Lékárnička (cestovní sada) je nezbytná během prázdnin. I ten nejvysněnější výlet se může stát noční můrou, pokud nemáte po ruce kus sádry, lék na žaludek nebo účinný lék na kousnutí. Aby vás tedy život nepřekvapil – ať už se na dovolenou vydáte jakýmkoli směrem, nezapomínejte na základní léky. Zaberou málo místa a dokážou udělat hodně dobrého. Poradíme, co by nemělo chybět v lékárničce na cesty a jaké léky si vzít na dovolenou - jak když na dovolenou jezdí jen dospělí, tak i když jedete na výlet s dítětem.

Lékárnička na cestu - seznam náležitostí

Je nemožné předvídat každou situaci, která může nastat během prázdnin – zvláště pokud jedete se svým dítětem. Přesto by cestovní lékárnička (lékárnička) měla být v zavazadle každého rekreanta. Měl by obsahovat základní léky, které si musíte vzít na dovolenou a obklady. Pomohou s neduhy, které se často stávají na cestách, zejména v létě.

Je to snadné pro spálení sluncem, otravu jídlem, kinetózu. Někdy nás bolí v krku, horečka a otékají nám nohy. Pokud budete jednat rychle (při prvních příznacích), můžete například zastavit rozvoj infekce a nebudete muset používat další dražší přípravky.

Do své prázdninové lékárničky si přib alte:

  • léky užívané denně (pokud jste chronicky nemocní) a kopie lékařských záznamů
  • léky na zmírnění příznaků kinetózy
  • teploměr
  • antipyretika a analgetika na bázi paracetamolu a ibuprofenu
  • uklidňující kašel
  • léky na rýmu (sprej s mořskou vodou, pilulky na rýmu, dětská odsávačka atd.)
  • pilulky na bolest v krku
  • přípravek na čištění a dezinfekci ran
  • fyziologický roztok
  • náplast s obvazem
  • přípravek urychlující hojení ran
  • obvaz
  • příprava na otoky a modřiny
  • sterilní gáza
  • malé nůžky
  • elastický obvaz
  • gelový chladivý obklad
  • léky podporující léčbu průjmu
  • aktivní uhlí
  • elektrolytůprevence dehydratace
  • krém s vysokým obsahem opalovacího krému
  • zklidňující spáleniny
  • chladivý gel
  • mast, která regeneruje poškozenou epidermis s přídavkem vitamínu A nebo alantoinu
  • repelent proti hmyzu
  • gel po kousnutí
  • zařízení na odstranění klíštěte
  • kleště (pinzety)
  • lék na alergii.

Léky na cestovatelský průjem

Průjemmůže být způsoben změnami klimatu, vody a jídla. V takových situacích pomohou prostředky proti průjmu (prášek k rozpuštění ve vodě) nebo tablety s aktivním uhlím. Uhlí lze rozdrtit a rozpustit ve vodě.

  • První pomoc:člověk trpící průjmem musí hodně pít, nejlépe neperlivou minerální vodu. Můžete podávat i mírně teplý, slabý a nesladký čaj, heřmánek nebo mátu. Nemocný by měl ležet na chladném místě. Uzdraví se, až bude několik hodin spát.
  • Poznámka:Pokud užijete živočišné uhlí, účinky jiných drog budou neutralizovány

Léčba modřin, podvrtnutí a podvrtnutí

K tomu může dojít při chůzi, pádu nebo sportu. Obvykle jsou tato zranění velmi bolestivá, ale ne vážná. Při pádu nebo nárazu se poraní malé cévky pod kůží.

  • První pomoc:v případě modřin nejprve přiložte studený obklad. Pohmožděná ruka nebo noha by měla být umístěna nad srdcem, aby se snížilo krvácení pod kůží. Po dni přikládáme teplý vlhký obklad na rozšíření cév, který podporuje hojení. Podvrtnutí je poškození kloubních vazů, které se v důsledku úrazu přetáhnou, přetrhnou nebo úplně přetrhnou. Je doprovázena bolestí, otokem a modročervené zbarvení kolem kloubu svědčí o vnitřní mrtvici. Nejprve přiložte studený obklad nebo přiložte obklad. Noha musí být položena na polštář tak, aby byla nad srdcem. Omotejte nohu elastickým obvazem. Zkroucený hlezenní kloub lze také znehybnit ve speciální ortéze nebo „ponožce“ z těsné elastické tkaniny.
  • Poznámka:pokud máte podezření na zlomeninu kosti, omezte imobilizaci končetiny a vezměte pacienta do nemocnice. Ani se nepokoušejte upravovat kosti nebo klouby sami.

