VODA – jak vybrat tu nejlepší pro vaše potřeby? Při výběru správné vody zohledněte své zdraví, protože nesprávná voda může být škodlivá, místo aby vám pomáhala. Prodejny nabízejí různé minerální a vysoce mineralizované vody, stolní vody, léčivé vody a pramenité vody. Podívejte se, jak se například minerální voda liší od pramenité vody.

Na rozdíl od zdánívodanerovnoměrná voda. Běžně jsou všechnybalené vodypovažovány za „minerální“, ale stačí se podívat na etiketu, abyste viděli, že na poličce vedle sebe jsou minerální, stolní, pramenité i ochucené vody (ačkoli by se s nimi mělo zacházet jako s nápojem) a dokonce i léčivé. Liší se obsahem minerálů, ale také původem a karbonatací

Pramenitá voda – nejoblíbenější typ balené vody

Toto je nejoblíbenější typ balené vody. Tvoří přibližně 75 procent. vše dostupné na trhu. Nejčastěji se používají pro každodenní spotřebu. Mají však velmi nízký obsah minerálních látek (obvykle 150-500 mg / l), což je činí nevhodnými pro doplnění nedostatků bioprvků

Zkontrolujte také:Je voda z kohoutku zdravá?

Vzhledem k nízké mineralizaci jsou mimo jiné doporučovány tyto vody lidé s hypertenzí (obsahují málo soli). Bez problémů je lze podávat i kojencům. Těhotné ženy by po nich neměly sahat, protože vyplavují cenné minerály.

Pramenité vody jsou ideální pro přípravu jídel, přípravu kávy nebo čaje. Velmi dobře rozpouštějí živiny v potravinách, takže jsou lépe stravitelné. Jsou dobrou alternativou vody z vodovodu. Často jsou k dispozici v praktických 5litrových nádobách.

Stolní voda – nejlepší voda pro manuální pracovníky

Je obohacen o nejnutnější minerály. Nejčastěji je to hořčík, vápník, někdy také jód. Výroba tohoto typu vody spočívá v přidávání minerální vody nebo minerálních solí do pramenité vody.

Jejich vlastnosti jsou velmi podobné vysoce mineralizovaným vodám (obsahují také přes 1500 mg/l minerálních látek). Indikace a kontraindikace pro konzumaci jsou rovněž podobné.

Stolní vody jsou ideální prolidé, kteří fyzicky pracují, sportují a jsou ve stresu. Nemohou být podávány kojencům, ale mohou je pít děti pro doplnění minerálů, zejména při fyzických aktivitách.

Je ochucená voda dobrá pro děti?

Léčivá voda - kde jsou ložiska léčivých vod?

Vody klasifikované jako léčivé obsahují velmi velké množství minerálů - od 2000 mg / l až po 24 000 mg / l - každá z nich má proto specifickou chuť a vůni

Léčivé vody podle druhu příznivě působí na lidi s vředovou chorobou žaludku, zánětem žaludku, ledvinovými kameny a mnoha dalšími neduhy. Vzhledem k jejich farmakologickým vlastnostem je lze pít pouze po konzultaci s lékařem. V Polsku jsou bohatá naleziště léčivých vod. Mezi nimi jsou například Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef a Wielka Pieniawa.

Minerál, pramen nebo stolní - jaký je rozdíl mezi vodou?

Vodu dělíme na

  • minerál
  • jaro
  • stůl
  • voda z kohoutku

Vyplatí se vybírat individuálně, podle potřeby konkrétních minerálů.

Stojí za to vědět

Více než 90 procent balená voda obsahuje plast

Výzkum ukázal, že ve více než 90 procentech Láhve na vodu od známých výrobců obsahují malé kousky a plastová vlákna.

Výzkumníci ze State University of New York ve Fredonii (USA) otestovali 259 lahví 11 značek vody z 19 míst v 9 zemích, včetně USA, Číny, Brazílie, Mexika a Thajska.

Nejvíce, až 54 procent. V některých případech byl kontaminujícím materiálem nalezeným v balené vodě polypropylen. Používá se mimo jiné k výrobě čepic

Z 259 testovaných lahví bylo pouze 17 bez plastů. Rekordních 10 000 částice na litr byly nalezeny v láhvi Nestlé Pure Life. Zkoumané značky jsou: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz) , Nestlé´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) a Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).

Zdroj: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie: