S bakteriemi přicházíme do styku každý den, ale většině lidí to nehrozí. A kde na zdraví nebezpeční obvykle číhají? Ukazuje se, že na klávesnici počítače, myši, kuchyňské myčce, košíku s potravinami nebo zábradlí v autobuse může být více fekálních bakterií než na záchodě! Poradíme vám, jak snížit riziko infekce patogenními mikroorganismy

V přírodě jich není žádné prostředí prosté. Vědci vypočítali: kolem nás je 5 x 1030bakterií. Nacházejí se v naší potravě, ve vodě, ve vzduchu, uvnitř jiných organismů a na jejich povrchu, v prachu. Nicméně asi 95 procent. z nich nás neohrožují a jsou dokonce užitečné. Pouze několik procent tvoří patogenní bakterie, tedy patogeny.

Zabývá se jimi klinická mikrobiologie. V lidském těle a pokožce jsou také neškodné a často nezbytné bakterie – nacházejí se v trávicím traktu, v dýchacím systému a na kůži. Nejsou přítomny ve sterilních oblastech (např. v nervovém systému, mozku, uvnitř oční bulvy).

Jednou z mnoha rolí našich vlastních bakterií je ochrana před škodlivými mikroby z vnějšího světa. Mytím pokožky ve vodě se saponátem odstraňujeme nečistoty (tedy pot, tuk, odumřelé kožní buňky) spolu s bakteriemi - jak těmi, které tvoří náš ochranný plášť, tak i patogeny. Lepší ochrana proti patogenním mikrobům ale neexistuje – bakterie neskáčou, musí se přenést, takže mytím rukou omezujeme jejich šíření.

To by mělo být provedeno vždy před jídlem a po odchodu na toaletu. Ponechme však používání antibakteriálních mýdel pro výjimečné situace - například v nemocnici. Stojí za to vědět, že bakterie v našem prostředí mohou přežít několik týdnů, měsíců nebo dokonce let (např. některé druhySalmonellažijí déle než 4 roky).

V kanceláři

To není záchod, alestůl je největší bakteriální hrozbou v práci . Proč? Koupelny se myjí a dezinfikují, stoly a telefony většinou nikdo neuklízí. Jsou domovem 400krát více bakterií než záchod. Zbytky jídla, hrnky s nedopitou kávou, pera, klávesnice, myši a telefony, kterých se všichni dotýkají – to jsou oblíbená místa bakterií. Na sluchátkutelefonní číslo je 3824 mikrobů / cm2 ! Na záchodovém prkénku je však pouze 7,5 bakterií / cm2 .

Existují však jednoduché způsoby, jak se tomuto nebezpečí vyhnout – umyjte si ruce před jídlem, nenechávejte otevřené jídlo na stole a udržujte na pracovišti pořádek. A očistěte svůj vlastní telefon (stejně jako mobilní telefon) vatovým tamponem s mycím prostředkem, prostředkem na mytí nádobí nebo lihovinou.

V kuchyni

Nejšpinavějším místem v domě není záchod nebo odpadkový koš!Nebezpečné jsou dřezy (znečištěnější než samotné záchodové prkénko), kuchyňské drátěnky a utěrky- i ty, které vypadají čistě a téměř jako nové.

Je to proto, že kombinace vlhkosti a rozkládajících se zbytků jídla je skvělým prostředím pro množení bakterií. Kromě toho je snadné se nakazit, protože patogeny mají možnost rozšířit se na ruce, jídlo, nádobí. Na kuchyňských houbách žije 40 000 lidí. bakterií / 1 cm2 , což je 70krát více než například na podlaze v kuchyni. Podle výzkumu 90 procent. Houby a hadříky a téměř polovina dřezů jsou domovem potenciálně patogenních mikrobů.

Jak se chránit před kuchyňskými bakteriemi? Nejprve si důkladně umyjte ruce. A pracovní desky, dřez a rukojeť chladničky by se neměly pouze umýt, ale také dezinfikovat, zejména po kontaktu se syrovým masem nebo rybami. Ubrusy a kuchyňské utěrky perte v horké vodě, jednou týdně vyměňte houbu a každý den osušte v mikrovlnné troubě nebo čistěte v myčce.

Syrové potraviny skladujte odděleně od hotových potravin. Důkladně omyjte vaječné skořápky (ale těsně před použitím), maso, ovoce a zeleninu. Nenechávejte zmrazené potraviny rozmrazit, pokud je chcete dále skladovat – hromadí se v nich bakterie produkující toxiny. Po opětovném zmrazení se již nemnoží bakterie, ale zůstávají toxiny (odolné vůči varu), které mohou způsobit otravu.

A jak se zbavit bakterií z hadříků a oblečení? Ukazuje se, že praní na 30-60ºC běžnými detergenty ne vždy odstraní všechny patogeny. Potřebujete vysokou teplotu (zde se obvykle perou ručníky, ubrusy nebo ložní prádlo), chlorové bělidlo – nedoporučuje se pro jemné tkaniny – nebo speciální prášek či tekutinu, která odstraní většinu bakterií při 40 °C.

