Senioři jsou vystaveni vyššímu riziku, pokud jde o úmrtnost na COVID-19. GIS vydal speciální doporučení pro seniory, kteří by nyní měli o sebe více pečovat.

Podle WHO v analýze případů infekce COVID-19 jsou lidé starší 65 let jednou ze skupin nejzranitelnějších vůči koronaviru SARS-CoV-2. Starší lidé mají nižší imunitu a častěji trpí jinými nemocemi. Hlavní hygienická inspekce proto vydala zvláštní oznámení pro seniory, které obsahuje doporučení, jak se vypořádat s epidemií koronaviru.

Stáhněte si plakát a pomozte svému sousedovi!

GIS připomíná, že velké shluky lidí jsou prostředím vedoucím k šíření koronaviru a dalších virů přenášených vzdušnými kapénkami. Pokud je to možné, měli byste omezit pobyt na veřejných místech a požádat své příbuzné o pomoc při každodenních činnostech, jako je nakupování, zásobování léky, vyřizování pochůzek na úřadech, na poště nebo chození do kostelů.

GIS doporučení pro seniory - hygiena

Hlavní doporučení jsou hygiena a jsou stejná jako pro všechny:

  • Často si myjte ruce. Nezapomeňte si často mýt ruce mýdlem a vodou, a pokud to není možné, dezinfikujte je tekutinami / gely na bázi alkoholu (min. 60 %). Existuje riziko přenosu viru z kontaminovaných povrchů na rukou. Proto časté mytí rukou snižuje riziko kontaminace.
  • Nedotýkejte se očí, nosu a úst. Ruce se dotýkají mnoha povrchů, které mohou být kontaminovány virem. Dotknutí se očí, nosu nebo úst kontaminovanýma rukama může přenést virus z povrchu na sebe.
  • Pravidelně čistěte nebo dezinfikujte dotykové povrchy. Dotykové povrchy, včetně stolů, pultů a stolů, klik dveří, spínačů světel a zábradlí, je nutné pravidelně otírat vodou a saponátem nebo dezinfekčním prostředkem. Všechna místa, která často používají členové domácnosti, by měla být pečlivě dezinfikována.
  • Telefon pravidelně dezinfikujte a nepoužívejte jej při jídle. Patogenní mikroorganismy se mohou snadno hromadit na povrchu mobilních telefonů. Ty vaše pravidelně dezinfikujtemobilní telefon (např. vlhčené ubrousky namočené v dezinfekčním prostředku). Nepokládejte telefon na stůl a nepoužívejte jej při jídle.
  • Udržujte bezpečnou vzdálenost od druhé strany. Držte se alespoň 4-5 metrů od každého, kdo kašle, kýchá nebo má horečku.
  • Proveďte preventivní opatření, abyste se ochránili, když kýcháte a kašlete. Při kašli a kýchání si zakryjte ústa a nos ohnutým loktem nebo kapesníkem - kapesník co nejdříve vyhoďte do uzavřeného koše a umyjte si ruce mýdlem a vodou nebo je vydezinfikujte prostředky na alkoholové bázi (min. 60% ). Zakrytím úst a nosu při kašlání a kýchání zabraňuje šíření choroboplodných zárodků včetně virů.

Společně proti koronaviru

GIS doporučení pro seniory – výživa

Senioři by také měli dbát zvláště na zdravou výživu a hydrataci organismu:

  • Používejte vyváženou stravu.
  • Vyhněte se vysoce zpracovaným potravinám.
  • Nezapomeňte sníst každý den minimálně 5 porcí ovoce a zeleniny.
  • Každý den vypijte cca 2 litry tekutin (nejlépe vody).

GIS ujišťuje, že zkušenosti z jiných zemí ukazují, že není třeba dělat zásoby potravin pro případ šíření koronaviru.

Nákupy pro seniory

S ohledem na seniory byla také zavedena omezení s cílem minimalizovat kontakt mezi staršími lidmi a mladšími lidmi, kteří mohou být asymptomatickými přenašeči koronaviru. Aby se předešlo infekci ze strany seniorů, byly pro seniory stanoveny zvláštní hodiny pro nákupy. Od 10:00 do 12:00 jsou obchody otevřeny pouze pro seniory.

Senioři mohou také požádat o pomoc s nákupem. V poslední době se na sociálních sítích objevuje stále více fotografií se vzkazy, které si nájemníci vyvěšují na svých schodištích a nabízejí pomoc svým starším sousedům. „Vážení sousedé a senioři! Pokud kvůli koronaviru raději nevycházíte z domu, zaklepejte na číslo 77. Rádi vám nakoupíme nebo zajdeme do lékárny “- taková karta byla vystavena na jedné z klecí v paneláku.

GIS doporučení pro seniory - ověřené zdroje znalostí

GIS doporučuje využívat ověřené zdroje poznatků o koronaviru, které jsou zveřejněny na webových stránkách Hlavní hygienické inspekce a Ministerstva zdravotnictví. Každý tam najde ověřené informace založené na vědeckých důkazech o epidemii COVID-19. Tímto způsobem se můžete vyhnout mnoha úzkostem, které jsou přirozeným reflexem v případě zdravotní nouze.

Více okoronavirus z Číny

Asymptomatická infekce koronavirem. Jak poznat?Skrývala Čína pravdu o koronaviru? Existují důkazy!Byli jste nemocní COVID-19? Časem se to bude zhoršovatJe bezpečné poslat dítě do školky a jeslí?Mělo by být moje dítě během pandemie koronaviru očkováno?Proč koronavirus zabíjí více mužů než žen? VÍME!Děti nemají žádné příznaky COVID-19. Znamená to, že děti virus nepřenášejí?Koronavirová nákaza. Co dělat s dítětem, když jsou školy a školky zavřené?Jak dobře přežít Velikonoce v době epidemie a daleko od rodiny?Jak udělat z jednorázové masky znovu použitelnou? FUNGUJE TO a je to bezpečnéJaká pravidla je třeba dodržovat při dětských hrách v době koronavirové epidemie?Premiérova konference: co zahajují 4. až 6. května? Jesle, školky, nákupní centraKoronavirus u dětí. Je koronavirus zvláště nebezpečný pro děti?Koronavirus v těhotenství. Je koronavirus hrozbou pro těhotné ženy?Koronavirus v kanalizaci! Vědci nacházejí nemocné lidi zkoumáním kanalizaceLéky na ředění krve mohou pomoci pacientům s těžkými infekcemi Covid-19Máme průlom! Začátek konce epidemie koronaviru v Polsku!Maska navlečená přes bradu není odvážná! A co svatby? odpoví SzumowskiUčení během pandemie – děti se vracejí k dálkovému studiuLidé tmavé pleti jsou koronaviru vystaveni až 4x častěji!Otevření galerie 4. května. Spousta obchodů končíPrvní pes s COVID-19. Mohou zvířata šířit koronavirus?Rodinné porody mohou opět probíhat. Je tu jedno ALEProteGO Bezpečně a nakupování v galerii. Vláda chce prostřednictvím aplikace sledovat lidiZorník - kde koupit, cena, dezinfekce. Místo masky helmaKadeřnické a kosmetické salony – kdy otevřít?Existuje více než 90 vakcín proti COVID-19!Vakcína bude dříve, než bylo oznámeno! Kdy přesně?Tom Hanks daroval plazmu. Je to snadné jako šlofík!I mrtví mohou šířit koronavirus

Kategorie:

Infekční onemocnění