Mozek lásky funguje jako kokain. Cítíme příznaky euforického opojení, máme obsedantní myšlenky a zkreslené vidění světa. A co se stane, když láska skončí?

A to všechno jsou typické příznaky závislosti! Neškodné, pokud milujeme zpět. Ale když nás milovaný člověk opustí? Šťastnéendorfinyustupují kortizolu - stresovému hormonu.dopaminaserotoninhladiny v mozku rychle klesají. U opuštěného člověka se objevují příznaky touhy po drogách: deprese, nespavost, nechutenství, podrážděnost a záchvaty pláče. Život nemá smysl. Kortizol navíc blokuje tvorbu protilátek a otevírá cestu virům. To je důvod, proč přibližně 70 procent. opuštění lidé začínají onemocnět (rozvíjí se u nich infekce, trpí žaludečními poruchami, stěžují si na bušení srdce). Jak se po něčem takovém najít? Hlavně si dovol být smutný! Zažít lítost chce čas. Zkušenosti však ukazují, že čím dříve se vrátíte do normálního života, tím lépe.

Musíš to udělat

Abych si pomohl:

  • Přinuťte se být aktivní, např. jít do kina, vidět přátele, přihlásit se na kurz.
  • Začněte pravidelně cvičit.
  • cvičení zvyšuje hladinu dopaminu a serotoninu.
  • Namísto opakování „jak jsem nešťastný“, hledejte veselejší zásadu a … hleďte jasně do budoucnosti!
měsíčník "Zdrowie"

Kategorie:

Psychologie