Naprostá většina lidí s COVID-19 se uzdravuje ve vlastní posteli. Proces obnovy však nemusí být stejný jako u jiných infekcí. Jak dlouho trvá zotavení z COVID-19 a jak vypadá zotavení po infekci koronavirem?

Rekonvalescence po COVID-19ne všichni fungují stejně. Jsou lidé, kteří se vracejí ke svým každodenním povinnostem velmi rychle a ti, kterým trvá mnohem déle, než se zotaví z infekce koronavirem.

Důvody se liší – včetně závažnosti průběhu COVID-19 nebo celkového zdravotního stavu pacienta, včetně komorbidit.

Jak vypadá zotavení z COVID-19, čemu byste měli věnovat zvláštní pozornost, co může být znepokojivé? Pročzotavení z koronaviruzřídka připomíná zotavení z chřipky nebo jiných virových infekcí?

Jak dlouho trvá COVID-19?

Dobu trvání koronavirové infekce nelze přesně určit. Vše závisí na závažnosti onemocnění a celkovém zdravotním stavu. Mezi lidmi, kteří COVID-19 trpí doma, jsou i takoví, kteří jej prožívají velmi lehce, dokonce asymptomaticky, nebo jsou příznaky tak mírné, že nenarušují každodenní činnosti, např. u kterých je COVID-19 podobný závažnosti. chřipky nebo nachlazení nebo těch, kteří nejsou schopni vstát z postele během infekce. A čím silnější jsou příznaky, tím déle může nemoc trvat.

Podle současných postupů lidé odkázaní do domácí izolace kvůli koronaviru (kteří nemají žádné příznaky onemocnění) tam zůstávají 10 dní od data prvního pozitivního výsledku testu SARS-CoV-2. Když se objeví příznaky infekce, tato izolace skončí 3 dny po jejich vymizení (ale ne dříve než 13 dní po objevení se příznaků).

Odborníci – včetně doktora Michała Chudzika, kardiologa z Lékařské univerzity v Lodži, který se již několik měsíců zabývá lidmi, kteří se vyléčili z COVID-19 – se domnívají, že příznaky nemoci mohou přetrvávat ještě dlouho do 4 týdnů a déle od začátku infekce.

Kdy se můžete začít zotavovat z COVID-19?

Rekonvalescenci po COVID-19mohou zahájit rekonvalescenti. „Rekonvalescence“, se kterou se v souvislosti s COVID-19 setkáváme mimořádně často, je člověk, u kterého ustoupily příznaky infekčního onemocnění. Jak poznáte, že jste zdraví? Odborníci z amerického CDC (Center for Disease Control and Prevention) vysvětlují, že aby byl člověk s COVID-19 považován za zdravého, musí splňovat tři kritéria:

  • od objevení prvních příznaků nemoci uplynulo alespoň 7 dní
  • žádná horečka za posledních 72 hodin (bez léků)
  • nemá žádné další příznaky, jako je kašel nebo dušnost.

Stojí za to připomenout, že vyléčit neznamená - vyléčit. Jak během tiskových konferencí mnohokrát zdůraznil expert WHO Dr. Michael Ryan, podle standardů WHO (a CDC) lze uzdravení, chápané jako zbavení se viru z těla, říci pouze tehdy, pokud je potvrzeno dvěma po sobě jdoucími negativními testy. , které byly provedeny minimálně za 24 let. hodinový interval.

Jaké je zotavení z COVID-19 a jak dlouho to trvá?

COVID-19 zatěžuje organismus, takže úplné uzdravení může trvat až několik měsíců a do značné míry závisí jak na průběhu samotné infekce, tak na celkovém zdravotním stavu.

Mnoho lidí, i když mají negativní testy na koronavirus, se cítí unavení a kašlou ještě dlouho po odeznění příznaků, po nějaké době se mohou objevit i komplikace po COVID-19, mezi které patří například problémy se srdcem , plicní nebo neurologické.

Jak se zotavit z COVID-19? Zatím neexistují žádné konkrétní pokyny – stojí za to se zeptat svého lékaře (ten, který vás na test poslal a sledoval váš stav během nemoci), jak se zotavit z koronavirové infekce. Koneckonců, hodně záleží na závažnosti příznaků a celkovém zdravotním stavu.

V rámci rekonvalescence byste měli dbát na zdravou stravu bohatou na zeleninu, ovoce, lehce stravitelné maso (např. drůbež) a celozrnné cereální výrobky a také pít dostatek tekutin. Nepřetěžujte se – i po delším odeznění příznaků se můžete stále cítit unavení a unavení, proto se vyhněte fyzické námaze a co nejčastěji odpočívejte.

Doporučením pro mnoho pacientů po COVID-19 v USA, zejména pro ty, jejichž nemoc byla dlouhodobě imobilizována na lůžku, je také fyzioterapie - místní lékaři doporučují posilovat i svaly na rukou a nohou jako dechová cvičení na posílení hrudních svalů. Tato cvičení by však měla být prováděna po konzultaci s odborníkem.

Odborníci vás také doporučují chodit na procházky,protože chůze mírným tempem může výrazně zlepšit celkový stav. Neměli byste však své tělo přetěžovat – na začátku by měla být procházka krátká a nepřesahující pět minut (lze ji však opakovat i vícekrát denně); tuto dobu lze postupně zvyšovat.

Plicní rehabilitace po COVID-19

Vzhledem k tomu, že koronavirus může poškodit plíce, přeživší COVID-19 mohou také podstoupit plicní rehabilitaci a rehabilitační program bude probíhat ve specializovaných centrech.

V Polsku byl zatím v nemocnici ministerstva vnitra a správy v Głuchołazech realizován pilotní rehabilitační program po COVID-19. Mohou jej používat lidé, kteří prodělali COVID-19 a dostali doporučení od lékaře zdravotní pojišťovny – může jej vystavit kterýkoli lékař zdravotní pojišťovny, včetně praktického lékaře.

Délka léčebné rehabilitace je maximálně 21 dní. Je zaměřen mimo jiné na pro remisi onemocnění, zlepšení celkového cvičení a oběhové kapacity, zlepšení dechové zdatnosti, svalové síly a celkové fyzické zdatnosti a podporu duševního zdraví. Mluvčí Národního zdravotního fondu v Opole Barbara Pawlos pro agenturu PAP vysvětlila: "Rehabilitace vychází z aktuálně používaných modelů respirační fyzioterapie. Kvalifikace pacientů pro jednotlivé modely bude provedena po zátěžových testech na cyklistickém ergometru nebo běžeckém pásu, popř. během 6minutové chůze. také dyspnoe hodnocená modifikovanou Borgovou škálou ".

Ne každý, kdo prodělal COVID-19, však může mít z takové rehabilitace prospěch – jak jsme se dočetli na webu nemocnice v Głuchołazích, existují kontraindikace.

Kontraindikace pro plicní rehabilitaci:

  • nedostatek nezávislosti při provádění základních každodenních činností
  • duševní poruchy, které brání správnému provádění příkazů
  • těžká plicní hypertenze
  • akutní forma plicního srdce
  • nestabilní ischemická choroba srdeční
  • městnavé srdeční selhání
  • chronická onemocnění během exacerbace
  • neoplastická onemocnění v metastatickém stadiu
  • stavy s hemoptýzou a nedávným krvácením
  • stav po nedávné mrtvici
  • stavy po operaci (do 3 měsíců)
  • závislost na drogách a látkách, které mohou nadměrně narušit rehabilitační proces

Kategorie:

COVID 19