Již dlouhou dobu je známo, že obezita je onemocnění, které vyžaduje vhodnou léčbu, protože zvyšuje riziko rozvoje různých dalších onemocnění. Nejčastějšími slovy jsou kardiovaskulární onemocnění a cukrovka. Ale to není vše. Obezita může vést ke spánkové apnoe, rakovině a zánětu kloubů nebo kostí.
Bohuželnadváhouaobezitoutrpí téměř 70 procenty Polská společnost. Každým rokem přibývá dospělých s nadváhou a obezitou, ale také dětí. Mezitímléčba obezityje dlouhodobý proces, který vyžaduje kompletní změnu stravy a fyzické aktivity, často zavádění léků nebo podstoupení bariatrické operace.
Léčba obezity: co je obezita?
Obezitaje komplexní chronické onemocnění, které ovlivňuje mnoho faktorů, tzv. environmentální, tedy nevhodná výživa a nízká fyzická aktivita, dále psychologická, metabolická a hormonální. Stále více výzkumníků této nemoci zdůrazňuje dopad nesprávné práce hormonů odpovědných za vysílání signálů hladu a sytosti do mozku. Tyto faktory se obvykle nevyskytují izolovaně. Proto je nutné diagnostikovat příčiny obezity u každého pacienta individuálně. Patologické hromadění tukové tkáně v těle je příznakem obezity. O obezitě hovoříme tehdy, když tuková tkáň tvoří více než 20 procent. celkové tělesné hmotnosti u mužů a 25 procent. u žen.
Léčba obezity: jak zhubnout?
Aby, jak říkají lékaři: redukovat tělesnou hmotnost neboli „zhubnout“, musíte začít se změnou životního stylu a stravy. Pravidelnost je klíčem ke stravování. Není nutné přejít na konzumaci pouze zeleného. Důležité je jíst pravidelně. Je důležité, abyste se po jídle nikdy necítili sytí. Vyplatí se také změnit životní styl. Pokud nemáme čas nebo peníze na přihlášení do tělocvičny nebo nějakého sportovního oddílu, měli bychom chodit alespoň na procházky. Půlhodinová procházka denně rozhodně změní vaši kondici k lepšímu. Musíte si také dávat pozor, abyste se nenechali zlákat různými výzvami ke zkratkám. "Shodit" tucet nebo několik desítek kilo není snadné. Vyžaduje hodněpráce a úsilí. Proto se nesmíte rozhodovat pro podezřelé diety nebo neznámé přípravky. Ano, na trhu jsou různé druhy pilulek a přípravků na hubnutí. Neměli bychom je však užívat sami, ale pouze se poradit s lékařem. Každý člověk je přece jiný. Zdravé a efektivní hubnutí by proto mělo probíhat pod dohledem lékaře a certifikovaného dietologa, po předchozích komplexních vyšetřeních. Lékař nebo dietolog by měl také informovat o možnosti podstoupit bariatrickou operaci, když je BMI pacienta, tedy index tělesné hmotnosti 35+, a trpí jiným onemocněním (např. cukrovka 2. typu, hypertenze, degenerativní kloubní onemocnění) nebo když jeho BMI je 40 a více.
DůležitéPoradnikzdrowie.pl podporuje bezpečnou léčbu a důstojný život lidí trpících obezitou.
Tento článek neobsahuje diskriminační a stigmatizující obsah pro lidi trpící obezitou.