Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Podběl obecný (Tussilago farfara L.) podporuje léčbu onemocnění horních cest dýchacích, jako je vlhký kašel se zbytkovým výtokem, chronický suchý kašel, bolest v krku nebo laryngitida. Tato u nás běžně se vyskytující rostlina se v lidovém léčitelství používá již po staletí. Jaké další zdraví prospěšné vlastnosti má podběl obecný?
Podběl(Tussilago farfara L . , bělouši, oslí noha, koňské kopyto, boží tvář, kniat, kaczyniec, leknín, bílé stromy, husí hlavy, štika květ) má rád vlhkou a hlinitou půdu, proto dobře roste na březích řek a jezer, na loukách, polích, v příkopech u cest, pobřežních útesech, kde má zároveň přístup ke slunci. Není to příliš působivá rostlina - dosahuje max. výšky cca 30 cm, má malý stonek, žlutá květenství a poměrně velké charakteristické listy. V bylinné medicíně se používají především listy, protože obsahují mnoho cenných látek, mezi které patří:
- flavonoidy,
- taniny,
- karotenoidů,
- hlen a minerální sloučeniny,
- fenolové kyseliny,
- esenciální olej.
Podběl obecný díky těmto složkám ukazuje akci:
- expektorans,
- protizánětlivé,
- antibakteriální,
- spazmolytika,
- obalů.
Vzhledem k tomu, že podběl je velmi raně kvetoucí rostlina, je třeba dbát na to, aby byl sklizen včas. K léčebným účelům se používají mladé listy bez stopky a někdy i košíčky podbělu - obojí je potřeba dobře vysušit, aby nenavlhly
Kdy použít podběl?
Indikacemi použití podbělu jsou především záněty horních cest dýchacích. Květy podbělu se dají použít i ke koupeli - pak kromě zmírnění zánětů kůže získáme ještě další účinek - uklidňující a relaxační
Díky svým expektoračním vlastnostem je ideální při infekcích kašle se zbytkovým výtokem. Usnadňuje vykašlávání, protože stimuluje pohyby řasinek v dýchacím epitelu. Zároveň však působí diastolicky, proto se používá jako pomůcka při bronchitidě, astmatu a rozedmě plic
Navíc díky svým ochranným vlastnostem ajako dezinfekce se používá také při bolestech v krku, laryngitidách a chronickém suchém kašli, který se vyskytuje při infekcích, ale také u kuřáků
Květy podbělu se naproti tomu používají hlavně zevně k dezinfekci a zklidnění kožních lézí. Nejprve se připraví odvar, který lze použít k mytí všech druhů pupínků, vředů, vředů, abscesů, kuřích ok a modřin.
Jak připravit podběl obecný?
Podběl lze připravit několika způsoby. Na nálev je potřeba použít jednu polévkovou lžíci směsi, kterou přelijete sklenicí vroucí vody a necháte přikryté louhovat asi 10 minut. Po vychladnutí sceďte a nepijte více než půl sklenice nálevu dvakrát denně. Na přípravu odvaru zase použijte jednu polévkovou lžíci bylinek, kterou zalijte vodou a poté povařte asi 10-15 minut. Po přecezení a vychladnutí odvaru se dávkuje stejně jako u nálevu. Chceme-li však květy podbělu použít ke koupání, zalijeme jednu až dvě polévkové lžíce bylinky jeden a půl litrem vody a vaříme asi půl hodiny. Poté směs udržujte přikrytou 20-30 minut a po přecezení nalijte do vany. Koupel by neměla trvat déle než čtvrt hodiny.
Kontraindikace použití podbělu
Podběl obecný by se měl používat opatrně, protože kromě zdraví prospěšných složek obsahuje také malé množství toxických látek. Proto by se neměl užívat déle než 6 týdnů v průběhu roku. Podběl by se neměl podávat dětem do 12 let a nedoporučuje se ani těhotným a kojícím ženám.