Bylinné čaje se velmi často používají jako doplňky stravy v boji proti infekcím. Lidem s hemoroidy se z nějakého důvodu doporučuje sedět v infuzi dubové kůry. Nebudeme však mluvit o hemeroidech, ale o čajích, které bojují proti bakteriím a virům. Vyplatí se zařadit tyto bylinky do svého jídelníčku, zvláště v infekčním období.
Čaje, které bojují proti bakteriím a virůmse doporučují zejména v podzimním období, kdy řádí viry a mnoho lidí má rýmu. Podporují imunitní systém nejen v boji s infekcí, ale i v první fázi, kdy se do těla dostávají viry a snaží se množit.
Co pijete, když cítíte, že vás něco „bere“? Obvykle čaj s medem a citronem, případně zázvorem, že? Mezitím existuje mnoho dalšíchbylinných čajůnebo nálevů, které jsou stejně účinné nebo dokonce lepší! Seznamte se s naším žebříčkem.
Doporučujeme: Zázvorový nálev
Černá bez
Zdaleka první místo v našem žebříčku zaujímáčerný bez . Látky obsažené v černém bezu brání pronikání a replikaci v buňkách chřipkových virů. To znamená, že se nebojíme žádné chřipky, pokud pravidelně pijeme nálev z černého bezu! Jak takový nápoj připravit?
Lžíci květů černého bezu zalijte sklenicí studené vody, přiveďte k varu a 5 minut povařte. Odstavte na 15 minut, sceďte. Pijte 1/3 šálku 2-3krát denně jako diaforetikum, antipyretikum a diuretikum. Ano – černý bez také zmírňuje bolest a snižuje horečku.
Jeho vlastnosti jsou velmi široké, protože v jeho složení najdeme: antokyanové glykosidy, pektiny, třísloviny, ovocné kyseliny, vitamíny (zejména hodně vitamínu C a provitamin A), minerální soli (vápník, draslík, sodík, hliník a železo).
Mullein
Naši předkové léčili diviznanemoci dýchacích cest . Používal se při kašli, bronchitidě a astmatu. Infuze divizny ředí sekrety v plicích a má protizánětlivé vlastnosti. Divizna, nebo vlastně složky v něm obsažené, ničí herpes virus, viry chřipky A a B a virus ptačí chřipky FPV.
Pro přípravu nálevu z divizny přelijte lžíci sušených květů sklenicí vroucí vody a dejte stranoupřikryjte na 15 minut. Po přecezení oslaďte medem nebo šťávou z bezu. Pijte 4x denně v případě virové infekce a preventivně postačí 1x denně
Traganek
Ne nadarmo se astragalus umístil vysoko, protože byl v našem žebříčku na třetím místě.Čaj s kozincemposiluje imunitní systém, předchází infekcím, příznivě působí na činnost ledvin, jater a srdce, upravuje hladinu glukózy, cholesterolu a triglyceridů.
Tragant lze koupit ve dvou verzích - kapsle a prášek. Pokud si koupíte prášek, pak je třeba jednu čajovou lžičku zalít jednou sklenicí vroucí vody a nechat přikryté 20-30 minut. Pijte jednou nebo dvakrát denně, ale pokaždé, když potřebujete uvařit nový nápoj.
Co je v trasketech tak cenné? Především flavonoidy s protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi, saponiny, které jsou mj. diuretika a aminokyseliny, glykosidy a polysacharidy.
Tragant posiluje imunitní systém a zabraňuje rozvoji infekcí horních cest dýchacích. Bylo také prokázáno, že při opilosti během infekcezkracuje dobu trvání nemoci . Má protizánětlivé, antivirové a antibakteriální vlastnosti.
Pomůže také při sinusitidě.
bajkalská čepice
Málo známá čepice bajkalská má protizánětlivé, antivirové, antibakteriální a antifungální vlastnosti.
Lze použít při alergiích, proti astmatickým záchvatům nebo zánětům trávicího ústrojí. Dnes se extrakty štítné žlázy často používají k prevenci chřipkových epidemií a inhibici virové aktivity.
Čepice bajkalská dokáže bojovat s mnoha bakteriemi, například těmi, které jsou zodpovědné za tvorbu zubního kazu – Staphylococcus mutans. Má také fungicidní účinek, takže jej lze použít jako pomocnou látku při léčbě orální mykózy.
Lipa
V lípě najdeme flavonoidy, fytosteroly, slizy a třísloviny, dále organické kyseliny, minerální soli, vitamín C a PP. Limetka díky těmto složkám působí močopudně a mírně diastolicky, stimuluje také sekreci žaludečních šťáv a zvyšuje tok žluči do dvanáctníku. Používá se také jako lék při nachlazení, protože má diaforetický účinek a obsahuje slizniční sloučeniny, které mají ochranný, obalový a změkčující účinek (uklidňují kašel, bolest v krku, chrapot).
Limetku najdete v obchodech ve formě čajů a sušeného ovoce. Ze sušených plodů si můžete udělat nálev - 1 polévkovou lžíci sušených lipových květenství dejte do sklenice, zalijte vroucí vodou a nechte asi 20 minut stát. Používejte lipový čaj třikrát denně, po šálku, mezi jídly.
Kočičí dráp
Tato bylina může mít vlastnosti na posílení imunity. Obsahuje také antioxidanty, tedy sloučeniny, které neutralizují účinky volných radikálů.
Studie na zvířatech ukazují, že některé alkaloidy v kočičích drápech mohou snížit zánět, zpomalit srdeční tep, zpomalit růst nádoru a případně snížit krevní tlak. Lidé, kteří mají problémy s tlakem a užívají léky, by se měli poradit se svým lékařem, zda mohou užívat bylinné nálevy.
Má také vedlejší účinky – může se objevit mírná vyrážka, snížený krevní tlak, ospalost a průjem.
Měsíček lékařský
Tato bylina je v Polsku dobře známá. Měsíček má protizánětlivé, protiplísňové, antispasmodické a cholagogické vlastnosti.
Čaj z měsíčku lékařského lze s úspěchem použít při zánětech žaludku, jater, dvanácterníku a střev. K přípravě měsíčkového čaje stačí dvě čajové lžičky sušené vody přelít vroucí vodou a nechat několik minut louhovat.
Na bolest v krku - měsíčkový kloktadlo!
Ano! Měsíčkové kloktadlo dobře působí při zánětech úst a hltanu. Pro přípravu oplachu zalijte jednu polévkovou lžíci sušených vloček měsíčku sklenicí vroucí vody a nechte přikryté louhovat asi 10 minut, poté sceďte. Oplach je připraven.
Heřmánek
Heřmánek má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Je skvělý při léčbě krčních infekcí, orálních plísňových infekcí a zánětu dásní. Zajímavé je, že se doporučuje v případě zánětu spojivek - můžete si dělat obklady na oči.
V heřmánku je hodně vitamínu C, dále flavonoidy, spiroether, fenolové kyseliny, fytosteroly, polyacetyleny, hořčiny, sloučeniny slizu.