Odchod do důchodu znamená spoustu volného času, ale také velké změny v životě. Někdy se nedaří, i přes pokusy, udržet staré kontakty – třeba z práce. Naštěstí nikdo není po odchodu do důchodu odsouzen k samotě. S trochou motivace můžete směle poznávat nové lidi a budovat hodnotné vztahy. Zde je několik tipů, jak na to.

V důchodu si můžete najít nové přátele i náhodou. I zde se hodí určitá pravidelnost určitých denních návyků. Je zde také poměrně dost míst, kde se můžete setkat se zajímavými lidmi. Velkou výhodou důchodu je čas udělat vše!

Objevování místních míst

Nejprve se rozhlédněte ve svém okolí: najděte zajímavé bary, restaurace a kavárny. Pokud najdete místo, kde se cítíte dobře, buďte tam pravidelně, tedy v podobné hodiny a ve stejné dny. Máte-li takovou možnost, vyhněte se typickým obědovým hodinám, kdy se v prostorách často objevují náhodní lidé nebo jednorázoví hosté. Postupem času můžete najít lidi s podobnými časovými návyky, a to usnadňuje navazování nových přátel. Nebojte se začít konverzovat – úsměv a srdečnost hned na začátku dokážou divy. Zajímejte se také o větší stoly, u kterých se scházejí lidé, kteří se neznali. To je také dobrá záminka pro rozhovory. Svobodní lidé nebo ti, kteří jako vy hledají hodnotné vztahy, rychle spolknou háček a odvděčí se vám příjemným rozhovorem.

Pravidelnost se vyplácí

Jednoduchý způsob, jak získat nové přátele? Vysoká pravidelnost každý den! Jde o chůzi po stejných cestách, stejně jako o vcházení na stejná místa v podobnou dobu. Velmi rychle si všimnete, že se tam začnete cítit jako doma. Samotná služba si vás zapamatuje, a to je dobrá záminka k rozhovoru nebo získání zajímavých přátel. Všímejte si také toho, zda se ostatní nechovají jako vy – tedy jsou připoutáni ke stejným místům, mají podobné zvyky atd. A pak získáte další výchozí bod pro navázání nového, přátelského vztahu. Jednejte pomalu, ale srdečně, „prozkoumejte“, zda dotyčný skutečně chce novou známost. Postupem času můžete navrhnout více schůzek na stejném místě nebo mimo něj. Mohlo by to být i taktonávrh může přijít z druhé strany!

Udělejte první krok

Nejtěžší první krok? A ano – začít konverzovat s cizími lidmi je stresující a obtížná věc. Ale když to uděláte jednou, dvakrát nebo potřetí, vytvoříte si takový návyk a všechny nervy vás opustí. Možná vás také překvapí, jak jsou ostatní senioři dychtiví a vstřícní. O čem stojí za řeč? Obecně je pro lidi nejsnazší mluvit o… sobě, přesněji o své rodině, drobných každodenních záležitostech, vášních. Když se konverzace daří a naopak vidíte zájem, můžete nabídnout zanechání telefonního čísla nebo e-mailu (nebo si je rovnou vyměnit). Pamatujte si ještě jednu věc: dobrým tónem a bude ve váš prospěch podtrhnout, jak příjemné pro vás bylo setkání s danou osobou.

Buďte zdvořilí

Hodnotné vztahy jsou založeny na respektu, laskavosti a vzájemné podpoře. Zdůrazněte tedy, že tyto hodnoty jsou vám blízké. Pokud například víte, že nový člověk, kterého potkáte, má rád něco konkrétního k jídlu, přineste to na příští schůzku. Tyto typy milých doteků a laskavosti přimějí toho druhého pochopit, že to se vztahem myslíte vážně a chcete ho prohloubit. Senioři – jako lidé s bohatými zkušenostmi – v mnoha případech nechtějí ztrácet čas plytkými vztahy. Oceňují tedy jen ty vážnější a „nadějné“.

Rovina porozumění

Někdy stačí milý rozhovor, abyste investovali trochu energie do nové známosti. Ještě lepší však je, když se nám podaří najít společnou řeč – třeba související se zájmy. I zde myslete na své vlastní výhody – jde o vášně, které vám dávají radost, ne ty, které mají druhého jen potěšit, aby vztah vydržel.