Praní prádla s např. fekálními bakteriemi je spolu s dalším oblečením přenese na celou náplň. Navíc po vyprání zůstávají v pračce četné bakterie, které kontaminují následné prádlo. Zvláštní pozornost je třeba věnovat praní ložního prádla, ručníků, spodního prádla, kuchyňských zástěr, oděvů používaných na zahradu, dětského oblečenía plyšové hračky.

Stojí za to vědět

Fekální bakterie na … zubním kartáčku

Místnost, která vyžaduje více času na úklid, je koupelna. Bakterie žijící v záchodové míse se volně šíří po celé koupelně. Při vypouštění vody jsou rozstřikovány do výšky 1,5 metru a tento zvláštní aerosol, padající dolů, se usazuje na ručníku, zubním kartáčku, umyvadle.

Aerosol také prochází mezerami mezi pláštěm a spuštěnou deskou! Proto je dobré každý den toaletu dezinfikovat roztokem chlóru. Zubní kartáčky a kosmetiku uchovávejte v uzavřené skříni a ručníky perte při vysoké teplotě.

V obchodě

Nákupní vozíky jsou špinavější než městské záchodky- říkají američtí mikrobiologové Situace v polských obchodech je podobná, takže si umyjte ruce nakupujte a nedávejte své dítě do nákupního vozíku a nedovolte mu, aby se ho dotýkalo.

V případě potřeby zakryjte sedačku speciálním izolačním potahem pro miminko. Abyste ochránili své nákupy, zab alte je před vložením do košíku do sáčků. Můžete si také zakoupit speciální tašku, která se upevňuje suchým zipem po stranách nákupního košíku.

Je riskantní používat testery v drogeriích. Přestože rtěnky a oční stíny obsahují konzervační látky, postupem času jsou stále méně účinné, jsou vystaveny různým bakteriím, které zanechávají ženy, které je testují. Nejbezpečnější jsou pudry, stíny a tvářenky - neobsahují složky, které mají obzvláště v oblibě bakterie.

Pro jistotu otřete vrchní vrstvu kosmetiky před vyzkoušením kapesníčkem. Nebezpečnější mohou být rtěnky a lesky na rty – před nanesením na pokožku se také vyplatí otřít vršek. Nikdy nezkoušejte řasenky na vlastních řasách a tužky a oční linky (zejména ty druhé, protože jsou na vodní bázi) vyzkoušejte na pokožce rukou. Nanášejte podkladovou bázi čistou houbičkou, ale dál od očí a úst. Pokud chcete otestovat produkt péče o pleť, požádejte o vzorek.

Ve veřejné dopravě

Zábradlí, knoflíky, sedadla v autobusech, tramvajích a metru – to jsou potenciální stanoviště nebezpečných bakterií. Britští vědci našli fekální bakterie u každého čtvrtého člověka cestujícího metrem a autobusem. To je důkaz toho, že si po použití toalety nemyjete ruce.

Při jízdě veřejnou dopravou si nesahejte na obličej a při nejbližší příležitosti si umyjte ruce. Vyplatí se také nosit speciální ubrousky nebo dezinfekční gel, se kterými si můžete ruce čistit bez použití vody.

Na hřišti

Vybavení dětských hřišť, jako jsou zábradlí v autobusechjsou také plné bakterií. Je uklidňující, že rostoucí počet výzkumů ukazuje, že špína hraje pozitivní roli v prevenci alergií. Existuje podezření, že lavinový nárůst počtu alergiků v posledních letech souvisí mj. s nadměrnou hygienou života.

Imunitní systém malého dítěte potřebuje neustálý trénink v kontaktu s různými patogeny. Takže trocha špíny neuškodí - přesvědčují lékaři, což samozřejmě neznamená, že bychom u dětí neměli vypěstovat návyk mytí rukou po návratu z hřiště a před jídlem.

>>>PŘEČTĚTE SI VÍCE o příčinách epidemie alergie>>> Musíš to udělat

Proč musíš bojovat s kamenem?

Žlutooranžový nebo našedlý sediment je přítomen v záchodové míse, umyvadle, vaně, sprchovém koutu. Můžete to vidět na dně konvice (elektrické i tradiční), v pračce. Je to vždy způsobeno tvrdou vodou. Výzkum ukazuje, že 90 procent této vody je. domácností v Polsku

Tento problém je nejen estetický, ale i hygienický – vodní kámen usnadňuje hromadění bakterií. Jeho porézní struktura dělá z míst pokrytých kamenem dokonalé prostředí pro bakterie - je jich tam 40 procent. více než na hladkém povrchu. V takových podmínkách mohou bakterie přežít až 50 dní, přestože jsou opláchnuty vodou.

Proto je důležité vodní kámen systematicky odstraňovat speciálními přípravky. Bezkalové spotřebiče fungují lépe (pračka, varná konvice) a povrchy chráněné proti vodnímu kameni se špiní mnohem pomaleji.

Kategorie:

Infekční onemocnění