jako lék. Pomohli jí nahlédnout do svého nitra a najít odpovědi na mnoho otázek. Pomalu vycházela z díry. Založila si malou firmu, přihlásila se na vysněná studia, začala sportovat a našla si nové přátele. Od té doby, co odešla z domu a otevřela se světu, její život dostal barvu. - Mnoho mých problémů vyplynulo z nízkého sebevědomí. LiZačala jsem si povídat sama se sebou, přemýšlet o tom, co chci, stala jsem se silnější a znovu získala svůj klid – říká Ewa.

Je sama 4 roky a vyhovuje jí být single. Když se na obzoru objeví muž, Ewa si dovolí jen flirtovat. - Pokud se jednoho dne někdo vejde do mého života, je to skvělé, a pokud ne, bude to také dobré - ujišťuje. - Ženy často vstupují do nových vztahů příliš rychle kvůli strachu ze samoty. Spíš se bojím, že mě nějaký chlap bude chtít dát zase na místo, které mi určí. „Trvalo mi mnoho let, než jsem vystoupil z role oběti a zjistil, že mužskou paži vůbec nepotřebuji. Nyní odolávám jakémukoli donucení. Mám se rád takový, jaký jsem teď – v single verzi. Ta - bezmocná, pasivní, bouřlivá žena - byla zapomenuta. Dostal jsem se zpět a to je skvělá hodnota!

Tinder – Jak tato aplikace funguje?

Móda pro svobodu. Stále častěji se rozhodujeme žít sami

Úspěšný vztah nebo práce? Jak vybudovat úspěšný vztah, když čas zabere práci

Podle odborníkaPiotr Dąbrowiecki, MD, PhD, alergolog, předseda Polské federace pacientů s astmatem, alergií a CHOPN

Do mé kanceláře chodí mnoho svobodných lidí, zejména 30letých, ale nejen. Přes 90 procent Pacienti jsou lidé, kteří mají problémy s navazováním vztahů, což by dokazovalo, že na rozdíl od prohlášení, že být single je zábava, jsme společenské bytosti a potřebujeme společnost druhého člověka. Lidé většinou nejsou rádi ve své osamělosti a přicházejí k psychologovi, aby na sobě něco změnili. Ale může se stát, že v určité fázi svého života budete potřebovat být sami. Erik Erikson, vývojový psycholog, vyslovil tezi – s níž souhlasím – že dobrý vztah můžeme vytvořit, když dokážeme být autonomní. Když víme, kdo jsme a co od života chceme. Často potřebujeme být sami, abychom to zjistili. Stručně řečeno, než vstoupíme do hlubokého vztahu s jinou osobou, měli bychom vyřešit své problémy.

Osamělost může mít důležitý vývojový rozměr a být single může být zábava, pokud ji správně využijeme. Lidé mají spoustu nápadů, jak zkrotit samotu: přihlašují se na různé kurzy, cestují, sportují, stýkají se. Všechno je v pořádku, ale někdy stojí za to si položit otázku, zda to, co dělám, je skutečně realizací mých vášní, je to pro rozvoj, získávání znalostí, spokojenost se životem atd. Nebo je to jen zabíjení času a utíkání.Proto vždy zdůrazňuji učit seJe zábavné rozlišovat mezi tím, že jsme sami, a situací, kdy tuto osamělost potlačujeme. tahejte s námi zavazadla nevyřešených problémů. Zralý, sebevědomý člověk, který ustoupí svému partnerovi, se vědomě rozhodne, aniž by se cítil pod tlakem. A člověk zvyklý na závislost bude vždy tajně snít o tom, že se o něj někdo postará, a s větší lehkostí vstoupí třeba do toxického vztahu. Později nás takové zážitky nutí k obavám z dalších zklamání a raději jsme sami.Když dáme hlavy dohromady, osamělost může být dobrým časem a pro některé dokonce nejlepším způsobem života. Podmínka: musíme být k sobě opravdu dobří!

Být single znamená být nezávislý a nekompromisní

- Už od dětství jsem se ve své společnosti cítila dobře - říká Maria. - A nikdy jsem se sám se sebou nenudil. Když mi bylo 18 let, zařídila jsem si u nás doma půdu, abych nebydlela se sestrami v jedné místnosti. Chtěl jsem své vlastní místo na zemi a klid v duši. Byl to také můj největší sen, když jsem po promoci přijel do Varšavy a začal pracovat. Uvědomil jsem si je – mám svůj koutek. Rád si po práci zajdu do bytu, skočím do domácího oblečení a odpočinu si při čtení nebo dobrém filmu. Tehdy se cítím opravdu šťastný.