Místa, kde můžete poznat nové lidi

Polská nabídka zábavních a zájmových klubů pro seniory je vlastně stále … v plenkách. Naštěstí se to pomalu mění, tím více, že přibývá lidí ve zralém věku a důchodců. Podívejte se tedy na situaci ve vašem městě nebo obci, pokud žijete na venkově. Pomoci mohou i zaměstnanci obecního úřadu, kteří mají jistě více znalostí o možných, zajímavých místech pro trávení času v širší skupině seniorů. Dobré příklady zahrnují zahradničení, vaření, tanec, čtení, divadlo a náboženské kluby. Skvělý způsob, jak poznat nové lidi, je také účast na sportovních aktivitách pro seniory.

Blížší a vzdálenější cesty

I jednodenní výlet v organizované skupině vám umožní poznat nové lidi s podobnými lidmizájmy. A ještě lépe, když jde o delší cestu a do nejvzdálenějšího koutu světa. Mnoho zemí, evropských i mimoevropských, je plně přizpůsobeno turistům, pokud jde o přijímání hostů zralého věku. Nové vztahy můžete začít navazovat na samotné cestě, která obvykle trvá mnoho hodin. Příležitosti k tomu budou i na místě. Pokud hledáte partnera, porozhlédněte se po nabídkách v cestovních kancelářích zaměřených na nezadané. Velmi zajímavé jsou například ty spojené s plavbami - už teď máte k dispozici spoustu času na povídání nebo hraní pěkných společenských her. Na palubě i na pevnině bude příležitost společně jíst, hodovat, hrát si s hudbou nebo taneční večírky.

Dobrovolnictví

Toto je další nápad na kreativní a užitečný způsob trávení času a zároveň skvělá příležitost poznat nové lidi. Hledejte organizace, které poskytují práci seniorským dobrovolníkům. Nejen, že můžete rozvíjet své vášně a pomáhat druhým, ale také poznáte nové lidi se společnými zájmy.

Setkání absolventů

Jsou organizovány mnoha školami a univerzitami. Taková setkání a oslavy vám umožní obnovit vaše stará školní nebo univerzitní přátelství. Je také velmi vysoká pravděpodobnost, že nepůjde o dočasné setkání s kdysi oblíbenými lidmi, ale o něco jako nové otevření. Neomezujte se na hlavní, slavnostní událost – někdy jsou sjezdy akcemi doplňkovými, někdy zabírajícími celý víkend, nebo dokonce organizovanými formou výletů. Mimochodem, zajímejte se o činnost absolventských klubů na dané vzdělávací instituci.

Sociální média

Konečně nástroj pro poznávání nových lidí, který máte na dosah ruky a aniž byste opustili svůj domov! Prvním médiem je samozřejmě Facebook. Velmi snadno se můžete seznámit s novými lidmi a nejlepší bude, když budete v konverzacích pokračovat ve virtuálním světě v reálném světě. Na Facebooku jsou tuny zájmových skupin s mnoha velmi angažovanými členy. A vlastně v těchto skupinách máte velkou šanci navázat hodnotné vztahy – navíc s lidmi se společnými vášněmi.

Dalším důležitým sociálním médiem je Instagram. Dokonce se říká, že postupně nahrazuje Facebook, a tak je o to zajímavější se o něj zajímat. Instagram je velmi intuitivní, uživatelé jsou ochotni se mezi sebou přátelit a také je snadné během okamžiku oslovit široké publikum. Zamyslete se nad tím, co chcete na Instagramu nejvíce ukázat – vaše kulinářské a čtenářské vášně, fotkyzahrada, nebo třeba zajímavé módní stylizace? Následujte příklad granfluencerů, kteří i ve věku nad 90 let těší uživatele Instagramu po celém světě a úspěšně boří stereotypy související se seniory.

Daniel pracujeVzděláním, povoláním polský a americký filolog - spíš ten první. Více než deset let se věnuje textům: psaní, editaci a občasné korektury. Specializuje se především na home & living, ale píše také o kultuře, umění, módě, zdraví, turistice a všem, co přitáhne pozornost a zájem. Soukromě fanoušek sérií s dějem odtrženým od reality a - možná časově i jinými možnostmi - cestovatel.

Přečtěte si také další texty tohoto autora

Kategorie:

Geriatrie