Pšeničná tráva je bohatým zdrojem léčivého chlorofylu. Chlorofyl tlumí záněty, čistí tělo od těžkých kovů a dalších toxinů, zlepšuje činnost štítné žlázy, zlepšuje funkci jater a posiluje oběhový systém. Podívejte se, jaké další léčivé vlastnosti má pšeničná tráva a jak ji lze využít.

Pšeničná trávaje nabitá živinami: aminokyselinami, vitamíny a minerály. Pšeničná tráva je dostupná ve formě přípravků, ale lze ji pěstovat i doma a konzumovat zpracovanou (džus) nebo jako přídavek do jídla.

Podívejte se na galerii 5 fotografií

Pšeničná tráva: zdravotní přínosy chlorofylu

Pšeničná tráva vděčí za své zdraví prospěšné vlastnosti především vysokému obsahuchlorofylu(zelené barvivo vznikající při procesu fotosyntézy). Vysoká koncentrace kyslíku v chlorofylu umožňuje jeho větší dodání do krve. V důsledku toho dochází při pravidelném pití šťávy z pšeničné trávy ke zvýšení počtu červených krvinek a zvýšeníkoncentrace kyslíku v krvi , což přispívá ke zlepšení krevních parametrů. Má pozitivní vliv na oběhový systém, zvyšuje průtok krve srdcem.

Chlorofyl chrání před zářením a volnými radikály, neutralizuje karcinogenní sloučeniny. Působí antibakteriálně a odvádí toxiny z těla. Antiseptický účinek chlorofylu jej předurčuje k léčbě ran, vředů, infekcí, chronických zánětů vnitřního ucha, sinusitid, kožních zánětů a kožních onemocnění (lupénka) a parazitárních infekcí.

Vysoká koncentrace chlorofylu působí také na trávicí systém: zlepšuje trávení a zabraňuje zácpě.

Jak pěstovat pšeničnou trávu doma?

  1. Namočte semínka pšeničné trávy (koupíte je ve vašem obchodě se zdravou výživou) na 10-12 hodin do vlažné vody
  2. Poté vylijte všechnu vodu, ponechte pouze semínka a zalijte vodou další 2 až 3 dny, dokud se neobjeví řapíky.
  3. Do nádoby nasypte asi 3-4 cm zeminy a zasejte naklíčená semena. Nezapomeňte to celé pokropit vodou.
  4. Opusťte chovpřikryté na několik dní (použijte k tomu papírový ručník nebo noviny), nezapomeňte je udržovat vlhké.
  5. Když se objeví zelená tráva o výšce 2 cm, umístěte kultivační tác na slunné místo, zalévejte plodinu denně.
  6. Když je rostlina vysoká 12-15 cm, posekejte trávu na šťávu.

Pšeničná tráva: zdroj vitamínů a minerálů

Pšeničná tráva je zdrojem všech vitamínů B, vitamínů A a C, E a vápníku, fosforu, hořčíku, draslíku a sodíku ve správném poměru.Vitamin Azlepšuje vzhled pleti, příznivě působí na zrak.Vitamíny E a Cjsou silné antioxidanty, chrání před volnými radikály, zabraňují rozvoji chronických onemocnění: cukrovky, hypertenze, kardiovaskulárních chorob a rakoviny.Vápníkpomáhá budovat silné kosti a zuby. Kromě toho vápník a draslíkregulují činnost srdce , obnovují pH krve.

Pšeničná tráva: zdroj enzymů

Mladá pšeničná tráva obsahuje velké množství enzymů:

  • indol (ochrana před rakovinou),
  • superoxiddismutáza (neutralizující volné radikály),
  • kataláza (která rozkládá peroxid vodíku a způsobuje poškození buněk).

Kromě toho pšeničná tráva obsahuje enzym PYD1, který stimuluje opravu poškozených molekul DNA.

Pšeničná tráva: šťáva nebo tablety?

Pšeničná tráva se dodává ve formě kapslí a tablet, stejně jako extraktů a šťáv. Je k dispozici také jako semena, která se pěstují uvnitř nebo venku v dobře sestavených sadách. Nejčastěji se pšeničná tráva používá ve formě šťávy. Pije se nalačno, aby se zvýšilo vstřebávání živin.

Živiny z tablet z pšeničné trávy se vstřebávají méně než z čerstvé šťávy, proto je jejich účinnost a léčebný účinek několikanásobně nižší. Kromě toho lze extrakt z trávy přidat do čaje nebo jiných nápojů nebo konzumovat jako smoothie. Mladé listy pšeničné trávy lze také nakrájet a přidat do salátů, polévek nebo sendvičů.

Šťáva z pšeničné trávy - dávkování

U zdravých lidí se doporučuje užívat 30 ml šťávy z pšeničné trávy denně, u nemocí 30-90 ml. Pšeničná tráva se doporučuje pacientům trpícím chronickými onemocněními, jako je astma, bronchitida, ateroskleróza, hypertenze, cukrovka, Parkinsonova choroba, nespavost, kožní onemocnění, zácpa, plynatost, nevolnost a rakovina.

Šťáva z pšeničné trávy – vnější použití

Pšeničná tráva je taképoužito externě:

  • čistí a vyživuje pokožku obličeje,
  • zpomaluje stárnutí buněk,
  • posiluje vlasy,
  • snižuje zánět kůže,
  • urychluje hojení ran a modřin stimulací krevního oběhu,
  • má zklidňující účinek na popáleniny, vyrážky, vředy.

Jak připravit šťávu z pšeničné trávy?

Vložte velké množství zelené pšeničné trávy do malého množství teplé, převařené vody. Trávu rozmixujte nebo rozmixujte, aby pustila šťávu do vody. Takto připravený extrakt necháme dvě hodiny na chladném místě. Vymačkejte přes gázu a oddělte pevné částice od šťávy. Můžete také použít odšťavňovač.

Kategorie:

Hubnutí