Serotonin má v těle mnoho důležitých funkcí. Zprostředkovává přenos signálů mezi nervovými buňkami a ovlivňuje shlukování krevních destiček a činnost trávicího traktu. Co ještě dělá serotonin? Co způsobuje nadbytek nebo nedostatek serotoninu? K čemu jsou léky, které ovlivňují hladinu serotoninu v těle?

Serotonin(nebo 5-hydroxytryptamin, zkráceně 5-HT) je biogenní amin a je považován za neurotransmiter i tkáňový hormon. Historie objevu této sloučeniny je poměrně zajímavá – v roce 1935 byl získán extrakt ze střevních buněk, ve kterém byla zjištěna přítomnost různých látek. Zpočátku se předpokládalo, že biogenní amin, který je v něm obsažen, je adrenalin, ale později se zjistilo, že jde o látku dříve neznámou a nazývanou enteramin.

Serotonin: produkce

Serotonin vzniká přeměnou jedné z aminokyselin - tryptofanu. Serotonin se syntetizuje hydroxylací tryptofanu na 5-hydroxytryptofan, který pak podléhá dekarboxylaci, při které vzniká 5-hydrocystryptamin

Serotonin je spojen především s nervovým systémem. Nicméně, ačkoliv cirkuluje relativně velké množství serotoninu, ve skutečnosti to není nervová tkáň, která je v serotoninu nejhojnější. Největší množství ho lze nalézt jinde, v trávicím traktu.

V trávicím systému je serotonin produkován chromatofilními buňkami střev, zatímco v nervovém systému je místem syntézy této látky raphe nucleus umístěné v mozkovém kmeni. Další struktury, které také produkují serotonin, jsou epifýza a krevní destičky.

Serotonin: Vlastnosti

Hned na začátku bylo zmíněno, že serotonin je jedním z neurotransmiterů a je skutečně jednou ze základních funkcí této látky - podílí se na přenosu vzruchů mezi jednotlivými nervovými buňkami

Toto však není jediný proces, na kterém se tento biogenní amin podílí - kromě jiných úkolů, které jsou v lidském těle plně plné serotoninu, jsou zmíněny:

  • vliv na činnost trávicího traktu

Serotonin vylučovaný ve střevech může urychlit motorickou aktivitu traktuzažívací, což je důležité například tehdy, když člověk požije pro něj nepříznivou látku – díky serotoninu a průjmu, který vyvolává, je možné takovou látku rychleji vylučovat; kromě toho je serotonin zodpovědný i za to, že pociťujeme nevolnost - zvracení, které z toho může vyplynout, může také pomoci vylučovat škodlivé látky z těla,

  • vliv na naši náladu

Serotonin je někdy nazýván hormonem štěstí - taková definice tohoto vztahu vychází ze skutečnosti, že různé studie již prokázaly, že souvisí s naším pocitem štěstí nebo radosti, navíc již bylo hlášeno mnoho časy, kdy serotonin může snížit neklid a úzkost; různé léky - vč. MDMA a extáze – vedou ke zvýšenému uvolňování serotoninu a tento jev může být zodpovědný za pocit slasti a další vjemy, které se po jejich užití objevují,

  • účast na procesech srážení krve

Po přerušení kontinuity tkání a ráně v těle krevní destičky uvolňují různé mediátory, včetně serotoninu - amin způsobuje kontrakci krevních cév, což snižuje ztráty krve a podporuje tvorbu zátkové destičky.

Serotonin: možné příznaky nedostatku

Stejně jako u mnoha různých látek, také u serotoninu může být jeho nadbytek i nedostatek škodlivý.

Nedostatek serotoninu je nejčastější a může vést k celé řadě abnormalit. Nejznámější z nich je deprese - z mnoha teorií o příčinách této poruchy nálady je jedna z nejoblíbenějších ta, podle níž by snížení hladiny serotoninu v těle bylo spojeno s depresivní náladou a dalšími příznaky deprese.

