Semena musí obsahovat to, co je nejcennější pro vznik nového života i v obtížných klimatických podmínkách. Slouží nám také živiny potřebné pro vývoj rostlin. Využijme tedy léčivé vlastnosti ovsa, sóji, fazolí, hrášku, kukuřice, slunečnicových semínek, dýně, hroznů a ořechů.

Léčivé vlastnosti semen: oves

Naše babičky nás krmily ovesnými vločkami, pravděpodobně si neuvědomovaly, žeovesje jednou z nejcennějších obilnin. Dodnes je základní potravou Mongolů a zajišťuje jim dlouhověkost. Obal z ovesných semínek obsahuje nejcennější složky, které v téměř nezměněné podobě procházejí celým trávicím systémem až do tlustého střeva. Stává se „vymetačem“ všech usazenin, přispívá ke vzniku mnoha nemocí včetně rakoviny.Oves také čistí tenké střevo, zlepšuje jeho činnost, má cholagogické a protirakovinné vlastnosti, léčí nemoci trávicího ústrojí, snižuje hladinu střev tzv. špatný cholesterol, a zvyšuje hladinu „dobrého“ cholesterolu Ovesné obklady zklidňují svalové napětí a revmatická onemocnění Ovesné vločky se doporučují do jídelníčku diabetikům, protože naše tělo hned nevstřebává cukry obsažené v ovsu Hladina glukózy v krvi nestoupá rychle, náhle. V Indii se ovesná terapie dokonce používá pro diabetiky. Bojujte se závislostí na nikotinu a opiu.

Léčivé vlastnosti semen: sójové boby

Lékaři také doporučují jíst sójové boby co nejčastěji. Tato rostlina, která pochází z Číny, má vysoký obsah bílkovin, tuku, škrobu a vitamínů B a E. Podobně jako ovessójasnižuje hladinu „špatného“ cholesterolu. Chrání před koronárním srdečním onemocněním, zabraňuje ateroskleróze, zabraňuje tvorbě žlučových usazenin, tiší nepříjemné projevy oparu, snižuje riziko rakoviny prsu (u Asiatek, které jedí velké množství sóji, rakovina prsu téměř není), chrání před rakovinou žaludku a osteoporózou .

Léčivé vlastnosti semen: fazole a hrách

Ostatní luštěniny patří do stejné skupiny jako sója -fazolea hrách. Je v nich málo vitamínů, zato obsahují fosfor, draslík, vápník a železo, díky čemuž zlepšují pevnost pokožky. Jejich nutriční hodnota je dána jejich obsahemškrob a lehce stravitelné bílkoviny. Fazole předcházejí onemocnění ledvin a žlučových kamenů, cystitidě, dně a pomáhají při migréně a nespavosti.

Podívejte se na galerii 5 fotografiíDůležité

Mandle obsahují škodlivé alkaloidy, takže jich nesmíte sníst více než 3-4 denně.

Léčivé vlastnosti semen: kukuřice

V USA si kukuřice získala obrovskou popularitu. To nejlepší však není ve formě vloček (průmyslové zpracování ochuzuje jídlo o mnoho cenných surovin), ale uvařené čerstvé baňky. Zabraňuje zácpě a zklidňuje žaludeční potíže. Obsahuje vitamíny A, E, B, hodně draslíku, selenu, hořčíku, železa, sodíku, vápníku, mědi, fosforu, síry a zinku. Olej obsahuje nenasycené mastné kyseliny, které působí proti ateroskleróze. V Jižní Americe, kde je kukuřice základní potravinou, jsou srdeční choroby vzácné. Selen v kukuřici zabraňuje rakovině, zejména tlustého střeva, prsu a plic.

