Lomi-lomi, havajská terapeutická masáž, rozšířená po celém světě v druhé polovině 20. století. Do Polska dorazil před několika lety. Sdílení jeho dechu a radosti je jeho způsob, jak se zlepšit.
V havajštině „ lomi-lomi “ znamená „lisování, hnětení, tření, práce na vnější i vnitřní straně.“ Druhý význam: „dotek měkkého, sametového tlapka spokojené kočky“. Opakování slova posiluje jeho význam, takže dvojité „lomi“ zdůrazňuje sílu a kvalitu tlaku. „Nui“ znamená „důležité, velké, jedinečné.“ Lomi-lomi nui je tedymasážintenzivní, dává jedinečný pocit blaženosti prostupující tělem i duší. že tomu tak je, díky skutečnost, že tajemství lomi-lomi nui byla odhalena lidem mimo Havaj. Stalo se tak až ve druhé polovině 20. století. Do Polska se dostali před několika lety.
Masáž Lomi-lomi - muž na oltáři
Masážní stůl v havajské tradici byl kamenný oltář a rituál lomi-lomi nui praktikovali v chrámech kahuni mistři léčení. Obřad trval mnoho hodin, dokonce dní. Bylo to spojeno se svatým tancem hula a vícehlasým zpěvem. Rituál sloužil duchovní očistě a pomohl člověku ve zlomu v jeho životě. Připravil nového vládce na nástup na trůn, cestovatele na dlouhou cestu, mladé lidi na vstup do dospělosti, každého člověka na důležité rozhodnutí.
Jedná se o komplexní masáž v plném slova smyslu. Léčí tělo i duši. Snižuje napětísvalůa odstraňuje vnitřní blokády. Přirozeným a šetrným způsobem léčí psychiku, protože naše svaly, šlachy a klouby mají vzpomínky na minulé zážitky a pocity. V důsledku různých špatných zkušeností se intuitivně obklopujeme skořápkou, abychom se chránili před světem, který je zdrojem našeho utrpení a problémů. Začneme předstírat, mlčet. Navíc nám cestu ke štěstí často blokují zásady, co je dovoleno, co vypadává a co je možné.
Masáž Lomi-lomi uspokojuje potřebu doteků
Téměř každý z nás dnes vede nervózní životní styl. Stres je normální, a dokonce nutný, mobilizující, ale když trvá příliš dlouho a po něm nenásleduje relaxace, je zdraví škodlivý. Může způsobit různá onemocnění, například zhoršenou výkonnostkardiovaskulárního systému, bolesti hlavy a páteře, nespavost, deprese, neurózy a mnoho dalších. Masáž uvolňuje tělo od napětí. Někdy také uspokojí potřebu blízkého kontaktu bez erotického podtextu. Protože některým z nás velmi chybí dotek.
Matky hladí své děti, milenci se drží za ruce - tak projevujeme lásku. Pouhé objetí je ale také projevem přízně, dobrých úmyslů, přátelství a podpory pro druhého člověka. Lidé by na takových znacích neměli šetřit. V poslední době je těžší než kdy jindy je najít, protože v naší kultuře lze jakékoli gesto interpretovat jako sexuální obtěžování. Ve vzduchu visí nezdravá podezření a my už nevíme, s jakým úmyslem jsme koho objímali. V těchto nemocných časech zapomínáme, že každý z nás si zaslouží ten nejobyčejnější, nevinný a laskavý dotek. Touží po něm nejen naše pokožka, ale také naše psychika. Není divu, že jsou masáže tak oblíbené.
- Havajskou masáž jsem se naučil v Polsku od Juliana Roka, který prozkoumal její tajemství u zdroje. Kurz zahrnuje cvičení, která spojují člověka s přírodními živly - ohněm, vodou, vzduchem, zvířaty, rostlinami atd. Každý účastník si musí najít hůl - a všude ji nosit. Tato hůl symbolizuje jeho duši. Je potřeba ho vyšperkovat, vyřezat a vyleštit. Neztrať se. Díky tomuto jednoduchému cvičení si lidé uvědomí, že duše vyžaduje péči a péči stejně jako tělo a že ji můžeme nevědomě mrzačit.