Nedostatek serotoninu nemusí vést pouze ke zhoršení nálady – další možné příznaky tohoto problému zahrnují:

  • zvýšená chuť k jídlu (zejména na sladké - po konzumaci sladkého občerstvení se v těle zvyšuje vylučování serotoninu)
  • potíže s usínáním
  • zhoršení paměti a koncentrace
  • podrážděnost
  • snížení sebevědomí
  • úzkost

Co však může být příčinou deficitu serotoninu? To se ve skutečnosti neví - ani v případě depresivních poruch není zcela jasné, zda je nedostatek serotoninu jejich důsledkem nebo zda je příčinou jejich vzniku.

Serotonin: možné příznaky nadbytku

Stejně jako z nedostatku mohou vzniknout různé nemociserotonin a u pacientů, u kterých se vyvine nadbytek tohoto neurotransmiteru, se mohou objevit různé problémy. Příznaky nadbytku serotoninu zahrnují takové nemoci, jako jsou především:

  • zimnice
  • průjem
  • bolest hlavy
  • nevolnost
  • rozšíření zornic
  • zvýšení tělesné teploty
  • zvýšení krevního tlaku
  • tachykardie
  • křeče

Mnohem známější než příčiny nedostatku jsou možné příčiny nadbytku serotoninu. Tento problém může souviset se serotoninovým syndromem – poruchou, která může mimo jiné vyplývat z současné užívání různých léků, které ovlivňují hladiny serotoninu v těle.

Další možnou příčinou nadbytku serotoninu jsou karcinoidní nádory - nádory, které mohou produkovat tuto látku, a mezi nejčastější místa karcinoidů patří tenké střevo, slepé střevo, průdušky a tlusté střevo.

Serotonin: použití v lékařství

Vzhledem k tomu, kolik různých účinků serotonin v lidském těle vykonává, není asi žádným překvapením, že vliv na jeho hladinu v těle se v medicíně využívá již řadu let.

Nejznámějšími přípravky zvyšujícími množství serotoninu v lidském těle jsou léky ze skupiny inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Používají se při léčbě depresivních poruch, ale také u lidí, kteří bojují s různými úzkostnými poruchami.

Stejně jako jsou antidepresiva jistě nejznámějšími léky ovlivňujícími serotoninergní systém, nejsou jedinými léky, které se na něj zaměřují.

Antiemetika – jako je ondansetron – fungují tak, že blokují serotoninové receptory.

Přípravky ze skupiny triptanů, užívané pacienty trpícími migrénami, zase zmírňují tento extrémně intenzivní typ bolesti hlavy ovlivněním hladiny serotoninu a tím stažením cév v centrálním nervovém systému.

Podívejte se na přírodní způsoby, jak zvýšit hladinu serotoninu!

Podívejte se na galerii 9 fotografií

Serotonin: Jak přirozeně zvýšit jeho hladinu v těle?

Hladinu serotoninu v těle můžete ovlivnit pomocí různých farmak, ale nejen - existují i ​​přírodní metody, které zvyšují množství tohoto neurotransmiteru v lidském těle.

Můžete zkusit zvýšit podíl potravin, které jsou zdrojem této látky ve stravě, zkteré produkují serotonin. Mluvím o tryptofanu, který lze nalézt mj ve vejcích, lososu, oříšcích nebo sýru, tofu a ananasu.

Vystavení se slunečnímu záření může být užitečné – fototerapie se někdy používá při léčbě sezónní deprese.

Pravidelná fyzická aktivita a meditace mohou také zvýšit hladinu serotoninu v těle.

Rozhodně se nedoporučuje užívat různé psychoaktivní látky, které vedou k náhlému výbuchu serotoninu v těle.

Po požití různých léků se skutečně může dostavit euforie a různé další příjemné pocity, ale později - kvůli nedostatku serotoninu, který následuje - se mohou objevit již popsané nepříjemné neduhy

Užívání drog je spojeno s rizikem závislosti, proto je lepší se jim vyhýbat a pokud chcete zvýšit hladinu serotoninu v těle, je nejlepší k tomuto účelu použít přírodní metody.

O autoroviLuk. Tomáš NęckiAbsolvent lékařské fakulty Lékařské univerzity v Poznani. Obdivovatel polského moře (nejvíce ochotně korzující po jeho březích se sluchátky v uších), koček a knih. Při práci s pacienty se zaměřuje na to, aby jim vždy naslouchal a věnoval jim tolik času, kolik potřebují.

Kategorie:

Zdraví