Lidské srdce by mohlo efektivně fungovat i 120-150 let, tvrdí vědci. Proč tedy tak často selhává? Poznejte signály, které vám srdce říká, když mu není dobře. A pokud máte dušnost, bolesti na hrudi, závratě nebo tlakové rázy, určitě se o ně postarejte – může to být začátek srdečního onemocnění.

Pokudsrdcenení v nejlepší kondici, odešle tzv. úzkostné signály, které pociťujete jako bolest v oblasti srdce. Nevěnujete jim pozornost. Často říkáš - něco mě bolelo v srdci, někdy to dáváš za vinu degeneraci páteře.

Uklidníte se, protože nemoc rychle přejde. A i když vás strach vyzve k návštěvě lékaře, mnoho se toho nedozvíte. Můžete dokonce slyšet, že je to vyčerpání a potřebujete pár dní volna.

Pokud dostanete doporučení na testy, nic se nezmění, protože EKG bude normální a krevní rozbor a krevní tlak budou normální. Proč? No, začátky mnohasrdečních chorobse nijak konkrétně neprojevují.

Častěji se skrývají pod maskou jiných neduhů, zdánlivě nesouvisejících se srdcem.

Pokles nebo začátek srdečního onemocnění?

Přemíra pracovních a domácích povinností, život v nekonečném stresu, cigarety a nesprávné stravování srdci neslouží.

Pokud nezpomalíte, budou brzy následovat stížnosti. Zpočátku se vám bude tajit dech, když budete chtít dohnat autobus nebo se rychle dostat do 2. patra. Nebudete schopni běhat 2-3 minuty, budete unaveni vysáváním bytu nebo vytíráním podlahy.

Nemám žádnou podmínku – řekneš si. Bohužel je to spíše začátek ischemické choroby srdeční. Pokud v tuto chvíli nic nezměníte, za několik měsíců zažijete bušení srdce, tlakové skoky, závratě a bolesti hlavy,dušnost , nespavost, nepřiměřenou únavu.

Pokud jste měli tyto nebo podobné stavy, je čas myslet na své srdce. Nesvádějte pocit, že vám není dobře, na nervózní práci a nedostatek dovolené.

Jděte co nejdříve k lékaři, protože můžete mít vysoký krevní tlak. Ale to ještě není konec světa. Pokud je rozpoznán na začátku, je snadné se s tím vypořádat.

Jak se začnete více hýbat, vydatně to vzdátesolená a tučná jídla, máte šanci vyhnout se užívání léků snižujících krevní tlak.

Možná zjistíte, že máte jiný stav, který se projevuje tímto způsobem a který lze také snadno překonat. V žádném případě neignorujte malátnost a příznaky onemocnění. Zjistěte, co je s vámi.

Signály srdce: Bolest na hrudi

Když žijete ve vysoké rychlosti, máte tendenci jednat nárazově, ve dnech volna chcete dohnat nevyřízené věci z celého týdne. Vrháte se do nejrůznějších zaměstnání. Pak je bolest na hrudi. Zpočátku je malý, takže se narovnáte, dýcháte hlouběji a všechno pomine.

Když cvičení způsobuje bolest na hrudi, je to neklamné znamení, že vás váš kardiovaskulární systém nevolá. Bolest se objevuje při námaze – zpočátku značná a časem i tak malá, jak je potřeba k chůzi jedné zastávky nebo vyšlápnutí pár kroků. Stojí za to si to zapamatovat, protože žádná jiná nemoc tak nebolí.

Při ischemické chorobě srdeční, to znamená, že je k srdci přiváděno příliš málo dobře okysličené a na živiny bohaté krve, se náhle a v akutní formě objeví bolest nebo pocit tíhy na hrudi. Mohou se však objevit i během odpočinku. Taková bolest v klidu často vyzařuje do čelisti, ucha, krku nebo levé ruky.

Obvykle projde po 5 minutách. Sami o sobě nelze říci, zda trpíte bolestí srdečního infarktu nebo anginy pectoris, aniž byste o tom věděli. Takže se nevymlouvejte, že bolest přechází - je to také signál, že je čas udělat důkladnou lékařskou prohlídku.

Bolest, která se objevuje na hrudi po těžké práci a vyzařuje do prsteníčku a malíčku levé ruky, nejčastěji ukazuje na degenerativní změny páteře, nikoli na srdeční onemocnění. Nedělejte si však diagnózu sami.

Pokud má váš lékař podezření na degeneraci páteře v oblasti krční nebo hrudní páteře, pošle vás na rentgen. Test se provádí v tzv zatížení, tj. držení konve v obou rukou. Pak na fotce lépe uvidíte změny.

Podle odborníkaIwona Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, kardiolog

Poznejte svůj krevní tlak

Již dlouho je známo, že existuje úzký vztah mezi krevním tlakem a rizikem kardiovaskulárních komplikací. Čím vyšší je tlak, tím větší je riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Podle výpočtu každé zvýšení systolického krevního tlaku o 20 mm Hg nebo diastolického krevního tlaku o 10 mm Hg u lidí starších 40 let zdvojnásobuje riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění.cévní. Hypertenze je poměrně často nazývána nemocí duševní pohody. Možná proto, že je mnohem častější ve vyspělých zemích. Je to tak časté onemocnění, že se o něm stále častěji říká, že jde o epidemii 21. století. A přitom existují velmi jednoduché způsoby, jak se před tímto neduhem, nebezpečným pro naše zdraví, chránit. Co musíš udělat? I když to bude znít jako klišé – změňte svůj život, dbejte na zdravou tělesnou váhu, jezte hodně zeleniny a ovoce, vzdejte se nadměrného solení a hýbejte se. Jakákoli fyzická aktivita je dobrá pro srdce. Na druhou stranu mu nehybnost a obezita škodí. A vysoký krevní tlak, pokud se neléčí, zkracuje život o 10–15 let.

Signály srdce: Těžké nohy

Otoky objevující se na chodidlech, kotnících nebo lýtkách a na rukou také ukazují na poruchy krevního oběhu. Když máte nemocné nebo jen nemocné srdce, je to důsledek nárůstu tlaku ve vašich žilách kvůli zadržování sodíku a vody ve vašem těle.

Ze začátku se otoky objevují jen večer, pak si říkáte, že nohy jsou oteklé, protože se hodně chodilo. Chcete-li zjistit, zda je to kvůli srdečnímu onemocnění, použijte prst k sevření oteklé oblasti.

Tam, kde byl prst, zůstane důlek, ale tělo bude měkké. Jak nemoc postupuje, tělo ztvrdne, kůže zmodrá a otok přes noc neustoupí. Charakteristickým rysem srdečního edému je jejich symetrický vzhled na obou kotnících nebo chodidlech. To je známka toho, že pravá komora je ve špatném stavu.

Nenechte se odradit

Ne vždy se při první návštěvě podaří zjistit, co je s oběhovým systémem špatně. Příznaky srdečního onemocnění projdou bez léků, testy jsou v pořádku, a přesto srdce trpí. Nevzdávejte se sledování svého těla.

Reagujte na signály vysílané vaším srdcem. Pamatujte, že většina onemocnění tohoto orgánu je detekována náhodně.

Důležité

Pracovní orgán

Zdravé klidové srdce se stahuje v průměru 67-75krát za minutu, tedy asi 100 000krát za den. Svalem projde asi 30 litrů krve za hodinu, což je téměř 10 tun denně. Toto množství se pětinásobně zvyšuje při velkém zatížení, např. rychlé jízdě na kole.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Zdraví