Léčivé vlastnosti semen: ořechy a semena

Nezdravé chipsy by měly být nahrazeny ořechy nebo semínky. Slunečnicové semínko obsahuje hodně bílkovin, oleje a vitamínu E, který má protirakovinné a omlazující vlastnosti. Proto konzumace semen této rostliny dělá pleť hezčí, pleť hladší a akné menší. Pomáhá také při revmatických onemocněních. Železo obsažené v dýňových semínkách zlepší složení naší krve. Hořčík potřebný pro správné fungování buněk působí protirakovinně a zinek podporuje správný vývoj organismu

Hořčík a železo jsou také důležitými složkami v Polsku oblíbeného lískového ořechu, který oproti jiným ořechům obsahuje ty nejcennější složky vč. bílkoviny, sacharidy, ale i tělu prospěšné nenasycené mastné kyseliny, vitamíny a minerály. A tak vitamín E omlazuje, B - posiluje, C - zvyšuje imunitu. Vápník je naproti tomu základním stavebním kamenem kostí a zubů, fosfor zase zlepšuje činnost mozku. Konzumace lískových oříšků pomáhá snižovat cholesterol, předchází infarktům, překyselení organismu a žaludečním vředům. Olej obsažený v semenech snižuje zácpu a zlepšuje trávení, chrání také proti tasemnicím. Lískové ořechy by měli jíst lidé, kteří jsou ve stresu, učí se, zotavují se a kojící matky.

Ořech má podobný účinek, jen je kaloričtější. To platí i pro všechny ořechy. Podle výzkumů mohou mandle nahradit maso. Jsou bohaté na bílkoviny, hořčík, vápník, sodík, síru, fosfor, železo, vitamín E (elixír mládí) a vitamíny skupiny B, které zlepšují činnost nervové soustavy.Proto jsou indikovány pro lidi pracující duševně. Mandlový olej usnadňuje trávení, zklidňuje následky popálenin a bolestí uší.

Léčivé vlastnosti semínek: hroznová semínka

Za pozornost stojí i semena révy vinné - nejstarší kulturní rostliny, nazývané rostlinou bohů. Ovoce jíme ochotně, ale vyplivujeme hroznová semínka. Přitom jsou nesmírně cenné. Obsahují hodně oleje, který snižuje cholesterol a má protirakovinné vlastnosti. Mletý a smíchaný s medem ve formě obkladu tiší bolest bradavek u kojících matek. Extrakt z grapefruitových jadérek si již našel své místo mezi léky na pultech lékárny. Brzy bude asi čas na hrozny. Prozatím používejte olej lisovaný z jejich semen co nejčastěji.

Léčivé vlastnosti semen: hořčičná semínka, pohankové slupky, třešňová semínka

Nenápadná bílá a černá hořčičná semínka jsou široce používána v terapii. Černá se doporučuje k léčbě revmatismu, neuralgie, zápalu plic, bronchitidy, astmatu a používá se k výrobě hřejivých náplastí. Bílá pomáhá při zácpě, poruchách trávení a obezitě (semena se polykají). Ale především se používá k výplni matrací pro lidi trpící revmatismem, otoky, neuralgiemi a bolestmi hlavy. Má antibakteriální vlastnosti, takže když máme problémy se zuby nebo infekci v krku, můžeme k nemocnému místu přiložit sáček naplněný hořčicí.

Do hořčičných matrací se často přidávají pohankové slupky, které neutralizují i ​​velmi silné záření vodních žil a elektrických zařízení. Třísloviny a fenolické sloučeniny obsažené ve slupkách inhibují růst roztočů a zdraví škodlivých bakterií a snižují tak příznaky případných alergií. Použití takové matrace také uvolňuje svalové napětí, zlepšuje krevní oběh, reguluje dýchání, zabraňuje vzniku proleženin, urychluje regeneraci organismu a hojení všech ran. Polštář z pohankových slupek má stejné vlastnosti jako matrace, proto je užitečný při onemocněních páteře, diskopatiích, bolestech hlavy (včetně migrén). Navíc se nezahřívá, což je důležité pro lidi s horečkou.

Přírodní ohřívací láhev je polštář naplněný třešňovými peckami. Udržuje správnou teplotu déle než voda. Je vhodný na teplé i studené obklady. Tiší bolest, modřiny a zranění. Při zahřátí semena uvolňují éterické oleje, které zlepšují pohodu, léčí příznaky chřipky, bolesti nervových kořenů, páteře, svalů, ale i proleženiny, revmatická a migrénová onemocnění. Neutralizují škodlivé záření. Podle toho, zda polštář chcemeaplikujte jako studený nebo teplý obklad, vložte do mrazáku nebo ohřejte v troubě či mikrovlnné troubě.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Co jíte