Jsem náhodou zpovědník a psychoterapeut. Pomáhám s vnitřní očistou a pohledem do sebe. Po masáži se pacient cítí volně. A pak si mohou dovolit změny v životě. Mají odvahu je udělat. Tato masáž mě vůbec neunavuje, protože mnou neustále proudí energie. Je to velmi příjemná práce. Potkávám lidi a vidím, jak se jim ulevuje.
Masáž Lomi-lomi vám dává radost
Základní principy Huny (neboli polynéské šamanské tradice) říkají: „největším léčitelem je láska, což znamená sdílení dechu a radosti.“ Podle této filozofie máme schopnost léčit sami sebe, protože veškerá síla pochází zevnitř.Léčitel pouze tvoří k
Masér čte naše tělo a zbavuje ho psychických traumat z minulosti.Ovlivňuje všechny sféry zároveň - tělo, mysl i ducha. byli jsme ukolébáni a naše duše a tělo byly v dokonalé harmonii.
Hunova filozofie říká, ženaše myšlení má hnací sílu. Myšlenky jsou také energie. Oceňme jejich sílu. Přemýšlejme dobře o sobě i o druhých. Každý si zaslouží vřelé přijetí. Dodnes jsou na Havaji hosté vítáni radostně hudbou, když si na krk dávají lei (květinové věnce). To není laciný trik před veřejností, to je mentalita těchto lidí. Opravdu to tak cítí, když sdílejí aloha. Vyzařují přirozenou radost ze života. Pomáhá jim tanec, zpěv, masáže a meditace, které jim dávají schopnost vcítit se do světa i do sebe sama.
Od hlavy až k patě
Mnozí z nás nemají rádi své tělo. Obvykle mu máme co vyčítat: příliš tlustý, příliš hubený, vrásčitý, povislý, nevhodný, slabý, neforemný, nepřiměřený… Moudrost havajských šamanských kněží nás učí přijímat je tak, jak je nám dáno. Tělo je chrámem duše, díky němu můžeme smyslně prožívat krásu světa. Měli bychom s ním zacházet citlivě, pečovat o něj, protože duše to potřebuje. Musíme je respektovat a vážit si jich – stejně jako svých citů. To dává našemu podvědomí šanci na sebeuzdravení. Když se cítíme dobře ve svém vlastním těle, lépe se s tím vyrovnáváme, jsme šťastní a dobří.
Jako psychoterapeut
Místnost, ve které se budeme masírovat, by měla být příjemná, atmosférická a dobře vyhřátá, protože 1,5-2 hodiny budeme přikrytí pouze ručníkem. Před procedurou se vyplatí použít toaletu. Sundáváme ze sebe všechno, včetně šperků.
Masáži předchází rozhovor. Nemusíme se svěřovat, ale pojďme se bavit o našich neduzích.
Úkolem maséra je zhodnotit náš stav, objevit a odstranit emoční bloky. Prozradí je měkkost či tvrdost svalů, pohyblivost či omezení v kloubech, barva kůže, dokonce i rytmus dýchání. Naším úkolem je pozitivní přístup a důvěra, stejně jako zaměření na jeden záměr – cíl, který si stanovíme. Měli bychom se rozhodnout, co chceme změnit, a začít nového. A na to se zaměřte. Díky tomu je energie získaná při ošetření směřována k tomu, co je pro nás v danou chvíli důležité, a ne k věcem, které minuly
Masér nemusí znát náš cíl. Během procedury bude interpretovat signály vysílané naším tělem. Je bosý a přepásaný barevným šátkem. Ručník nás zakrývá a odhaluje pouze masírovaná místa. Intimní partie jsou neustále zakryté.
