Nejlepší ochranou proti malárii je užívání léků proti malárii, používání moskytiér, okenních sítí a repelentů …
Když jedete na dovolenou do exotických míst, musíte vědět, čemu se vyhnout a na co si dát pozor. Každý, kdo se vydá na exotický výlet, by měl pamatovat na prevenci malárie, zatímco mnoho Poláků se domnívá, že se jich problém malárie netýká. - Proto je tak důležité upozornit polské turisty na důležitost používání profylaxe proti malárii při cestách do tropických oblastí. Každý rok stále více lidí, kteří se vracejí z exotických cest, potřebuje pomoc odborných lékařů – říká doktor Piotr Kajfasz z Ústavu zvířecích a tropických nemocí Lékařské univerzity ve Varšavě, specialista na infekční choroby, mořskou a tropickou medicínu. že nejvyšší aktivita komárů rodu Anopheles Připadá na období od soumraku do svítání.Ve zastíněných oblastech a v blízkosti vodních ploch může aktivita komárů zůstat vysoká po celý den. Největší riziko kontaminace nastává na konci období dešťů v okolí chovných oblastí, tedy sladkovodních nádrží. Komáři častěji sedají na černé předměty a útočí na oběti zvýšenou tělesnou teplotou, mezi které patří mj těhotné ženy (nitroděložní infekce vedou k potratu, smrti plodu nebo vrozené malárii!).
Vyberte si světlé oblečení a použijte repelenty
Receptory komárů reagují na změny koncentrace oxidu uhličitého a pachových sekretů z potu - Zda je jedinec atraktivní pro samičku komára, závisí na chemickém složení potu, především na kyselině máselné v něm přítomné. Většina repelentů dostupných v obchodech obsahuje DEET, tedy meta-N,N-diethyltoluamid, sloučeninu, která odpuzuje hmyz a je netoxická a zároveň nedráždí pokožku. Repelenty jsou ve formě sprejů, pleťových vod, mastí, krémů – říká MUDr. Piotr Kajfasz. - Přípravky s desetiprocentním obsahem DEET jsou účinné až 60 minut. Prostředky obsahující DEET v koncentraci v rozmezí 20-30% působí několik hodin. Důkladné rozetření repelentu po povrchu těla je velmi důležité, protože komáři dopadnou na kůži již 4 centimetry od oblasti chráněné repelentem. Zabíjeníkrmení komára je chyba, protože šíření i stopového množství krve na kůži přitáhne další zástupce tohoto druhu v okruhu několika desítek metrů. Vůně: hřebíček, bergamot, levandule, máta, eukalyptus, citronela, cedr, ptačí třešeň, pelargonium, meduňka, česnek, thiamin (VitB1) mají pochybný odstrašující účinek a špatně se používají jako repelenty Pamatujte, že v tropech se doporučuje nosit oblečení v jasných barvách a po západu slunce zůstat v uzavřených klimatizovaných místnostech. V odpoledních a večerních hodinách naneste na pokožku repelenty proti komárům a zakryjte co největší část těla (dlouhé kalhoty, košile s dlouhým rukávem). Je třeba připomenout, že při větrném počasí nebo zvýšeném pocení je účinnost repelentu krátkodobá a je třeba jej znovu aplikovat (často několikrát denně). Po plavání, koupání, sprchování je situace podobná. Před usnutím pokoj pečlivě zkontrolujte – zda se sem nedostal komár. Komáři se většinou skrývají v rámech oken, dveří a za nábytkem. Zkontrolujte těsnost stanů, sítě v oknech, moskytiéry a nastříkejte je insekticidem, nejlépe s obsahem permetrinu. V klimatizovaných místnostech se ujistěte, že jsou okna a dveře dobře zavřené. Proti komárům může být účinný ventilátor, stropní ventilátor, klimatizace. Proudění vzduchu ztěžuje komárům cestování a nalezení jejich cílů. Tento hmyz nemá rád pohyb vzduchu, nezvládá větrné počasí.Lidé cestující do oblastí malárie by měli bezpodmínečně používat antimalarickou profylaxi. Několik týdnů před odjezdem navštivte lékaře cestovní medicíny, který vám předepíše vhodný přípravek, navrhne očkování proti vybraným infekčním nemocem a prodiskutuje pravidla chování v tropech
Dobrá rada před cestou
- Zeptejte se svého lékaře na nezbytnou profylaxi před odjezdem (testy a očkování). Nikdy není pozdě poradit se s lékařem a přijmout nezbytná opatření.
- Nekupujte drogy online nebo nepředpokládejte, že je koupíte lokálně (v exotických zemích se obchoduje s padělanými léky, a proto jsou neúčinné).
- Vždy cestujte s praktickou lékárničkou, která bude obsahovat potřebné léky a obvazy.
- Dbejte na hygienu a stravu. Kontaminované potraviny a voda jsou častým zdrojem infekce hepatitidou A. Před jídlem si vždy umyjte a osušte ruce. Pijte pouze balenou nebo převařenou vodu. Vyhněte se kostkám ledu.Veškeré ovoce a zeleninu oloupejte. Chraňte své jídlo před hmyzem. Vyhněte se tepelně neupravenému masu a měkkýšům.
- Pozor na hmyz, například komáry, kteří mohou přenášet řadu nemocí (např. malárie, žlutá zimnice). Použijte repelent proti hmyzu.
- Užívejte si slunce s mírou. Vyhněte se pobytu na slunci, když je jeho vliv nejsilnější. Používejte ochranné krémy.
- Vyhněte se příležitostnému sexuálnímu kontaktu, který může mít za následek hepatitidu B3 nebo infekci HIV.
- Vzdát se tetování nebo návštěvy místních kadeřnických či kosmetických salonů – můžete se tam nakazit mnoha nemocemi, včetně hepatitidy C.
- Po návratu navštivte svého lékaře. Pokud se po návratu necítíte dobře, okamžitě navštivte lékaře a požádejte ho o radu.