Léky na spálení sluncem

Dlouhodobý pobyt na ostrém slunci může způsobit popáleniny. Pokud jsme s opalováním zašli příliš daleko, pocítíte bolest hlavy, nevolnost a zimnici, což svědčí o úpalu.

  • První pomoc:uložte zraněného na chladné místomísto. Při mírném popálení pokožku pokryjeme např. speciální pěnou. Při větších poraněních - chladivým gelem. Když bolí hlava, přikládáme studený obklad - také na zátylek. Podáváme hodně tekutin - v pohodě, ale bez alkoholu.
  • Poznámka:Spálená kůže by měla být několik dní chráněna před sluncem. Když zarudnutí zmizí, jemně namažte hydratačními krémy.

Přípravky a léky na bolest v krku

Zmrzlina, studené nápoje, točené a koupele. V létě míváme problémy s krkem, útočí nás i angína. Proto by lékárnička měla obsahovat léky na krk a lék proti horečce. Léky proti chřipce vám pomohou, zlepší vaši pohodu a zklidní váš kašel.

  • První pomoc:když začne bolet hrdlo, je nejlepší ho opláchnout jedlou sodou (čajová lžička na sklenici vody), která silně proti otoku efekt.
  • Poznámka:Pokud se bolest zhoršuje, máte potíže s polykáním a teplotou a na mandlích se vám vytvoří bílý povlak, navštivte svého lékaře. Může to být streptokoka a volně prodejné léky moc nepomohou.

Léky na kinetózu

Může chytit každého, i když citliví lidé tím trpí i při cestování autem.

  • První pomoc:Abyste se vyhnuli nevolnosti, zvracení, vezměte si hodinu před cestou antiemetikum, jako jsou syntetické, bylinné nebo homeopatické léky.
  • Poznámka:Hodinu před cestou je nejlepší sníst lehké jídlo a spolknout lék. Pokud se vzdáme jídla, nezapomeňte hodně pít – nejlépe chladnou, nesycenou minerální vodu.

Přípravky na spálení medúzy

V našem B altském moři jsou nejčastější medúzy kulovité a ve vodách Španělska, Portugalska a Itálie se objevuje námořník portugalský. Jed medúzy může způsobit palčivou bolest, zarudnutí kůže, vyrážku, svalové křeče, zvracení a dokonce i dušnost.

  • První pomoc:medúzy opouštějí tzv. vypalovací špička - vypadá jako růžová nebo fialová nit. Je třeba ho odstranit prsty zabalenými do látky, ručníku nebo kleští a zahrabat do písku. Po oddělení od medúzy může špička stále hořet. Kůži je třeba důkladně otřít salicylovým alkoholem nebo octem.
  • Poznámka:Citlivé osoby mohou zažít šok. Pokud se nevolnost nebo zvracení stane závažným a budete mít potíže s dýcháním, navštivte lékaře.
Pokud potřebujete lékařskou pomoc

Když voláte záchranku, poskytněte prosím krátké, konkrétní informace. Musíme mluvit klidně, aby nám zachránce dobře rozuměl:

  • costalo se
  • kolik času uplynulo od události
  • jaký je stav pacienta
  • dýchá
  • Je v krční tepně hmatatelný puls
  • je znovu animovaný
  • jaká pomoc byla dosud poskytnuta

Léky na bodnutí hmyzem

Komáři, vosy a včely obvykle kromě bolesti nezpůsobují velké potíže. Neměli by se dráždit nebo chodit bosky po trávě, protože vosy často hnízdí v zemi. Chránit se proti nim můžete postřikem pokožky přípravky odpuzujícími hmyz. Potřete místa poštípaná komárem gelem, abyste zmírnili svědění.