Lehneme si na stůl, který bude kluzký od olejů (což masérovi usnadní zasouvání rukou pod naše tělo). Nic by nás nemělo rušit ani rozptylovat. Slyšíme jen tradiční havajské písně nebo relaxační hudbu. Rytmus a zvuk vám dodají energii a nasměrují vaše myšlenky správným směrem. Zapomínáme naproblémů, zbavujeme se napětí a strachu, osvobozujeme je od starých vzorců myšlení.
Milujte se po celém světě
Masáž mohou provádět dva nebo i tři lidé. Během procedury po celou dobu slyšíme hluboké, pravidelné nádechy. Díky nim se nám terapeut přizpůsobuje. Pohybuje se tanečním krokem. Minimálně za hodinu a půl udělá stovky přesných pohybů s plným soustředěním.
Je to všechno o vyvinutí tlaku na konkrétní body a oblasti těla a aktivaci všech kloubů jeden po druhém - otáčením, natahováním, třesením, ohýbáním a narovnáváním. Používají se nejen otevřené ruce a jejich vycpávky, ale také pokrčené prsty, vycpávky, celá plocha rukou: zápěstí, předloktí, lokty a ramena. Terapeut nás jimi hladí, objímá, tiskne, tře, hladí, houpe se, houpe, zvedá nás na ruce, hýbe nohama a rukama. Nikdy ani na okamžik nepřeruší kontakt s naší kůží
Vyzařuje laskavost, nesoudí nás, ale obdarovává nás. Cítíme jeho přízeň a otevíráme se. Upadáme do blaženého spánku. Není to masér, kdo nás objímá – objímá nás… vesmír? Velká matka? Nával spontánních emocí ale můžeme pocítit i pod vlivem uvolněné tělesné paměti – pak nás přepadnou křeče nebo vzlykání, potečou slzy. Nestyďme se za to.
Masáž končí rozhovorem. Můžeme se seznámit s postřehy masážního terapeuta - kde cítil největší napětí a nepružnost, což signalizovalo naše dýchání
Duše s tělem
Když se vrátíme domů, cítíme se jako znovuzrození. Osvobodili jsme se od stresu, depresí, únavy a hyperaktivity. Jsme naplněni pokojnou radostí, máme pocit naplnění a očisty. Zbystřily se nám smysly, lépe fungují svaly a klouby. Kráčíme lehce a volně. Doma si dáme teplou koupel, která pomůže k další očistě a podpoří náš nový, přijímající postoj k tělu. Do vody přidejte lžíci soli nebo pár kapek aromaterapeutického oleje
Pijte hodně minerální vody, která urychluje odstraňování odpadních látek.
Podívejme se do zrcadla. Určitě se budeme mít rádi. Masírovaný člověk se cítí mladší a zdravější a hned vypadá lépe. Masáž uvolňuje a stimuluje krevní oběh a dobrý krevní oběh nás dělá krásnými. Uvidíme, že z našich rysů zmizely mimovolní grimasy smutku, sklíčenosti, zklamání a pochybností. Jsme připraveni jednat a řešit problémy. Lépe cítíme své vlastní potřeby, protože jsme znovu získali kontakt s vlastní přirozeností. Nyní se můžeme postarat sami o sebe, co je pro nás nejlepší – a ne jen plnit své povinnosti.
Masáž Lomi-lomi nui odstraňuje zakořeněné negativní názory a vzorcemyšlení, něco se otevírá v naší hlavě. Pamatujme si tento stav co nejdéle. Jak často nás trápí ne naše problémy, máme tendenci si zbytečně ztěžovat život. Čím více jsme ovlivněni nebo přehnaně kritizováni, tím méně energie máme. A pak můžeme onemocnět
Co teď? Vezmeme šanci očistit se, znovu získat svou nevinnost, nebo se vrátíme ke svým předsudkům, lítosti, strachům, starým vzorcům chování a znovu ztuhneme?
„Zdrowie“ měsíčně