Byliny se doporučují zejména v boji proti neduhům, které nevyžadují nezbytně lékařský zásah, ale brání normálnímu fungování. Když jste těhotná, používejte bylinky, když vás trápí neduhy a nechcete sobě a svému dítěti dávat dávku chemikálií.
Čekání na narození dítěte by mělo být obdobím zvláštní péče o zdraví – je důležité pro matku i dítě. Nejlepší je pak vyhnout se užívání jakýchkoli léků, ale to není vždy možné. Vyplatí se nahradit typické léky -bylinkami . Obvykle jsou méně drastické než jiné prostředky a vedlejší účinky, které mohou způsobit, jsou mnohem slabší. Byliny se používají zejména při neduzích, které nevyžadují nezbytně lékařský zásah, ale brání normálnímu fungování. Rostlinné léky lze vtěhotenstvíužívat i při tak vážných problémech, jako je hrozící potrat, vysoký krevní tlak nebo problémy vzniklé během porodu. V takových situacích je však může doporučit pouze lékař.
Nemoci v těhotenství
Pálení žáhy
Napálení žáhybudete potřebovat nálev z natě lučního (protikyselina), studený odvar z kořene proskurníku a také odvar z kořene lékořice.
Nevolnost
Jsou jedním z prvních pociťovaných onemocnění během těhotenství. Bylinky jsou pak užitečné pro podporu trávení (včetně činnosti jater), relaxaci a uklidnění. Nápomocná bude infuze heřmánku a vojtěšky. Výborným prostředkem proti nevolnosti je také kořen zázvoru, k dostání téměř v každém obchodě se zeleninou (výborný doplněk do salátů), také kandovaný - můžete ho jíst jako bonbón
Úzkost, nespavost
Můžete sáhnout po nálevu z kozlíku lékařského nebo meduňky (čajová lžička na sklenici vroucí vody – nejlépe před spaním). Pomáhá i mučenka (latinsky Passiflora incarnata), dostupná v každé lékárně ve formě extraktů. Méně častá, ale mimořádně účinná je laterální šarla. Levandulový a rozmarýnový esenciální olej můžete také aplikovat před spaním tím, že si je přidáte do koupele nebo si je nasypete na polštář.
Bolesti zad
Můžete použít aromatické olejové koupele - do vany přidejte 5-6 kapek levandulového nebo rozmarýnového oleje. Podobněpomáhají masáže s heřmánkovým olejem nebo s přídavkem muškátů
Svalové křeče
Při svalových kontrakcích užíváme odvar z kůry kaliny, která má relaxační účinek. Užitečný je i nálev z polníčku, přesličky a hlohu.
DůležitéExtrakt, infuze, odvar, odvar
Byliny se přijímají v různých formách v závislosti na použité části rostliny (kořen, bylina) a dostupnosti hotových produktů na trhu. Pokud jde o hotové formy, mohou to být tinktury, šťávy nebo extrakty stabilizované etanolem. Když máte k dispozici sušenou surovinu, připravíte si nálev nebo odvar na listy a květy a odvar z kořene nebo kůry. Chcete-li získat infuzi, zalijte lžičku suroviny sklenicí vroucí vody a nechte ji několik minut. Více si toho můžete připravit v termosce. Odvar se udělá, když bylinky zalijete vroucí vodou a krátce povaříte. Odvar získáte tak, že lžičku bylinek zalijete studenou vodou a přivedete k varu a poté na mírném ohni vaříte asi 15 minut.
Zácpa
Tento neduh se léčí správnou stravou (bohatou na vlákninu, tedy s hodně zeleninou, ovocem a celozrnným pečivem) podpořenou lněným semínkem: lžíci semínek zalijte 150 ml horké převařené vody a nechte po dobu 30 minut. Namočené lněné semínko by se mělo jíst 3x denně s vodou. Přes den se vyplatí pít heřmánek, vojtěšku nebo odvar z kořene pampelišky
Hemoroidy
Bylinná medicína doporučuje topickou aplikaci (ve formě mytí nebo tamponů) nálevy nebo extrakty z měsíčku lékařského, vilínu, arniky a kostivalu. Hydratační krém s výtažky z plodů jírovce, proskurníku a kůry vilínu bude perfektní.
Anémie
Je to neduh, při kterém se (samozřejmě po konzultaci s lékařem) vyplatí podpořit správnou stravu bylinkami, jako je kopřiva, vojtěška, pampeliška a kořen šťovíku kadeřavého, ale i čerstvými či sušenými šípky.
Strie
Je dobré je mazat bylinkovým olejem s kostivalem, chryzantémou a révovým olejem. Sušené bylinky (je důležité, aby nebyly čerstvé) zalijte rostlinným olejem a odložte na tmavé a suché místo na 2-4 týdny. Po uplynutí této doby bylinky sceďte. Aplikujte olej na strie a místa, kde se mohou objevit (1-2x denně).
Před porodem
Každá maminka, která čeká miminko, bude lépe připravena na porod, pokud použije malinový nálev (Pozn.: v posledním trimestrutěhotenství!) a olej ze semen pupalky dvouleté, obsahující prekurzory prostaglandinů a polynenasycené mastné kyseliny. Potom bude jak děložní sval dobře připravený na kontrakci (malina), tak děložní čípek bude náchylnější k natažení (pupalkový olej).
měsíční "M jak máma"