  • První pomoc:když vosa kousne, dojde k zarudnutí a mírnému otoku. Bolavé místo můžete zchladit ledem nebo potřít šťávou z cibule. Když včela bodne, musíte žihadlo odstranit. To se nejlépe provádí špičkou nože. Žihadlo vyčnívající z kůže netlačte, protože vneseme další část jedu. Na postižené místo přiložíme led nebo např. studenou plechovku či láhev. Když je klíště přichyceno, odstraňte ho. To lze provést například tak, že se chopíme speciálního lasa, které můžeme zakoupit v lékárnách. Klíště nemažte máslem ani benzínem. Když se udusí, zvrací a vstříkne si další jed. Dezinfikujte místo po klíštěti a sledujte červený otok. Pokud ano, je nutná návštěva lékaře. Hmyz mohl být infikován.
  • Poznámka:lidé alergičtí na jed blanokřídlých by měli být opatrní při jídle venku (zejména sladkosti a ovoce), nepít z láhve nebo plechovky. Pokud je již dříve kousl hmyz, musí mít u sebe protišokovou sadu, která zabrání život ohrožujícímu anafylaktickému šoku. Nejlepší ochranou proti účinkům kontaktu s klíšťaty je vakcína.

Přípravky na oděrky a řezy

Pro chodce jsou skutečným trápením. Nejčastěji se dělají na nohou, když máme nepohodlnou obuv, ponožky z umělých vláken. Oděrky a puchýře se mohou objevit také na rukou (z nošení kufru), na ramenou (od batohu) nebo v podpaží (z těsného oblečení).

  • První pomoc:pokud bublina není velká a není prasklá, stačí ji přelepit náplastí. Když jsou puchýře na chodidlech velmi velké a naplněné serózní tekutinou, je lepší navštívit lékaře. Pokud to není možné, vypusťte z nich tekutinu. Dá se to udělat i obyčejnou jehlou, ale pečlivě vydezinfikovanou. Na postižené místo přiložte sterilní gázový polštářek, obvažte nohu nebo přilepte náplast. Oděrky kůže a drobné řezné rány omyjte čisticím a mycím přípravkem, který sníží rizikoinfekce. Rybolov může skončit špatně, když se háček zasekne do prstu. Pak musíte udělat takový pohyb, aby zakřivená část propíchla kůži a vyšla ven. Musíte ji stříhat kleštěmi těsně nad kůží. Poté můžete odstranit zbytek háčku. Ránu je třeba omýt vodou a mýdlem nebo dezinfikovat přípravkem na čištění a omývání ran, který sníží riziko infekce. Sáhnout můžete po přípravku obsahujícím např. polyhexanidin – látku, která podporuje proces hojení ran a neprospívá rozvoji mikrobiální rezistence. Nakonec přelepte náplastí nebo obvazem.
  • Poznámka:Kůže nad puchýři nesmí být natržená. I taková banální rána se může stát příčinou infekce. Pokud se rybářský háček zasekne v obličeji nebo kolem oka, přestřihněte vlasec a vyhledejte lékaře. Nesnažme se to odstranit sami.

Léky a bylinky na otravu jídlem

Stávají se často na dovolené, protože jídlo špatně skladujeme nebo jíme kdekoli. Otrava jídlem je nejčastěji indikována bolestí hlavy, břicha, zvracením, průjmem a zvýšenou teplotou.

  • První pomoc:závisí na typu otravy. Pokud se příznaky objevily po konzumaci masa, klobásy nebo konzervovaného masa, pravděpodobně jste měli botulismus. Můžete vyvolat zvracení, ale postiženého co nejdříve vezměte do nemocnice. Tato otrava může skončit tragicky. Při otravě salmonelou (infikovaná vejce, mléko, sýr, syrové maso, zmrzlina, smetanové sušenky) se příznaky objevují po 6-24 hodinách. Postarejte se o teplo a pohodlí pacienta. Když zvracení odezní, vypijte minerální vodu bez plynu nebo výluhy z máty, heřmánku.
  • Poznámka:pokud máte podezření na otravu houbami, zavolejte sanitku. Pomůže vyvolat zvracení. Zvracení a průjem jsou nebezpečné pro děti a seniory, protože mohou dehydratovat organismus. Zda se tak stalo, můžete zkontrolovat tak, že chytnete kůži prsty a vytáhnete ji nahoru. Když zůstane v této poloze, je dehydratovaný.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Zdraví