Marii je 43 let, má dobrou práci a partu přátel. Chodí do divadla, setkává se s lidmi a dvakrát ročně vyráží do zahraničí. Má za sebou několik vztahů, ale nikdy nežila s mužem. - Nemohu se nikomu otevřít a nepotřebuji vstupovat do hlubšího vztahu - zdůrazňuje. - Jsem příliš nezávislý na to, abych dělal kompromisy. Možná to bylo tím, že můj dům byl citově chladný a moje matka byla přísná a náročná osoba. Zavedla mě do světa s nízkým sebevědomím, nedůvěrou k lidem a panickým strachem ze zranění. Cítil jsem se podceňovaný a nemilovaný, takže abych v této emocionální poušti nějak přežil, musel jsem v sobě najít sílu.

Rád o všem rozhoduji sám a neumím si představit, že bych kvůli někomu měnil své návyky. Maria ji ujišťuje, že netrpí osamělostí na denní bázi. Bohatý vnitřní život mu brání v pocitu prázdnoty. - Jen někdy, když je v televizi americký film - takový typický slzák o blízkosti, podpoře atd., když vidím šťastnou rodinu u stolu, je mi to trochu líto - přiznává. - Pak si myslím, že moje bilance je záporná: kolem mě nejsou žádní lidé, pro kohoByl bych důležitý, nemám koho opustit, čeho jsem dosáhl. Okamžitě si však vzpomenu na atmosféru u stolu v mém domě … a hned je to jednodušší.

7 milionů nezadaných v Polsku

V Polsku je více nezadaných. Podle údajů Centrálního statistického úřadu (GUS) žije 7 milionů Poláků osamoceně. Jde především o lidi starší 25 let, kteří žijí ve velkých městech a pracují ve velkých korporacích. Téměř 50 % z nich jsou svobodní.

Zdroj: lifestyle.newseria.pl

Musíš to udělat

Štěstí je ve vás – najděte ho!

Zkuste se mít rádi. Pečujte o své tělo i duši, protože nikdo to neumí lépe než vy.

  • PohybSportujte třikrát týdně (např. půl hodiny gymnastiky). Pohyb zlepšuje kondici, ale má také pozitivní vliv na náladu.
  • Kontaktujte lidi.Alespoň jednou týdně si udělejte čas na svého přítele nebo milovanou osobu a promluvte si s nimi.
  • Užívejte si to, co máte,místo neustálého stěžování si na to, co vám chybí. Čas od času se zamyslete nad tím, za co můžete být vděční.
  • Vezměte si kočku, psa nebo …alespoň se postarejte o rostlinu v květináči.
  • Omezte čas strávený u televizea věnujte jej něčemu jinému (např. čtení, gymnastice, relaxační koupeli).
  • Nebuď zasmušilýMísto zírání na kolemjdoucí na ulici se na ně usmívej. Hledejte příležitosti k smíchu (např. návštěvou komedií).
  • Udělejte si každý den odměnu(procházka, sušenka, čtení - co máte rádi) a nechte si to chvíli užít, bez obav.

Barevný život jednoho

Kasia, 35 let, energická brunetka, pracuje ve velké společnosti. Ze svého rodinného domu se dozvěděla, že manželství pro ni není zdrojem jistoty. - Proto, kdykoli začnou ve vztahu neshody, okamžitě se rozejdu. Strach, že mi někdo ukradne život a ublíží mi, je příliš silný. Svoboda pro mě není hodnotou sama o sobě. Hodnota je, že se nebojím, říká. Je to veselý a společenský člověk. Vede aktivní život: účastní se kultury, chodí do klubů s přáteli, sportuje.

- Ale to není zabíjení osamělosti - zdůrazňuje Kasia. - Jsem prostě takový a vždycky jsem byl. Mám rád, když se něco děje a vlastně není den, kdy bych po práci někam nešel. Mým životem prochází spousta lidí. Stále je co dělat. Nemám čas být sám. Život je pro ni kompromisem mezi potřebou nezávislosti a touhou být s někým.Proto vlastně nikdy není sama. - Potřebuji intimitu a cítím se špatně, když nejsem s mužem. Takže tam vždycky někdo je. Teď taky - přiznává Kasia. - Scházíme se, je nám spolu dobře, ale momentálně pro něj v mém domě není místo. Dívám se na své přátele, kteří mají tyto normální vztahy, a většina z nich je nešťastná. Manželství má určitě své klady, ale žít s někým bych vedl hezký život jako single?

Zdroj: x-news.pl

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Psychologie